|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 19.05.2010, 21:05 | Сообщение # 946 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (опера) но с окси че-то дружбы у меня не выходит
опера, так делай с бф
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 19.05.2010, 21:07 | Сообщение # 947 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Ljudmil, я поняла, что от попы до колена. А сверху или снизу? Т.е. внутренняя часть бедра или внешняя? А вперед я не хочу выводить. У меня тогда передние мышцы растут, а они и без того немаленькие
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 19.05.2010, 21:09 | Сообщение # 948 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, аха.....я уже об этом думала,недельки через 2. Добавлено (19.05.2010, 21:09)
---------------------------------------------
Чиля, внешняя
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 19.05.2010, 21:16 | Сообщение # 949 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| опера, чпасибо, буду вылавливать ощущения
|
| |
| |
| Ljudmil | Дата: Среда, 19.05.2010, 22:43 | Сообщение # 950 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 409
| Чиля, Сусав соединяющий бедро и таз. И мышцы те которые смотрят в потолок на бедре.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 21.05.2010, 08:41 | Сообщение # 951 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Девочки, не знаю где задать этот вопрос, пока не нашла на формуме, возможно, где-то был. Можно ли заниматься БФ во время КД? Добавлено (21.05.2010, 08:41)
---------------------------------------------
И еще вопрос. Нормально ли через полчаса после бодифлекса кушать? Просто я делаю БФ утром, потом на работу. На работе не всегда удобно завтракать.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 21.05.2010, 09:00 | Сообщение # 952 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Надин) Можно ли заниматься БФ во время КД?
Надин, есть мнение тренера в Консультациях по системе БФ. Я делаю, мне как-то не в тягость, кто-то прекращает. Короче, думаю надо смотреть по самочувствию.
После БФ я ем через 20-30, об этом говорила Марина в одной из серий. У меня завтрак достаточно легкий - освянка с медом и яблоком, кофе. Вреда, думаю, никакого нет
|
| |
| |
| missHollywood | Дата: Пятница, 21.05.2010, 11:39 | Сообщение # 953 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 2
| Привет девоньки!!!!
вчера наткнулась на ваш ссайт, 5 минут назад зарегестрировалась, пожалуйста обьясните что и кчему!
Меня интерисует с чего начинать упражнения по бодифлексу чтобы делать всё правильно!!!!
Помогите!!!!!! 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 21.05.2010, 12:02 | Сообщение # 954 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| missHollywood, скавчиваем книгу Грир "Великолепная фигура за 15 минут в день", читаем ее (главным образом главы 4 и 6), пробуем. Задаем тут вопросы, если что непонятно. Добавлено (21.05.2010, 12:02)
---------------------------------------------
missHollywood, и зайди еще сюда, представься.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 21.05.2010, 12:10 | Сообщение # 955 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| missHollywood, можно скачать видео, посмотри здесь или на Главной странице - ссылка Бодифлекс видео, там на английском. В общем, ищи и найдешь
|
| |
| |
| Waterfall | Дата: Суббота, 22.05.2010, 15:14 | Сообщение # 956 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| подскажите, пжл, а можно как-то видеть все форумы, в которых я участвовала.. потому что пишу посты, а потом забываю где именно отписалась и найти уже не могу..(
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 22.05.2010, 15:24 | Сообщение # 957 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Waterfall, жми наверху" новые сообщения." Перед тобой, как на ладони, ленточный вариант!
|
| |
| |
| Waterfall | Дата: Суббота, 22.05.2010, 15:37 | Сообщение # 958 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| asche,
немного другое имела в виду, список тех форумов, где я участвовала, а не обновления всех сразу..
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 22.05.2010, 15:42 | Сообщение # 959 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Waterfall, ты имеешь ввиду темы , в которых ты писала? Такого нет. Но в этом ленточном варианте очень просто ориентироваться. Если твое сообщение было последним- стоит твое имя. Если конвертики слева темные, значит, есть новые сообщения. Все темки обозначены названиями. Кстати, ты найдешь и темку"рецепты", куда ты могла супчики написать.
|
| |
| |
| Waterfall | Дата: Суббота, 22.05.2010, 15:45 | Сообщение # 960 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| asche,
спасибо, это , действительно, удобно..)
просто помню, что еще в 2-х каких-то форумах задала вопросы, а теперь найти не могу..(
|
| |
| |
