Почемучка.
|
|
deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д. Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
|
| |
Galsim | Дата: Пятница, 23.04.2010, 21:51 | Сообщение # 886 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 79
| Alena, спасибо за ответ
|
|
| |
anfisa | Дата: Пятница, 23.04.2010, 22:22 | Сообщение # 887 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Galsim, я думаю, это дыхание надо знать. На случай, если нельзя громко дышать(в гостях, еще где). Если голова болит - оно помягче. Принцип-то тот же.
|
|
| |
Alina | Дата: Пятница, 23.04.2010, 23:18 | Сообщение # 888 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| Девченки а почему никто в темке не отчитывается? ладно у меня стояк конкретный уже 1,5 месяца, а другие?
|
|
| |
eva | Дата: Пятница, 23.04.2010, 23:21 | Сообщение # 889 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Alina, ты не одинока.
|
|
| |
Чиля | Дата: Пятница, 23.04.2010, 23:23 | Сообщение # 890 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Alina, а я не мериюсь, но подозреваю, что у меня та же фигня.
|
|
| |
Alina | Дата: Суббота, 24.04.2010, 00:01 | Сообщение # 891 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| Чиля, Ну как фигня? Вот недавно только у тебя такой хорошенький результатик был!! Чего ты на себя наговариваешь?
|
|
| |
Alena | Дата: Суббота, 24.04.2010, 17:29 | Сообщение # 892 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Alina, все ленятся или боятся Ну а если серьезно, то непорядок конешно!
|
|
| |
|
Lylu | Дата: Вторник, 27.04.2010, 18:18 | Сообщение # 894 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Девочкииии,я тут лапти за углом сняла , часто сталкиваюсь у вас в постах...что за жемчужинка такая?
|
|
| |
Чиля | Дата: Вторник, 27.04.2010, 18:23 | Сообщение # 895 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Lylu, я такая же, ток что в Поговорим вопросик оставила на сию животрепещущую тему.
|
|
| |
Umka | Дата: Вторник, 27.04.2010, 18:37 | Сообщение # 896 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Lylu, Чиля, это тренер нам такую медитацию подкинула. в ее темке. не помню номера поста, но совсем недавно, полистайте
|
|
| |
Taura | Дата: Вторник, 27.04.2010, 19:28 | Сообщение # 897 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Lylu, Чиля, думаю речь идет об этом
|
|
| |
IrinaS | Дата: Среда, 28.04.2010, 20:44 | Сообщение # 898 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Девочки, вопрос по бегу: как правильно дышать, когда бежишь? Ртом или носом вдыхать? Я Дышу ртом, носом у меня не выдерживает организм, а дочь говорит, что надо носом дышать, их так на физре учат. Хэлп!!!
|
|
| |
Чиля | Дата: Среда, 28.04.2010, 21:14 | Сообщение # 899 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| IrinaS, муж - спортсмен в прошлом. Точно сказал: носом вдох, ртом выдох
|
|
| |
опера | Дата: Среда, 28.04.2010, 21:17 | Сообщение # 900 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Ира,нужно носом,правильно ребятенок говорит! Попробуй по счету,как у П. Гроут,3шага вдох,3-4 выдох,при этом дыши диафрагмой,получается намного легче.
|
|
| |