|
Десерты, от которых не полнеют
|
|
| Leto | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 20:41 | Сообщение # 121 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| deura, стевия-это трава. В последнее время о ней часто говорят. Это сладкая трава, сахарозаменитель. Причём её очень рекомендуют диабетакам и при углеводных диета. Потому что сладость от неё ( в отличие от нормального сахара) наступает медленно , но держится дольше и не сильно влияет на содержание сахара в крови. Только вот растёт она где-то в Америке. Добавлено (12.04.2010, 20:41)
---------------------------------------------
Почитай тут: http://www.stevia.bessmertie.ru/
Сообщение отредактировал Leto - Понедельник, 12.04.2010, 20:42 |
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 20:45 | Сообщение # 122 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Стевию и в Крыму выращивают,а можно и самому вырастить,только где семена взять,а то экстракт из неё стоит ого-го.
|
| |
| |
| deura | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 20:50 | Сообщение # 123 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Спасибо,девочки..Только вот где её купить..Хм...  
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 20:50 | Сообщение # 124 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| deura, ванильная эссенция-это ваниль, только в жидком виде. Стевия нам, стремящимся к стройности, нужна. Я завариваю чай со стевией(прямо в чайник), некоторые берут траву и прямо едят с ложки(ок. 1/3 ч.л.) Мне приятнее в чай, можно заваривать вместе со всякими напитками. К этой сладости быстро привыкаешь, она снижает выработку инсулина, снижает аппетит. Для поджелудочной очень хорошо.
Продается в лавках жизни и в аптеках.
Сообщение отредактировал anfisa - Понедельник, 12.04.2010, 20:51 |
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 20:51 | Сообщение # 125 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| anfisa, а ты сама выращиваешь или покупаешь?
|
| |
| |
| deura | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 20:53 | Сообщение # 126 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| anfisa, ага,спасибо.Теперь поняла..А то ходила темнота темнотой..
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 20:56 | Сообщение # 127 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (eva) а ты сама выращиваешь или покупаешь?
eva, покупаю. Не слышала, чтобы она у нас росла. Надо поспрашивать. Я даже не знаю, что из себя представляет это растение. Я пью с утрешним чаем, беру в баню. Мне отбивает аппетит. Кстати, корица тоже отбивает аппетит.
Сообщение отредактировал anfisa - Понедельник, 12.04.2010, 21:32 |
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 21:00 | Сообщение # 128 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| anfisa, я сейчас по Интернету прошвырнулась,оказывается её можно выращивать,как и всё остальное семенами. Завтра пойду спрошу,хотя у нас вряд-ли есть,но вы к цивилизации поближе.
|
| |
| |
| Leto | Дата: Понедельник, 12.04.2010, 22:54 | Сообщение # 129 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| eva, вот тут пишут можно и семена купить
http//stevia-crimea.com.ua/
Сообщение отредактировал Leto - Понедельник, 12.04.2010, 22:59 |
| |
| |
| Лалуня | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 13:31 | Сообщение # 130 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1028
| good, насчет супчика.Мне он оч-оч понравился..делала из всего,что было под рукой.
Брала.... Сельдерей 4-5 стеблей, лук 3 средних луковицы, поимдор 2 шт, перец сладкий 1 шт, капусту где-то пол небольшого кочана,а если туда еще укропчику добавить ваапче кайфуций будет,у меня не было на момент варения супа..у меня мои даже лопали нехудеющие принципиально..
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 19.04.2010, 15:27 | Сообщение # 131 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| deura, в интернете продается, я видела на американском сайте. там все фитнес-инструкторы советуют именно ее, как безвредную, в отличие от сахарозаменителей
|
| |
| |
| Thalya | Дата: Среда, 28.04.2010, 18:52 | Сообщение # 132 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
| Буквально вчера наткнулась в своем городе на лавку здоровья, где как раз и продается стевия. Для меня это актуально, так как стараюсь заменять сахар сахарозаменителем (боюсь диабета, у меня у бабушки был, у мамы нет, по логике у меня большая вероятность). Поинтересовалась в интернете и вычитала следующее по стевии: в Японии, где средняя продолжительность жизни 90 лет, и где законом преследуется применение в производстве синтетических заменителей сахара - стевиозид (экстракт травы стевии) захватил до 50% сладкого рынка. Япония потребляет 90% производимой в мире стевии. Решила завтра пойти купить.
|
| |
| |
| игрулька | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 15:08 | Сообщение # 133 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Девочки поделюсь своим рецептиком СЫРНИКОВ НА ПАРУ.
500ГР творога,
2яйца,(отдельно взбивать белки от желтков и белки добавлять отдельно),
1ст.л сахара,
3 ст.л муки,
2 ст. л нежирной сметаны,
по желанию можно добавить морковочку на мелкой терке, только чуть-чуть или курагу,или чего душа пожелает(но моим мужчинам больше ндравиться с морковкой)
делаем лепешечки ложкой и вылаживаем в предварительно хорошо смазанную маслом емкость, масло стечет можно не бояться за фигуру, и варим на пару 25-30минут, подаем со сметанкой.
Умм такая вкуснятина, не жирно и завтрак полноценный.
|
| |
| |
| Ultramarine | Дата: Четверг, 15.03.2012, 16:34 | Сообщение # 134 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 230
| Сегодня поделились рецептом очень безобидного "медовика":
для коржа:
200 гр геркулеса
4 яйца
2 столовые ложки меда
для пропитки:
0,3 л кефира
1 столовая ложка меда
ванилин по вкусу
для крема:
3 банана
100 мл кефира
от автора рецепта: Измельчила геркулес до состояния муки в блендере, параллельно взбила 4 яйца с двумя ложками меда, добавила туда измельченные хлопья. Противень слегка смазала оливковым маслом, вылила полученное тесто тонким слоем. 10-15 минут, корж готов!
Корж разрезала на квадратики одинаковые небольшого размера, у меня корж был толстенький я его еще и пополам каждый квадратик разрезала.
в это время для пропитки смешала кефир с медом, полученные квадратики положила на противень и залила данной пропиткой!через мин 5-7 начала составлять пироженки! складывала квадратик на квадратик для крема использовала измельченный в блендере в мусс банан с небольшим количеством кефира. Сверху украсила крошкой от коржа.
Я посчитала по калориям - 135 ккал. в 100 граммах. (если кефир 0%). По-моему очень и очень. Мед можно частично заменить фруктозой, кефир - йогуртом.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 16.03.2012, 00:52 | Сообщение # 135 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| игрулька, Ultramarine, спасибо, девочки, обязательно попробую. 
|
| |
| |
