|
как себя, любимую, настроить на изменения?
|
|
| Ляля | Дата: Пятница, 10.07.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
|
Девочки предлагаю всем поделиться со своими секретами мотивации к работе над собой. Как вы настраиваетесь на работу? Что говорите себе, любимой, перед тем как начать работу?
Ведь бывает так сложно приступить к началу занятий  .
Действительно, читая слова поддержки членов нашей семьи-бодифлекс и зная, что в тебя верят даже неловко отступать от программы работы над собой (это я про себя). Но ведь есть и свои подходы к работе, к тому, как принять себя обновлённой.
Quote (asche) а я вот как скажу..попробую выразить своими словами вычитанное и пробуемое.
Не нужно себя никуда настраивать. Нужно просто жить так, как хотелось бы. Но без "бы".. Обзавестись новыми привычками и спрятаться за них от старых. И старые привычки вас просто не узнают и пробегут мимо!
Что бы избавиться от старых привычек- не нужно борьбы. Победа будет не всегда на вашей стороне. Нужно обзавестись новыми привычками! И не придавать этим переменам особой важности. Не пытаться себя хвалить, подсчитывать часы ,прожитые по- новому, награждать себя подарочком. Просто жить, как будто так было всегда! Нормально!
«Я уверена, что любому из нас под силу до ста лет оставаться в отличной форме и иметь привлекательную внешность — несмотря на возраст и на генетику», — Т. Андерсон (личный тренер Мадонны и Г.Пэлтроу.
Самый целеустремленный человек- это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я был слишком уставший...
- потерял надежду... Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные...
- я слишком глуп чтобы это сделать...
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать...
- это явно не для меня.
- я постучался в туалет - но мне не открыли...
- мне не хватило мотивации...
- у меня была депрессия...
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!....
- ... Решил сходить завтра)))
А кому не хватает мотивации не смотря ни на что, посмотрите ЗДЕСЬ и подумайте!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 28.12.2010, 23:08 | Сообщение # 1441 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Leto) С такой мамой ты будешь всегда в форме!!!
Это точно 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 29.12.2010, 01:23 | Сообщение # 1442 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Lylu, глядя на тебя, можно ли сомневаться в твоей маме? Воспитанный, умный ,дисциплинированный ребенок!!! Поцелуй от меня маму!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 29.12.2010, 20:02 | Сообщение # 1443 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) Lylu, глядя на тебя, можно ли сомневаться в твоей маме? Воспитанный, умный ,дисциплинированный ребенок!!! Поцелуй от меня маму!
asche,  
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 02.01.2011, 23:02 | Сообщение # 1444 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Я думаю это подходит к данной темке! Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
Я - это ЧУДО на нашей Земле!
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю , не забываю
и про себя без конца повторяю :
ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я ,
я - СВОБОДА своя !
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить????????
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 03.01.2011, 14:23 | Сообщение # 1445 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера,
|
| |
| |
| Leto | Дата: Понедельник, 03.01.2011, 22:11 | Сообщение # 1446 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Нашла вот занимательную статейку. Вроде у нас такой не было. Почитайте тут
Сообщение отредактировал Leto - Понедельник, 03.01.2011, 22:13 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 03.01.2011, 22:43 | Сообщение # 1447 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Leto, спасибо! Хорошая статейка! Мы хоть и стараемся именно так и думать- еще одно напоминание не помешает! Стройнеем! Ставим конкрентые, реальные цели !Верим в себя!
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 03.01.2011, 23:25 | Сообщение # 1448 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Ага,и все вкусности представляем в виде чего-нить неприятного. Бр-р-р-р!!!!!!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 04.01.2011, 00:51 | Сообщение # 1449 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Leto, Летусик, ага, и я почитала, спасибки.Quote (eva) все вкусности представляем в виде чего-нить неприятного. Бр-р-р-р!
eva, но тогда уже эту "заряженную" неприятность есть нельзя - можно и заболеть
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 04.01.2011, 13:22 | Сообщение # 1450 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (anfisa) но тогда уже эту "заряженную" неприятность есть нельзя - можно и заболеть
так и я об этом,только не забывать бы представлять.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 08.01.2011, 00:37 | Сообщение # 1451 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Цитата: "....по мнению опрошенных мужчин, чем тоньше женская талия, тем она кажется более привлекательной. Ученые предполагают, что на бессознательном уровне плоский живот и осиная талия говорит мужчине о повышенном уровне эстрогенов в организме, что означает и повышенное женское либидо. Тонкая талия может нести в себе ценную информацию для мужчин о способности женщины родить здоровых детей, поэтому они подсознательно считают ее привлекательной."
|
| |
| |
| Leto | Дата: Суббота, 08.01.2011, 00:39 | Сообщение # 1452 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| anfisa, ой, Фися, неужто всё так сложно?  А чего ж тогда мужики так любят порно смотреть? Там ведь совсем не талию во всей красе показывают....
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 08.01.2011, 00:51 | Сообщение # 1453 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Leto, ненаю.... Поймешь этих мужиков разве? Добавлено (08.01.2011, 00:51)
---------------------------------------------
Leto, хорошо, что у нас талии узкие! 
|
| |
| |
| Leto | Дата: Суббота, 08.01.2011, 00:56 | Сообщение # 1454 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| Quote (anfisa) Поймешь этих мужиков разве?
Вот!!! И я про тэж!!!! Их ведь не наша замечательная талия будоражит, а какая -нибудь чужая "сааавсем не талия" в телевизоре или интернете притягивает 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 08.01.2011, 00:58 | Сообщение # 1455 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Опять на бедных навалились!!! От что б мы без них делали? На кого наваливались бы?
|
| |
| |
