|
Техника дыхания по системе Бодифлекс.
|
|
| Чиля | Дата: Воскресенье, 07.02.2010, 11:54 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| В этой теме обсуждаем все, что касается техники дыхания по системе БОДИФЛЕКС! Пожалуйста, все, что касается упражнений в теме Любимые и нелюбимые упражнения!
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 19.10.2010, 11:10 |
| |
| |
| Nастёна | Дата: Среда, 08.12.2010, 07:57 | Сообщение # 286 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
| Чиля, добый день. так я вот с ними та была стройнее. Ну буду думать, что причина в них!))))) Ух какие они нехорошие!!!!  Добавлено (08.12.2010, 07:57)
---------------------------------------------
Ой, я уже Сержант))) Значит делаю все правильно, если есть повышения по службе)
|
| |
| |
| Любимка | Дата: Среда, 08.12.2010, 12:53 | Сообщение # 287 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Дыхание-вещь клевая. Сначала меня мучал кашель (пару дней), а потом при выдохе появилось бульканье. Я много лет курила, сейчас практически бросила (1-2 сигареты в 2дня). Так вот я думаю, что это бульканье из-за того, что я выталкиваю из легких всю дрянь, которая там накапливалась годами. Фи-и-и  
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 08.12.2010, 13:05 | Сообщение # 288 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Любимка, будем надеются, что так курить вообще бросишь! 
Quote (Любимка) Дыхание-вещь клевая.
а подъем работоспособности есть?
|
| |
| |
| Любимка | Дата: Среда, 08.12.2010, 13:21 | Сообщение # 289 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Это сложно назвать подъемом работоспособности. Во мне столько энергии, что меня мучает бессонница почти с первого дня занятий БФ. Не могу спать потому, что мышцы аж выкручивает от избытка энергии. Доходит порой до того, что встаю и иду в другую комнату к тренажеру (эллипсоиду) и наяриваю километры, выпускаю пар! Вот не знаю хорошо ли это или плохо?!  
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 08.12.2010, 13:26 | Сообщение # 290 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Любимка, а ты вечером занимаешься что ли? Лучше бы утром
|
| |
| |
| Любимка | Дата: Среда, 08.12.2010, 13:33 | Сообщение # 291 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Taura, Так в том-то и дело! Занимаюсь я утром, перед завтраком, да так аж потом обливаюсь.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 08.12.2010, 18:29 | Сообщение # 292 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Nастёна) Чиля, добый день. так я вот с ними та была стройнее. Ну буду думать, что причина в них!))))) Ух какие они нехорошие!!!!
Ну смотри. ТЫ принимала гормоны на постоянной основе, потом бросила принимать. Это ж какой скачок! А гормональные скачки почти всегда привесом отражаются. Не переживай. Продумывай питание, продолжай заниматься без перерывов - и усе буде отлично 
|
| |
| |
| Любимка | Дата: Среда, 08.12.2010, 18:43 | Сообщение # 293 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Чиля, Спасибо за поддержку,но гормоны я не принимала. 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 08.12.2010, 18:56 | Сообщение # 294 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Любимка, Чиля не тебе ответила, а Настене
|
| |
| |
| Любимка | Дата: Среда, 08.12.2010, 19:49 | Сообщение # 295 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Извините, вмешалась 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 08.12.2010, 19:52 | Сообщение # 296 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Любимка, так я и не тебе писала, там пост Настены процитирован
|
| |
| |
| Любимка | Дата: Среда, 08.12.2010, 23:14 | Сообщение # 297 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Ну прям застыдили! Сижу голодная и рассеянная. С помощью форума отдалилась от кухни-уже меньше соблазнов схрямкать мои любимые савоярди. Спасибо всем! Здесь столько интересного и полезного, некогда думать про еду. 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 08.12.2010, 23:18 | Сообщение # 298 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Любимка) . Не могу спать потому, что мышцы аж выкручивает от избытка энергии
Любимка,  и у меня так было - я уж бросать хотела. Тонус был жуткий. Значит, надо ьыло постепенно упры добавлять.
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 08.12.2010, 23:21 | Сообщение # 299 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Любимка, не пОнял....гдей-то мы тебя стыдили?! То что от кухни далеко - это хорошо,а рассеяная-эт пройдет!
|
| |
| |
| Nастёна | Дата: Четверг, 09.12.2010, 04:08 | Сообщение # 300 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
| Чиля, Чиличка, спасибо, дорогая. Я чего та думала, что наоборот процесс идет после того как перестаешь пить гармоны. Ух они какие. Но буду продолжать конечно дышать и стремиться к своей целе. Добавлено (09.12.2010, 04:08)
---------------------------------------------
Чиля, так этот привес та остановится или как? может зря я бросила та тогда? блин, час отчасу не легче)))
|
| |
| |
