|
как себя, любимую, настроить на изменения?
|
|
| Ляля | Дата: Пятница, 10.07.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
|
Девочки предлагаю всем поделиться со своими секретами мотивации к работе над собой. Как вы настраиваетесь на работу? Что говорите себе, любимой, перед тем как начать работу?
Ведь бывает так сложно приступить к началу занятий  .
Действительно, читая слова поддержки членов нашей семьи-бодифлекс и зная, что в тебя верят даже неловко отступать от программы работы над собой (это я про себя). Но ведь есть и свои подходы к работе, к тому, как принять себя обновлённой.
Quote (asche) а я вот как скажу..попробую выразить своими словами вычитанное и пробуемое.
Не нужно себя никуда настраивать. Нужно просто жить так, как хотелось бы. Но без "бы".. Обзавестись новыми привычками и спрятаться за них от старых. И старые привычки вас просто не узнают и пробегут мимо!
Что бы избавиться от старых привычек- не нужно борьбы. Победа будет не всегда на вашей стороне. Нужно обзавестись новыми привычками! И не придавать этим переменам особой важности. Не пытаться себя хвалить, подсчитывать часы ,прожитые по- новому, награждать себя подарочком. Просто жить, как будто так было всегда! Нормально!
«Я уверена, что любому из нас под силу до ста лет оставаться в отличной форме и иметь привлекательную внешность — несмотря на возраст и на генетику», — Т. Андерсон (личный тренер Мадонны и Г.Пэлтроу.
Самый целеустремленный человек- это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я был слишком уставший...
- потерял надежду... Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные...
- я слишком глуп чтобы это сделать...
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать...
- это явно не для меня.
- я постучался в туалет - но мне не открыли...
- мне не хватило мотивации...
- у меня была депрессия...
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!....
- ... Решил сходить завтра)))
А кому не хватает мотивации не смотря ни на что, посмотрите ЗДЕСЬ и подумайте!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 22.09.2010, 22:41 | Сообщение # 736 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Чиля) А платья-прычески-макияжи - это только средство
от!!! Золотые слова!!!  Тюшка, видала б ты меня на югах! В старых шортах-труселях,в растянутой майке,с красной мор.....лицом,бэз макияжу и прически,НО это не мешало моей Королевской походке и осанке! И вниманию противоположного полу!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 22.09.2010, 22:43 | Сообщение # 737 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (опера) моей Королевской походке
амплитуде, ты хотела сказать!
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 22.09.2010, 22:45 | Сообщение # 738 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (asche) амплитуде, ты хотела сказать!
а, ну да! запамятовала! Моей попной амплитуде покорять косяки мужуков!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 22.09.2010, 22:47 | Сообщение # 739 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (опера) Моей попной амплитуде покорять косяки мужуков!
ДА БУДЕТ ТАК!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 22.09.2010, 23:01 | Сообщение # 740 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| asche,  
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Среда, 22.09.2010, 23:15 | Сообщение # 741 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Quote (asche) А ты не пробовала в старом спортивном костюме чувствовать себя королевой?
не-а,Не пробовала... как-то не сложилось
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 22.09.2010, 23:34 | Сообщение # 742 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Тюшка, так вот сложись и попробуй! Тогда увидишь, кто прав!!!
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Среда, 22.09.2010, 23:37 | Сообщение # 743 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| asche, ну я завтра рискнуууу....но не знаааааа
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 22.09.2010, 23:42 | Сообщение # 744 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Тюшка) но не знаааааа
а вот так можешь даже не рисковать! Надо знаааа! Иначе так и пойдешь с вопросом на моське!  -вот так! Не королевское это дело!А надо вот так-  . И время от времени вот так ! Поняла?
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Среда, 22.09.2010, 23:46 | Сообщение # 745 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
|
будет сделано!
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 22.09.2010, 23:53 | Сообщение # 746 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (asche) Баден меня заметил,
Я.думаю,ты бы и центре Парижа без внимания не осталась!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 23.09.2010, 00:10 | Сообщение # 747 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Тюшка) нууу,позвольте не согласиться
чот Тюня мне в последнее время напоминать кой-кого стала....
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 23.09.2010, 00:15 | Сообщение # 748 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (anfisa) чот Тюня мне в последнее время напоминать кой-кого стала...
тф,тф,тф.Не вспоминай.
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Четверг, 23.09.2010, 00:16 | Сообщение # 749 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Quote (anfisa) в последнее время напоминать кой-кого стала.
не знаю даже о ком Вы. 
я говорю по ощущениям,когда я вся такая надушенная,накрашенная,в красивых колготочках я себя ощущаю красоткой,когда утром всклокоченная,заспанная,кое-как одетая веду ребенка в сад,ну никак я не тяну на королеву и не чувствую себя так,это нормальное явление ж.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 23.09.2010, 00:18 | Сообщение # 750 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Я устала уже, простите Добавлено (23.09.2010, 00:18)
---------------------------------------------
я, я, яяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя.........
|
| |
| |
