|
Любимые и нелюбимые упражнения!
|
|
| роза_розовна | Дата: Среда, 18.08.2010, 16:37 | Сообщение # 1396 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Umka) ты что, ясновидящая?
неее, читаю между строк! Там же все ясно написано! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 19.08.2010, 00:17 | Сообщение # 1397 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, Ашечка, а вместо мяча что можно зажимать?  или кого? И у меня будет дырочка? Или что у меня будет?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 19.08.2010, 00:20 | Сообщение # 1398 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, мяч!!!! Вот тебе хиханьки, а я серьезно!!! У меня еще "неэстетичнее" стало!!! Хочешь тоже? Мяч (мяч!) меж колен и вперед!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 19.08.2010, 02:04 | Сообщение # 1399 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, на мяче сидеть хорошо!!! Позвоночник разгружается и спина отдыхает! Или ноги класть,когда на кресле сидишь,он у меня для этого приспособлен,когда не занимаюсь.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 19.08.2010, 02:08 | Сообщение # 1400 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Танюша! Скажи ей, скажи!!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 19.08.2010, 02:13 | Сообщение # 1401 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера, asche, я на нем даже занималась. Мне нравилось. Но дома его..не вижу! Но раз говорите, что надо... Значит, надо!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 19.08.2010, 02:21 | Сообщение # 1402 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (anfisa) Но дома его..не вижу! |
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 19.08.2010, 07:20 | Сообщение # 1403 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (anfisa) asche, он места много занимет.
И пусть занимает, мяч - это вещь! Я на него и лежу и сижу и катаюсь взад-вперед! Класс!
asche, а я не по 10 сжимаю, а сожму, подними над полом и держу..ноги трясутся
|
| |
| |
| ИзюмИнка | Дата: Четверг, 19.08.2010, 10:31 | Сообщение # 1404 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 102
| Девочки, а мне на ноги со стулом упры нравяться. Это, когда ты сначала пытаешься ногами ножки стула раздвинуть, а потом - ногами ножки стула, наоборот, сдвигаешь. Получается работает внутренняя и внешняя поверхность бедра. Я очень хорошо тогда свои эти мышыцы чувствую. Добавлено (19.08.2010, 10:31)
---------------------------------------------
Правда говоря, с мячом я не пробовала)))
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 19.08.2010, 10:46 | Сообщение # 1405 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| innusik, а вот попробуй! Гооораздо круче стула!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 19.08.2010, 11:00 | Сообщение # 1406 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| а какого диаметра мяч нужен? ПосмоТРЕЛА СК, ОН стОит! мама дорогая! 750 руб. А буду ли я заниматься? или очередные выброшенные деньги::: 
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 19.08.2010, 11:05 | Сообщение # 1407 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, тебе 60-65см, покупай в АШАНЕ ,там в районе 350-400р. Добавлено (19.08.2010, 11:05)
---------------------------------------------
anfisa, тебе 60-65см, покупай в АШАНЕ ,там в районе 350-400р.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 19.08.2010, 11:14 | Сообщение # 1408 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Послушала вас и Ашенька давно говорила про мяч. Может, на д.р выпрошу
|
| |
| |
| Umka | Дата: Четверг, 19.08.2010, 11:25 | Сообщение # 1409 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Quote (опера) тебе 60-65см, покупай в АШАНЕ ,там в районе 350-400р.
Танюша, мне тоже такой? диаметр? а Ашана у нас нет 
|
| |
| |
| ИзюмИнка | Дата: Четверг, 19.08.2010, 13:41 | Сообщение # 1410 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 102
| опера, раз вы все советуете попробую обязательно. А какой мяч должен быть? резиновый? Добавлено (19.08.2010, 13:41)
---------------------------------------------
Я в "Спортмастере" давеча рассматривала всякие))там большой выбор мячей был)) У нас Ашана тоже нетуть
|
| |
| |
