|
Поговорим о питании
|
|
| Sadovnik | Дата: Пятница, 06.05.2011, 11:10 | Сообщение # 3091 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (Taura) Блажен лишь тот, кто поутру
Имеет стул без принужденья.
Ему и пища по нутру
И все доступны наслажденья!
А.С. Пушкин
Гениально)) спасибо
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 06.05.2011, 11:17 | Сообщение # 3092 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (eva) А что страшного?
Евочка, всесуставы скрючило...про руки говорю потому что ног не видела. На суставы очень жалуется.
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 06.05.2011, 14:51 | Сообщение # 3093 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Lylu) всесуставы скрючило.
А я слышала,что при болях в суставах это полезно.. Вообщем,всё зависит от организма. На всех действует по разному.
Сообщение отредактировал eva - Пятница, 06.05.2011, 20:18 |
| |
| |
| Anoula | Дата: Пятница, 06.05.2011, 15:12 | Сообщение # 3094 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (eva) Считают,что низкоуглеводное питание,закрепляет. После моего домашнего творога и сыворотки запоры не страшны!!!!  Добавлено (06.05.2011, 15:12)
---------------------------------------------
А еще если пить свежий кефир и кисломолочку - она слабит, а чуть постоявший - крепит! С моим желудком именно так! А "президентам" ведь можно кисломолочку....так что попробуй....
|
| |
| |
| ТаТуся | Дата: Пятница, 06.05.2011, 22:07 | Сообщение # 3095 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
| девочки, а надо придерживаться всё таки какой то диеты? Потому как я в общем то никогда много не ела, но и отказа в еде у меня нет. Те же продукты, что и раньше. Ем я максимум два раза в день.
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 06.05.2011, 22:43 | Сообщение # 3096 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| ТаТуся, не диеты,а системы питания(желательно) и желательно всю оставшуюся жизнь.
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Пятница, 06.05.2011, 22:43 | Сообщение # 3097 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Вобще тренер по бф Корпан не советует сидеть на диете, диета замедляет обмен веществ, а бф наоборот разгоняет его. Но ограничения кое-какие все же сделать нужно в особенности в сладком и мучном.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 06.05.2011, 23:17 | Сообщение # 3098 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Надин) asche, ты кому рис притащила? Мясоедам этим?
Надин, президентам Добавлено (06.05.2011, 23:17)
---------------------------------------------
Quote (ТаТуся) Ем я максимум два раза в день.
ТаТуся, тццц! Вот вчера только слушала передачу, что есть надо 5 раз в день. И для стройности и как профилактику от желчных камней. При 2-разовом питании сильный застой желчи получается.
|
| |
| |
| ТаТуся | Дата: Суббота, 07.05.2011, 12:36 | Сообщение # 3099 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
| anfisa, ого ! Ну ничего себе. Пять раз! А перекусы типа яблочка или йогурта считаются?
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 07.05.2011, 12:38 | Сообщение # 3100 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (anfisa) Надин, президентам
А дюкановки что,не в том же ряду?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 07.05.2011, 12:44 | Сообщение # 3101 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (ТаТуся) Пять раз! А перекусы типа яблочка или йогурта считаются?
ТаТуся, любой кусочек считается едой. Даже изюминка. Потому что включается процесс переваривания у ВСЕГО организма. Почитай Маргариту Королеву, ее книжка во всех магазинах есть. Она рекомендует есть 5 раз объемом не более стакана. Очень комфортное питание, многие звезды на нем.Quote (eva) А дюкановки что,не в том же ряду?
eva, ну куда мы без вас?
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Суббота, 07.05.2011, 16:54 | Сообщение # 3102 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Девицы- красавицы, а кто как относится к мюсли? Я иногда вечером, когда ну очень сильный жорик приходит лопаю их, заливаю кефирчиком и вперед. И вроде совесть чиста, что не картошка с мясом и вкусненько.
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 07.05.2011, 17:17 | Сообщение # 3103 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| mooncat, вообще-то там углеводов ооочень много : орехи,семечки,сухофрукты и собсно сами хлопья. Моё мнение - не айс!  вечером лучше белок.
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 07.05.2011, 20:21 | Сообщение # 3104 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (опера) вообще-то там углеводов ооочень много
ага,Монтиньяк их вообще не рекомендует есть.
|
| |
| |
| Evita | Дата: Суббота, 07.05.2011, 20:39 | Сообщение # 3105 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 172
| mooncat, мюсли-хороший завтрак,а на ужин наверно не надо их есть.Тогда уж лучше съесть мясо,но без картошки!
|
| |
| |
