|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 22.02.2010, 23:53 | Сообщение # 481 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Чиля, да там не "пыхтишь" вовсе. Когда народ мимо проходит, я делаю это негромко, но стараюсь полностью, поглубже. Не торопись, дыши медленно и основательно. Ну ты же в парке гуляешь? не на дорожках к метро?
Но, должна тебе сказать, это очень эффективно - на свежем-то воздухе.
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 23.02.2010, 08:20 | Сообщение # 482 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Чиля, никто и не заметит! Только рядом с дорогой не дыши! А так, почему бы просто попу не поджать и не подышать? И для коленей упражнение тоже можно делать, сидя, свести коленки, очень эффективно. Я в отпуске прямо на пляже делала, никто на меня даже не смотрел. 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 23.02.2010, 09:50 | Сообщение # 483 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (anfisa) Ну ты же в парке гуляешь?
нету парков  Дурацкий город Мы сейчас на дет площадках гялем: сын на качелях катается и с горки (точнее я его катаю). Спасибо, девочки, попробую. Только как на ходу попу зажимать?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 23.02.2010, 10:00 | Сообщение # 484 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Чиля, элементарно просто !Ты попробуй! Получится! А если и не получится, дыши просто в свое удовольствие!!! 
|
| |
| |
| deura | Дата: Вторник, 23.02.2010, 10:12 | Сообщение # 485 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Чиля, а я умудрялась в автобусе делать дыхание,если долго и далеко ехать...Так что включи воображение и всё у тебя получится!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Alina | Дата: Вторник, 23.02.2010, 15:14 | Сообщение # 486 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| Девченки я что то запуталась  Дайте или скажите где скачать Агапову?Добавлено (23.02.2010, 15:14)
---------------------------------------------
в теме На скачивание ссылки, там не скачивает!
|
| |
| |
| Nata | Дата: Вторник, 23.02.2010, 15:39 | Сообщение # 487 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Девочки, у меня см по-тихоньку уходят, в зеркале (утром) я это вижу!!! Но одежда на мне не висит, я вообще по одежде не вижу изменений.  Почему? У кого-нибудь наблюдается такое?
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 23.02.2010, 17:08 | Сообщение # 488 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (Чиля) как на ходу попу зажимать
не обязательно на ходу, ты же иногда сидишь или стоишь? А летом сынок будет в песочнице ковыряться, а ты рядом сидеть. Вот чтоб просто так не сидеть, занимайся делом  Nata, не отчаивайся! У всех по-разному все происходит. Рано или поздно будет и визуальный эффект, даже не сомневайся!!
|
| |
| |
| Alina | Дата: Среда, 24.02.2010, 00:21 | Сообщение # 489 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| Nata, У меня наблюдается такое!! Муж от моей фигуры потихоньку балдеет, хот и не очень говорит!! А вот штанишки которые носила до беременности еще не поддаются, наверное жоще чем муж! Будем старатся! Как говорят: Если очень захотеть, можно и в космос полететь!! Добавлено (24.02.2010, 00:21)
---------------------------------------------
Как у вас награды даются!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 24.02.2010, 10:59 | Сообщение # 490 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Alina) Как у вас награды даются
Alina, в любой теме форума находишь необходимого тебе человечка, рядом с надписью награды есть цифр и знак "+", жми его и выбирай
|
| |
| |
| Nata | Дата: Среда, 24.02.2010, 15:20 | Сообщение # 491 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Девчата, а существует ли видео т-тапп на русском языке? Я скачала в инт-те ,но там на английском и то она только считает на распев. Я вообще ничего не поняла, так и глазела постоянно на экран пытаясь рассмотреть что они там делают, аж шея затекла. И у кого сколько продержались целлюл. бугры? Они меня начинают нервировать, я, конечно, не впадаю в панику и делать упражнения все равно буду. Меня они не остановят, Я ИХ УПРЯМЕЕ!!! Но все таки интересно, у кого сколько они продержались?
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 24.02.2010, 15:59 | Сообщение # 492 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Nata, я уж 8 месяцев скоро отзанимаюсь,а они все еще со мной ,на днях купила силиконовые банки,усиливаю наступление!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 24.02.2010, 16:18 | Сообщение # 493 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (опера) на днях купила силиконовые банки,усиливаю наступление!
это таааак больно 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 24.02.2010, 19:15 | Сообщение # 494 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Alina, Quote (Alina) Дайте или скажите где скачать Агапову? |
| |
| |
| Alina | Дата: Среда, 24.02.2010, 19:26 | Сообщение # 495 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| anfisa, Спасибо. На форуме Чиля все выложила. наслаждайтесь!!!
|
| |
| |
