|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 16.06.2010, 19:46 | Сообщение # 1156 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Lylu) Но эффект в любом случае не меньше? Или как? Ребенок переживает и совесть его мучит
Lylu, Katia, надо Оперусю подождать, она всё скажет! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 16.06.2010, 19:52 | Сообщение # 1157 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, я уже об этом писала в "трехэтапном дыхании" .Двойное лучше,т.к. больше циклов и хорошо надышиваешься. В просто 3х-этапке создается впечатление что "не додышал".
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 16.06.2010, 20:04 | Сообщение # 1158 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера, так ты одобряешь Чилю? Разрешаешь так заниматься? Добавлено (16.06.2010, 20:04)
---------------------------------------------
Я-то не разобралась в этом дыхании
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 16.06.2010, 20:34 | Сообщение # 1159 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, двойным - одобрямс! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 16.06.2010, 20:46 | Сообщение # 1160 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (опера) двойным - одобрямс!
Lylu, передай Чиле! Поцелуй ее и Родю от нас!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 16.06.2010, 23:35 | Сообщение # 1161 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Девочки,мне лучше,чем бф не надо, надо не хуже. Ощущений,что не додышала нет,т.к. На улице делаю,но под дождем очень хочется время сэкономить.а двойное-это сложно для меня.так как?равноценна 3этапка бф?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 16.06.2010, 23:45 | Сообщение # 1162 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Чиля, Ага! Запутали тебя всю! Занимайся, не хуже!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 16.06.2010, 23:46 | Сообщение # 1163 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Чиля, Женечка, привеееееееееееет!!!! занимайся уже! Танюшка дала добро!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 16.06.2010, 23:57 | Сообщение # 1164 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Катя,она на двойное дала,а не на 3этап:( да я ж ток седня,из-за дождя.я терь в доме совсем не могу заниматься:куражу нет
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 17.06.2010, 00:07 | Сообщение # 1165 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Чиля, привет!!!!!!! лучше б двойное,эффект больше. А просто 3х-этапка ,мне кажется не успевает все прогреть и растопить.
|
| |
| |
| Alena | Дата: Четверг, 17.06.2010, 16:57 | Сообщение # 1166 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Чиля, когда тебе некогда, делай 3-хэтапку. Нет там ничего страшного, наоборот, пульс усиливается, сердцебиение учащается, а значит и процесс идет. Не парься!
|
| |
| |
| Nelly4374 | Дата: Пятница, 18.06.2010, 16:55 | Сообщение # 1167 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
| Уважаемые модераторы!я конечно пишу не в тему НО!почему я из Nelly превратилась в Nelly 4374 из группы стройняшки перешла в пользователи и у меня нафиг пропал аватар и линеечка???????
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 18.06.2010, 18:49 | Сообщение # 1168 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| опера, Танюша, напомни, пожалуйста, где ты писала, как нужно мяч себе подобрать? бегло просмотрела Доп.упр., но там вроде только сами упры?!
|
| |
| |
| Alena | Дата: Пятница, 18.06.2010, 19:01 | Сообщение # 1169 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Nelly4374, а это вопрос не ко мне. Это вопрос к администратору, Грации. Можно написать ей в личку, можно в разделе Работа сайта и форума. Но в личку быстрее. У меня нет возможности проверить, в чем дело. Так что только к администратору. Она форум, кстати, не читает, так что здесь на вопрос не ответит. Обратись к ней, я к сожалению не могу помочь.
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 18.06.2010, 19:51 | Сообщение # 1170 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Katia, Катюш,для роста 160-165 мяч нужен диаметром 65(у меня такой),но можно и больший -70-75,раньше у меня был такой и мне было удобней на нем.
|
| |
| |
