|
как себя, любимую, настроить на изменения?
|
|
| Ляля | Дата: Пятница, 10.07.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
|
Девочки предлагаю всем поделиться со своими секретами мотивации к работе над собой. Как вы настраиваетесь на работу? Что говорите себе, любимой, перед тем как начать работу?
Ведь бывает так сложно приступить к началу занятий  .
Действительно, читая слова поддержки членов нашей семьи-бодифлекс и зная, что в тебя верят даже неловко отступать от программы работы над собой (это я про себя). Но ведь есть и свои подходы к работе, к тому, как принять себя обновлённой.
Quote (asche) а я вот как скажу..попробую выразить своими словами вычитанное и пробуемое.
Не нужно себя никуда настраивать. Нужно просто жить так, как хотелось бы. Но без "бы".. Обзавестись новыми привычками и спрятаться за них от старых. И старые привычки вас просто не узнают и пробегут мимо!
Что бы избавиться от старых привычек- не нужно борьбы. Победа будет не всегда на вашей стороне. Нужно обзавестись новыми привычками! И не придавать этим переменам особой важности. Не пытаться себя хвалить, подсчитывать часы ,прожитые по- новому, награждать себя подарочком. Просто жить, как будто так было всегда! Нормально!
«Я уверена, что любому из нас под силу до ста лет оставаться в отличной форме и иметь привлекательную внешность — несмотря на возраст и на генетику», — Т. Андерсон (личный тренер Мадонны и Г.Пэлтроу.
Самый целеустремленный человек- это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я был слишком уставший...
- потерял надежду... Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные...
- я слишком глуп чтобы это сделать...
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать...
- это явно не для меня.
- я постучался в туалет - но мне не открыли...
- мне не хватило мотивации...
- у меня была депрессия...
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!....
- ... Решил сходить завтра)))
А кому не хватает мотивации не смотря ни на что, посмотрите ЗДЕСЬ и подумайте!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| 27стройная-пристройная27 | Дата: Вторник, 07.06.2011, 20:28 | Сообщение # 2161 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 215
| Taura, не то слово!!!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Среда, 08.06.2011, 09:58 | Сообщение # 2162 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Lylu, вот это жо.......женщина какая огромная! 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 08.06.2011, 12:22 | Сообщение # 2163 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Lylu, 
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Среда, 08.06.2011, 12:46 | Сообщение # 2164 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| тсс. не надо так, может та женщина тоже королева, а может из=-за наших коментов она не станет в наши ряды. злые вы.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 08.06.2011, 12:51 | Сообщение # 2165 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Sadovnik, конечно, королева! так себя преподносить! Я над надписью смеялась. А она, конечно, совсем не смешная. Каждый выбирает сам кем ему быть не смотря на то злые мы или нет
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 08.06.2011, 13:45 | Сообщение # 2166 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
|
:D ну да ну да...злые не злые...тема"Как настроить себя ЛЮБИМУЮ на изменения"... а уж как это любовь ты к себе применять и что за оную считаешь..дело каждого...меня стимулируют подобного рода фотографии...
Сообщение отредактировал Lylu - Среда, 08.06.2011, 13:46 |
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 08.06.2011, 14:07 | Сообщение # 2167 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Вчера обрезала джинсы, сделала шортики с бахромой! Отлично сидят, но ножки можно и еще потоньше. Буду править ноги!
Стремиться к своему совершенству! 
Вот смотрю на Кейт и сразу настроение боевое огого! 
Она немного меня повыше, но весит почти столько сколько мне хочется. Даже меньше. Но для меня это перебор!
На фото она очень симпатичная. 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 08.06.2011, 14:10 | Сообщение # 2168 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Jem, Пока читала улыбалась...как фоту открыла...улыбка мое лицо покинула Если тебе нравится эт конечно славно...но че то мне кажется это слишком 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 08.06.2011, 14:14 | Сообщение # 2169 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Lylu) Jem, Пока читала улыбалась...как фоту открыла...улыбка мое лицо покинула Если тебе нравится эт конечно славно...но че то мне кажется это слишком
поддержую!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 08.06.2011, 14:24 | Сообщение # 2170 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Чиля, Lylu, ну конечно модели ОЧЕНЬ худые, у меня и тип фигуры другой совсем. Скорее атлетический, чем астенический
Просто некоторых я нахожу очень симпатичными и часто на них любуюсь. Чем больше любуюсь на красивых стройных женщин, тем больше во мне энтузиазма! А вообще мои внешний идеал женщины с детства вот
И наверно и останется идеалом.Добавлено (08.06.2011, 14:24)
---------------------------------------------
Это Синди Кроуфорд, если кто не узнал.
Сообщение отредактировал Jem - Среда, 08.06.2011, 14:22 |
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Среда, 08.06.2011, 14:45 | Сообщение # 2171 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (Jem) Это Синди Кроуфорд, если кто не узнал.
ее не узнаешь)))
А астенические девушки мне тоже совсем не нра. Были в выходные на свадьбе и среди гостей было несколько дам со спичечными ногами, плотные, и жирные смотрелись привлекательней.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 08.06.2011, 14:55 | Сообщение # 2172 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Sadovnik, я таких называю "паучьи ножки", напоминают таких паучков как из мультика про муравья, особенно когда на высоких каблуках и ходят на полусогнутых
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 08.06.2011, 14:57 | Сообщение # 2173 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Jem) Это Синди Кроуфорд, если кто не узнал.
Кто ж не знает Синди
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Среда, 08.06.2011, 14:58 | Сообщение # 2174 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (Jem) особенно когда на высоких каблуках и ходят на полусогнутых
Те что были среди гостей еще при этом сутулились, хорошо, что при занятиях спортом такого просто не достичь. так что спортивное постройнение к тому никогда не приведет)))
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 08.06.2011, 15:16 | Сообщение # 2175 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, я в 14 лет впервые ее увидела, мне принесли ее занятия на видеокассетах. Тогда меня будто стукнуло! "Хочу быть красивой и уверенной как она!" И я такой стала. До 9 класса я была пухликом, со мной даже не дружил никто, не говоря уже о внимании мальчиков. Я очень замкнулась и ненавидела себя. Пока у меня не появилась кассета с "идеальной фигурой" и "совершенством". Я собой занялась, всерьез. Я стала идеальной! Точь в точь как Синди, только пониже ростом, тот же вес и параметры были. На выпускном меня было просто не узнать. Правда осталась я такой не надолго... вот теперь взялась за себя снова, т.к. опять потеряла уверенность, не нравлюсь себе...
А хочу нравиться, хочу себя любить!
|
| |
| |
