|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 14.04.2010, 00:29 | Сообщение # 616 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Leto, Quote (Leto) что-то не пойму , что здесь за горячая тема.
Тема обедов. И горячее на обед можно  Эт мы силу воли вырабатывем...правда Анфисочка?
|
| |
| |
| Каприз | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:05 | Сообщение # 617 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 72
| Девушки, скажите пожалуйста.
Я что-то упустила на системном форуме пишут, это может "спровоцировать спад "
Что такое спад? 
|
| |
| |
| bazhinok | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:09 | Сообщение # 618 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1414
| Каприз, щас, попробую с книги скопирнуть) подожди чуток.
скопировать не могу...формат какой-то хитрый..в общем своими словами - спад, это когда ты систему нарушаешь) и говорят они неизбежны..иногда ведь хочется себя побаловать 
Сообщение отредактировал bazhinok - Среда, 14.04.2010, 16:13 |
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:12 | Сообщение # 619 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Каприз, По русски "Спад" это срыв, т.е соскакиваешь с системы и начинаешь есть что не попадя....
|
| |
| |
| Каприз | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:15 | Сообщение # 620 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 72
| ой спасибо )
Я так и подумала.
Просто если не будешь есть будет спад, у меня такого не бывает Добавлено (14.04.2010, 16:15)
---------------------------------------------
А вам после 18-00 вечером кушать хочется?
Я просто не знаю что такое нужно съесть что бы в 12ть или в час есть не хотелось
Я конечно не ем терплю только я не пойму это плохо или хорошо 
|
| |
| |
| bazhinok | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:22 | Сообщение # 621 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1414
| Каприз, удивительно, но почему-то не хочется
тут писали, что можно в случае чего кефир или какао вечером...но мне ни разу не хотелось.Добавлено (14.04.2010, 16:22)
---------------------------------------------
МИриманова в книге пишет, как она с голодом боролась...она думала, раз есть чувство голода, значит я худею, значит это хорошо потом наверное оно проходит, организм привыкает.
|
| |
| |
| Каприз | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:23 | Сообщение # 622 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 72
| У всех разный организм, и потребности .
Не знаю я не пью не кефир могу только кофе .
Я просто очень поздно ложусь и с 6 вечера до 2 утра это долго )
|
| |
| |
| bazhinok | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:25 | Сообщение # 623 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1414
| Каприз, ну может тогда стоит ужин передвинуть немного? это ж все условно, а ты сама регулируй в соответствии со своим режимом дня.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:31 | Сообщение # 624 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Каприз, Попробуй чай зеленый или водичку с лимоном, мне на первых парах помогало, а теперь и не хочется Человек, он ведь ко всему привыкает .
А Мириманова как раз делает акцент на том что после 18-00 ни-ни, даже кто по ночам работает, она пишет что бы утром ели и ложились спать, т.е именно этот режим играет роль.
|
| |
| |
| Каприз | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:37 | Сообщение # 625 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 72
| Да я и не ем после 18-00
Я не сильно конечно страдаю. Ну так рефлекс может
Попью и нормально)
Просто я думаю не плохо ли это для системы, то что хочется есть
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:41 | Сообщение # 626 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Каприз, Quote (Каприз) не плохо ли это для системы, то что хочется есть
Конечно нет, потом не будешь хотеть. Это нормально, организм перестраивается...представляешь, кормили его всегда когда хотел (а иногда когда и не хотел) , а тут такой облом...он тебе о себе и намЁкивает...а ты его водичкой и успокой, "Помню, милый про тебя" Добавлено (14.04.2010, 16:41)
---------------------------------------------
Тем более его утром и побаловать можно за старание))))
|
| |
| |
| Каприз | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:45 | Сообщение # 627 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 72
| Спасибо за советы )
Так и делаю)
|
| |
| |
| Каприз | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:46 | Сообщение # 628 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 72
| 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 14.04.2010, 16:55 | Сообщение # 629 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Каприз) То, что съедено украдкой, все равно увидят все!!!
Вот это правда в рафинированном виде
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 14.04.2010, 19:43 | Сообщение # 630 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Каприз) А вам после 18-00 вечером кушать хочется? Я просто не знаю что такое нужно съесть что бы в 12ть или в час есть не хотелось
Каприз, Капризка, я тоже поздно ложусь. Уже не хочется есть! Ломка 2-3-4 дня. Ну не можешь кефир, выпей чай.
Хотя у меня от него аппетит повышается. Съешь кусочек рыбки или мяска. Только малюсенький кусочек. И подольше его рассасывай. Или молочка обезжиренного. Не ешь углеводов. Кофе вечером...ты можешь? Я нет. Ломка пройдет, у всех проходит.
|
| |
| |
