|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| pulka | Дата: Суббота, 17.03.2012, 16:44 | Сообщение # 1846 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Обалдеть фотки!!! в смысле результат. у меня муж на глаах тает на этой системе.
я вчера взвесилась сразу после завтрака и в одежде (юбка, кофта и т.п.) было 46 кг. т.е. кг вроде как немного даже ушли, а вот бедра вернулись. что бы их ... я молоко 3й день не употребляю, вроде как живот сдулся.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 17.03.2012, 23:05 | Сообщение # 1847 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
|
|
| |
| |
| pulka | Дата: Воскресенье, 18.03.2012, 01:39 | Сообщение # 1848 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| да ладно, нормальный вес. у меня рост 156 см
расстраивает, что бедра вернулись 
Сообщение отредактировал pulka - Воскресенье, 18.03.2012, 01:59 |
| |
| |
| Лисёночек | Дата: Среда, 04.04.2012, 07:14 | Сообщение # 1849 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 2
| Приветствую всех! 3 года назад благодаря системе сбросила 20 кг - с 80 кг до 60 кг - это за год - за последние 2 года опять набрала почти до 77...возвратилась на систему и поняла - надо жить этим, правильным, а не тем, что можно попробовать и утром - кто на системе поймет)))) И того за месяц я сбросила на этот раз 4 кг!!! Система чудо, всем советую - медленно , но верно!!!! Удачи всем)
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 04.04.2012, 10:59 | Сообщение # 1850 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Лисёночек, я вот это из твоего дневничка утащила! 
"По утрам кушаю кашку на воде; в обед - рис или гречка - раз в неделю с добавлением мяса варенного или рыбы; ужин - кефир, иногда с 1 яблочком. Перекусов нет "
Это не система!
|
| |
| |
| П@мпушк@ | Дата: Пятница, 27.04.2012, 15:45 | Сообщение # 1851 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 21
| Привет Всем! БФ как то не особенно мне помогает в борьбе за стройность фигуры. Думаю о том ,чтобы присоединиться к системе. Зарегистрировалась на сайте Миримановой, буду изучать. Вот.
|
| |
| |
| pulka | Дата: Пятница, 27.04.2012, 15:54 | Сообщение # 1852 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| я на БФ и на -60. Моя цель держать фигуру. БФ занимаюсь 2-4 раза в неделю. Основной упор сейчас идет на -60. Т.е. стараюсь не косачить. Мне нравится.
Муж только на -60. Всхуднул очень сильно.
|
| |
| |
| Annik | Дата: Четверг, 17.05.2012, 05:07 | Сообщение # 1853 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 3
| Извините, а что это за система - 60?
Какое питание она подразумевает?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 17.05.2012, 11:15 | Сообщение # 1854 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Annik, так ведь вся эта темка системе посвящена. Читай! И вот наверху активные ссылки на сайт системы.
|
| |
| |
| Негодяйка | Дата: Четверг, 17.05.2012, 17:34 | Сообщение # 1855 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
| Девчат, простите, если задавали уже этот вопрос, но можно ли ужин отложить на часок, то есть в 7 вечера покушать? У меня раньше не получается, или остаюсь вообще без ужина! Добавлено (17.05.2012, 17:34)
---------------------------------------------
Ой, еще-еще один важный вопрос! Можно ли устраивать разгрузочные дни? По системе Поля Брэгга голодаю по 36 часов в неделю, то есть полный день только на водичке. Совместимо ли это с системой -60? Уж очень хочется все лучшее вобрать!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 17.05.2012, 19:26 | Сообщение # 1856 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Негодяйка) По системе Поля Брэгга голодаю по 36 часов в неделю, то есть полный день только на водичке. Совместимо ли это с системой -60?
Негодяйка, насколько написано у самого Брегга, то он считал свою систему полноценной. Т.е. или ОН...или ..., но поскольку тут дело исключительно творческое, т.е. каждый реально хочет испытать все на себе да еще и без наблюдения со стороны врача  определить это можно только опытным путем. Не думаю, что тебе даст полноценный ответ Мириманова, и уж к сожалению явно ни Брегг. Уклончивый от Миримановой да, если ей напишешь, а вот апробированный...увы (и да, читай с юмором).
Если спрашивать у диетологов и гастроэнтерологов....то наткнешься на совершенно противоречивые мнения. и первым врачебным вопросом будет : "а обследовались вы перед тем как начать лечебное голодание по Бреггу и ведете ли вы систематические наблюдения со всевозможными анализами?" Но...
заканчиваю писанину..потому как тема про "-60"
УПС 
|
| |
| |
| pulka | Дата: Пятница, 18.05.2012, 11:23 | Сообщение # 1857 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (Annik) Извините, а что это за система - 60? Какое питание она подразумевает?
вот форум -60
|
| |
| |
| дива | Дата: Среда, 27.06.2012, 09:25 | Сообщение # 1858 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 14
| Приветик,вот четвертый день сижу на японской диете,но вчера зашла на -60 и теперь как та обезьяна.Уж очень она соблазнительная,чувствую себя "и умной и красивой обезьяной".теперь не знаю что делать. 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 27.06.2012, 09:48 | Сообщение # 1859 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| дива, бросай свою японскую диету.. тут именно система, сбалансированная, питаться так можно (нужно) всю жизнь, а не 2 недели. зато и результат долговременный
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 27.06.2012, 17:17 | Сообщение # 1860 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| дива, Quote (Надин) бросай свою японскую диету.. тут именно система, сбалансированная, питаться так можно (нужно) всю жизнь, а не 2 недели. зато и результат долговременный
+1000!!!
|
| |
| |
