|
как себя, любимую, настроить на изменения?
|
|
| Ляля | Дата: Пятница, 10.07.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
|
Девочки предлагаю всем поделиться со своими секретами мотивации к работе над собой. Как вы настраиваетесь на работу? Что говорите себе, любимой, перед тем как начать работу?
Ведь бывает так сложно приступить к началу занятий  .
Действительно, читая слова поддержки членов нашей семьи-бодифлекс и зная, что в тебя верят даже неловко отступать от программы работы над собой (это я про себя). Но ведь есть и свои подходы к работе, к тому, как принять себя обновлённой.
Quote (asche) а я вот как скажу..попробую выразить своими словами вычитанное и пробуемое.
Не нужно себя никуда настраивать. Нужно просто жить так, как хотелось бы. Но без "бы".. Обзавестись новыми привычками и спрятаться за них от старых. И старые привычки вас просто не узнают и пробегут мимо!
Что бы избавиться от старых привычек- не нужно борьбы. Победа будет не всегда на вашей стороне. Нужно обзавестись новыми привычками! И не придавать этим переменам особой важности. Не пытаться себя хвалить, подсчитывать часы ,прожитые по- новому, награждать себя подарочком. Просто жить, как будто так было всегда! Нормально!
«Я уверена, что любому из нас под силу до ста лет оставаться в отличной форме и иметь привлекательную внешность — несмотря на возраст и на генетику», — Т. Андерсон (личный тренер Мадонны и Г.Пэлтроу.
Самый целеустремленный человек- это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я был слишком уставший...
- потерял надежду... Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные...
- я слишком глуп чтобы это сделать...
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать...
- это явно не для меня.
- я постучался в туалет - но мне не открыли...
- мне не хватило мотивации...
- у меня была депрессия...
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!....
- ... Решил сходить завтра)))
А кому не хватает мотивации не смотря ни на что, посмотрите ЗДЕСЬ и подумайте!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 01.10.2010, 18:47 | Сообщение # 811 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (anfisa) Спасибо, девочки, буду стараться... хоть бы получилось
 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 01.10.2010, 18:51 | Сообщение # 812 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера,  Тот, что без бантика(без перьев, без пухов  ) - это я!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 01.10.2010, 19:24 | Сообщение # 813 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Танюша! Ты не изменяешь себе! У нас новый агрегат в коллекции! Швабра!!!! Танюша!!! Обожаю тебя!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 01.10.2010, 19:27 | Сообщение # 814 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, надо слова выучить
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 01.10.2010, 19:35 | Сообщение # 815 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| asche, все надо делать с удовольтсвием! А волшебство - то ж весело!!! К тому же все женщины немного ведьмочки по природе своей!  Добавлено (01.10.2010, 19:35)
---------------------------------------------
Quote (asche) У нас новый агрегат в коллекции! Швабра!!!!
жаль метлы нету.... 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 01.10.2010, 19:37 | Сообщение # 816 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, не говори! Я вот думаю, с чем бы объединить, для экономии времени! Вот королева со стенкой так удобненько вместе связались! Куда- нибудь к японцу притулить?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 01.10.2010, 19:37 | Сообщение # 817 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| опера, приезжай в Омск, у меня на работе и метлы есть Кстати, на всех хватит!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 01.10.2010, 19:42 | Сообщение # 818 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (опера) жаль метлы нету....
опера, как нету? И швабра, и метла(плоская красненькая), и электровеник! Усё есть! выбирай на вкус! Можно шабаш устроить! Quote (asche) Я вот думаю, с чем бы объединить, для экономии времени
asche, к крикам в бутылку! И то, и это можно делать только в одиночестве, чтоб не испугать своих...
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 01.10.2010, 19:48 | Сообщение # 819 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (anfisa) к крикам в бутылку! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 01.10.2010, 20:25 | Сообщение # 820 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Девули! Без паники! Вращение на возвращение Со слов наших волшебниц: Нужно крутится вокруг столба, швабры, по кругу на дороге и т.д, вокруг чего-то одного, со словами "Вращение на возвращения... ( загадываешь то что тебе нужно вернуть)" или так: "Вращаю (имя, событие) возвращаю" Но швабра мне понравилась!
Сообщение отредактировал опера - Пятница, 01.10.2010, 20:27 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 01.10.2010, 20:33 | Сообщение # 821 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера, от это дело! Такого еще не делали!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Пятница, 01.10.2010, 20:41 | Сообщение # 822 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| я с вас валяюсь под столом
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 01.10.2010, 20:51 | Сообщение # 823 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Фисик! Осталось столб найти! И можно на четвереньках с бутылкой! Вот Белочке повезло! У нее есть столб!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Пятница, 01.10.2010, 20:53 | Сообщение # 824 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| asche, надо будет попробовать завтра провести эксперимент...над гостями
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 01.10.2010, 20:53 | Сообщение # 825 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| О!!!! У меня есть! Ножка от стола. Буду пацталом с бутылкой ползать!!!! УРААААААААААААААААА!!!!!
|
| |
| |
