|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 30.08.2011, 10:14 | Сообщение # 1621 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Чиля, так это уже скоро 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 30.08.2011, 10:47 | Сообщение # 1622 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Надин, ну вот и поглядим))))
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Четверг, 01.09.2011, 15:13 | Сообщение # 1623 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Девчонки, я потихоньку вливаюсь!!!!! Делаю так, как советует Мир-ва не сразу, постепенно!!!! Приготовила на всю семью на обед системный супчик, муж ничегошеньки не заметил! Ел как обычно!!! Вот это мне и нужно!!!!! 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 01.09.2011, 15:22 | Сообщение # 1624 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (mooncat) Вот это мне и нужно!!!!!
Так держать!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Суббота, 03.09.2011, 13:20 | Сообщение # 1625 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Lylu, спасибо!!!! Добавлено (03.09.2011, 13:20)
---------------------------------------------
Исчо вопросик , я привыкла пить жидкость (чай/кофе/воду с лимоном, но без вкусняшек, естесственно) через 30-40 минут после еды, а теперь получается что это лишний перекус??? 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Суббота, 03.09.2011, 17:28 | Сообщение # 1626 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (mooncat) а теперь получается что это лишний перекус???
mooncat, если совсем без всего (сахара, молока, вкусняшек), то не перекус!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Воскресенье, 04.09.2011, 10:15 | Сообщение # 1627 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Katia, здорово! Катюш, а что ты обычно ешь на ужин?
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 04.09.2011, 18:51 | Сообщение # 1628 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| mooncat, в системные времена (сейчас я - не на ней) в основном молочку с фруктами всегда ела. мясо у меня тяжело одно шло, и потом я есть все равно хотела, крупы как-то не хотелось, а вот молочку с фруктами я завсегда рада!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 04.09.2011, 18:56 | Сообщение # 1629 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Katia) в основном молочку с фруктами всегда ела. мясо у меня тяжело одно шло, и потом я есть все равно хотела, крупы как-то не хотелось, а вот молочку с фруктами я завсегда рада
вот и у меня точно так же! И с мясом , и с крупами. Вот молочка с овощами-да,( фрукта вкуснее, конечно, но мне она в поправку идет) или сок томатный.Добавлено (04.09.2011, 18:56)
---------------------------------------------
Катюша, а на чем ты сейчас?
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 04.09.2011, 18:59 | Сообщение # 1630 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (asche) Катюша, а на чем ты сейчас?
asche, не на чем!  ем мороженое!  все никак не наемся! 
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Воскресенье, 04.09.2011, 19:02 | Сообщение # 1631 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Katia) ем мороженое! icecream все никак не наемся!
Katia, значит у тебя своя "система": "Мороженная"!!!!! А что Ума Турман на шоколадных пудингах 10 кг скинула!!! 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 04.09.2011, 19:04 | Сообщение # 1632 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Hannah) А что Ума Турман на шоколадных пудингах 10 кг скинула!!!
Ханя, куда мне до Умы... я даже не взвешиваюсь уже наверно 1,5 мес., т.к. страшнаааа!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 15:22 | Сообщение # 1633 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Девушки, перечитала всю тему, но не нашла ответа на свой вопрос: с началом системы я стала буквально засыпать на ходу, такая усталость наваливается... У меня такое было, когда только только начала дышать БФ... Такое чувство, что готовлюсь "впасть в спячку".... что бы это могло быть???
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 15:51 | Сообщение # 1634 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| mooncat, а потом нормализовалось (я про БФ)? Значит, индивидуальная реакция
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Понедельник, 12.09.2011, 17:44 | Сообщение # 1635 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| а вот если я на ужин съем тертую свеклу с каплей сольки и каааааааапелькой масла? ужин примерно в 7 вечера, сон в 11 вечера? ничего же?
меня тут как по голове стукнуло.... не знаю, что это произошло со мной, но мне безумно хочется (раньше не было такого сильного желание) постройнеть! прям эдак кг на 25!!!!!!!! раньше просто понимала, что надо, что следует заняться и занималась, но вот как-то не так, а сейчас.... и систему почитала и дошло до меня, что все в моих руках...
бф занимаюсь,а вот питание...питание-то!!!!!!! ой, глупая...
|
| |
| |
