|
Техника дыхания по системе Бодифлекс.
|
|
| Чиля | Дата: Воскресенье, 07.02.2010, 11:54 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| В этой теме обсуждаем все, что касается техники дыхания по системе БОДИФЛЕКС! Пожалуйста, все, что касается упражнений в теме Любимые и нелюбимые упражнения!
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 19.10.2010, 11:10 |
| |
| |
| Taura | Дата: Вторник, 10.05.2011, 07:40 | Сообщение # 586 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Jem) Не всегда еще живот получается продолжать держать втянутым в некоторых позах, или мне кажется
не кажется, в некоторых упрах очень тяжело живот втянутым держать (особенно те, что на пресс), но надо! Не циклись на результате - и результат будет! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 10.05.2011, 13:44 | Сообщение # 587 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| ок, спасибо за ответы, буду стараться! Терпение и труд все перетрут! 
|
| |
| |
| катрин | Дата: Четверг, 12.05.2011, 13:57 | Сообщение # 588 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 16
| скажите пожалуйста,можно ли заниматься бодиком при температуре 38,3?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 12.05.2011, 16:35 | Сообщение # 589 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| катрин, смотри по самочувствию, я делаю больная - и мне легче становится...правда, у меня такая высокая температура редко бывает
|
| |
| |
| Alena | Дата: Пятница, 13.05.2011, 11:07 | Сообщение # 590 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (катрин) можно ли заниматься бодиком при температуре 38,3?
вообще-то нет, и я не рискую. Но кто-то делает и нормально все. Так что "хозяин барин"
|
| |
| |
| катрин | Дата: Пятница, 13.05.2011, 14:00 | Сообщение # 591 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 16
| к сожалению пока не буду заниматься,чувствую себя ужасно,стал мучать жуткий кашель.больно вдыхать.постараюсь поскорей выздороветь и продолжить свои занятия.
|
| |
| |
| Alena | Дата: Пятница, 13.05.2011, 14:07 | Сообщение # 592 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| катрин, тем более, нужно отложить! Поскорее выздоравливай! 
|
| |
| |
| катрин | Дата: Пятница, 13.05.2011, 14:20 | Сообщение # 593 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 16
| стараюсь.спасибо.
|
| |
| |
| Лукерья | Дата: Пятница, 13.05.2011, 17:44 | Сообщение # 594 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| День добрый. Занималась бодифлекс лет семь назад (месяца с два или три), и вот теперь снова занимаюсь, уже примерно месяц.
И тогда и сейчас почти всё занятие мешает сильный кашель, надрывный, изнутри.
Тогда, лет семь назад, я курила, НО сейчас не курю уже около 4 лет. Вообще здоровый человек. Легкие никак не беспокоят.
Что это может быть?  
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 13.05.2011, 17:48 | Сообщение # 595 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Лукерья, привет! У нас есть традиция небольшая Нужно представиться в темке "добро пожаловать" и про себя немножко написать. Quote (Лукерья) Что это может быть?
может, не до конца бяка из легких вышла? А выделения какие-то с кашлем есть или сухой?
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 13.05.2011, 17:53 | Сообщение # 596 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Лукерья, это нормально,очищаются нижние отделы легких, я с месяц откашливалась и отплевывалась,да и сейчас иной раз бывает. Занятиям скоро 2 года.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 13.05.2011, 18:09 | Сообщение # 597 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Лукерья, а я вообще не курю, а откашливалась. И сейчас если был перерыв хоть в день - откашливаюсь по началу.
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Пятница, 13.05.2011, 18:49 | Сообщение # 598 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Лукерья, я не откашливалась, а вот мой муж....жуть как из него всякая дрянь вылетает.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 14.05.2011, 21:07 | Сообщение # 599 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Лукерья, у меня первые 2 дня в горле першило... типа мокроты было что-то. Быстро прошло. Сейчас вообще все легко как-то, даже подозрительно. Девчонки! Мне во время занятий, особенно рано утром, все время зевается... хотя я и проветрить стараюсь комнату.
Сообщение отредактировал Jem - Суббота, 14.05.2011, 21:07 |
| |
| |
| Лукерья | Дата: Суббота, 14.05.2011, 21:23 | Сообщение # 600 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| опера, чиля, Sadovnik, спасибо, успокоили.
Jem, а я только при открытых окнах или форточке могу заниматься. Иначе вообще как-то тяжело...
|
| |
| |
