|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| Lylu | Дата: Суббота, 25.08.2012, 21:50 | Сообщение # 2521 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| pinGUini, Я тоже думаю что 5 ложек, или Дюкан...но принцип все равно, надо питаться регулярно, 3 раза минимум...
|
| |
| |
| pinGUini | Дата: Суббота, 25.08.2012, 22:07 | Сообщение # 2522 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
| Суркова, да-да, я уже почитала, да вот с жидкостью не могу разобраться.
Lylu, 3 раза в день питаюсь это уже привычка, железобетонная, так как начинала с миримановой, а у нее завтрак это церемония, ну а ужин для меня церемония, поэтому думаю сложно мне будет 5 раз в день есть( А с дюканом я еще не встречалась но слышала 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Суббота, 25.08.2012, 22:13 | Сообщение # 2523 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (pinGUini) А с дюканом я еще не встречалась но слышала
почитай обязательно  у нас есть темка...
|
| |
| |
| pinGUini | Дата: Суббота, 25.08.2012, 22:18 | Сообщение # 2524 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
| Lylu, темка темка. агась почитаю обязательно
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Суббота, 25.08.2012, 22:28 | Сообщение # 2525 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| pinGUini, Я прочитала о твоих результатах...и точно, я бы тебе посоветовала Дюкана, перед НГ я с ним добила последнии кг и даже чуть больше, провда сейчас набрала, но это самадура как говориться...
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 25.08.2012, 22:43 | Сообщение # 2526 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Lylu) но это самадура как говориться...
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Суббота, 25.08.2012, 22:49 | Сообщение # 2527 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| anfisa, Не ну а че? так и есть
|
| |
| |
| pinGUini | Дата: Суббота, 25.08.2012, 22:49 | Сообщение # 2528 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
| Точно, вспомнила! Это же жизнь на мясе.
Ох, если бы я им могла питаться каждый день. Ладно, попробую. К тому же я люблю мясо. Моя диета в детстве - фрукты и мясо. Может детство вспомню)))
Lylu, спаси большое за подсказку  Добавлено (25.08.2012, 22:49)
---------------------------------------------
*спасибо большое!
|
| |
| |
| adelka | Дата: Вторник, 11.09.2012, 18:53 | Сообщение # 2529 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
| Привет всем!) у меня вопрос..по какому видео вы занимаетесь? с кем эффективнее:с Грир или Корпан?какое видео можете посоветовать?))
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 12.09.2012, 07:13 | Сообщение # 2530 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| adelka, я бы посоветовала начать с Грир, правда поначалу за ней трудно поспеть. Но все же, мне кажется, лучше для начала позаниматься по видео Грир
|
| |
| |
| adelka | Дата: Среда, 12.09.2012, 08:56 | Сообщение # 2531 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
| А у Грир,именно по бодифлексу,я видела только одно видео,которое 15 минут идет.его и прогонять каждый день?:)
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 12.09.2012, 09:43 | Сообщение # 2532 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| adelka, да Хотя бы месяц по нему позаниматься, а дальше можно и доп.упры добавлять, или менять упражнения
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 12.09.2012, 13:58 | Сообщение # 2533 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| adelka, Quote (adelka) я видела только одно видео,которое 15 минут идет.его и прогонять каждый день?:)
это основной комплекс! Выполняется ежедневно.
|
| |
| |
| olgamosalex | Дата: Вторник, 18.12.2012, 16:37 | Сообщение # 2534 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 1
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 77
| Девочки, всем привет! Может кто из кормящих мам подсказать, как детки реагируют на БФ? Дело в том, что я занимаюсь 2 недели, с 04.12, а вот в субботу (15.12) утром у малыша после кормления появились красные пятна, довольно большие, только на лице. Появились после того, как он лицо ручками начал тереть. Если присмотреться, то в центре красных пятен есть такие волдырики, как крапивница, по одному на пятно. Я подумала, что аллергия на мороз (хотя в этот день еще не гуляли) и кожа раздраженная стала. в вс ничего не было!!! Но вот уже второй день (пн-вт) опять та же ситуация. Я позанимаюсь, потом занимаюсь с масиком и идем есть через мин 30-40 (я еду, он меня ), сразу после еды эти пятна. В моей диете ничего не поменялось, сегодня я подумала на БФ. Но почему тогда спустя почти 2 недели? У кого-нибудь было?
Малышу почти 3 мес, пятна проходят после антигистаминного где-то через час...
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 18.12.2012, 21:04 | Сообщение # 2535 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| olgamosalex, у нас никакой реакции не было, сомневаюсь что это БФ. Правда моему сыночку уже годик был, когда я начала заниматься, кормила грудью до 1,5 лет и никакой аллергии, а я за это время уменьшилась сама кг на 5-6... занималась регулярно!
Аллергия у нас была только когда я кушала что-то не то, ну и животик пучило соответственно. Я старалась на ПП сидеть все время, пока кормила.
Сообщение отредактировал Jem - Среда, 19.12.2012, 15:16 |
| |
| |
