|
Поговорим о питании
|
|
| Надин | Дата: Воскресенье, 30.01.2011, 09:09 | Сообщение # 2641 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (anfisa) Quote (Чиля) Девочки, вы меня удивляете. Чиля, меня тоже!!! Мечников ЕЩЕ в 1908году Нобелевскую премию за это получил. Неужели не знаете?
Ну погодите! Возникнет у вас какой-нибудь вопрос!  (всезнайки, блин, еще и издеваются )
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 30.01.2011, 09:17 | Сообщение # 2642 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Март, в натуральной активии,без сахара и всяких вкусовых добавок -крахмала нет!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Воскресенье, 30.01.2011, 19:29 | Сообщение # 2643 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (anfisa) Говорят при темп +40 надо поместить в термос
у меня летом банка ан ночь на столе стояла. В доме около 28 градусов было - этого вполне хватило.
Quote (anfisa) так это и едим, что проблем не было.
конечно, дружочек! Это я для особо опасливых, которые отравиться бояться. К тому, что если уж у грудных детей, у которых оооочнеь слабые животики, проблем нет, то у взрослых и подавно.
|
| |
| |
| Март | Дата: Воскресенье, 30.01.2011, 19:36 | Сообщение # 2644 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 124
| Quote (Чиля) которые отравиться бояться
а я, между прочим, не за рецепт опасаюсь, а за собственные "способности" в приготовлении  Насчет полезности рецептов сомнений нет...
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Воскресенье, 30.01.2011, 19:51 | Сообщение # 2645 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Март, так тут невозможно отраву сделать. 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 30.01.2011, 20:14 | Сообщение # 2646 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Надин) Ну погодите! Возникнет у вас какой-нибудь вопрос!
Надин,  чо? прям и поиздеваться низя?Добавлено (30.01.2011, 20:14)
---------------------------------------------
Приятного аппетита!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 30.01.2011, 20:30 | Сообщение # 2647 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (anfisa) чо? прям и поиздеваться низя?
Quote (anfisa) Приятного аппетита! |
| |
| |
| Тюшка | Дата: Воскресенье, 30.01.2011, 20:40 | Сообщение # 2648 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Quote (anfisa) Приятного аппетита!
и вам
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 30.01.2011, 20:47 | Сообщение # 2649 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) так изощренно?
asche, и глазу приятно, и не поправимся
Тюшка, спасибо!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 31.01.2011, 00:26 | Сообщение # 2650 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Тюшка, ну да! Такие изыски только палочками! Добавлено (31.01.2011, 00:26)
---------------------------------------------
Quote (anfisa) Считаем ИМТ
и что у тебя получилось? У меня исходные 1965. Что бы достичь цели 1808. Что бы держаться на достигнутом 1922.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 31.01.2011, 00:33 | Сообщение # 2651 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, у меня ИМТ = 25 - это "лишний вес". До верхней шкалы нормы мне надо убрать 3 кг (я это знаю)
А про калории: чтобы убрать 5 кг за месяц, надо питаться 1500ккал. Но считать ЭТО!  У меня опыт, правда, есть. Одна моя подружка ходила к Борменталю, мы с ней подсчитывали.Добавлено (31.01.2011, 00:33)
---------------------------------------------
Quote (asche) Что бы держаться на достигнутом 1922.
asche, ты столько и с применением насилия не съешь.
Хотя!  твои "завтраки"...
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Понедельник, 31.01.2011, 00:33 | Сообщение # 2652 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (anfisa) у меня ИМТ = 25 - это "лишний вес".
У меня также, а калории не стала считать, я все равно этого делать никогда не буду. Я же не взвешиваю, сколько я съесть хочу.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 31.01.2011, 00:34 | Сообщение # 2653 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, я какое -то время считала, если помнишь. И даже весы такие маленькие купила. Это не сложно было. Может и правда взятся опять?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 31.01.2011, 00:39 | Сообщение # 2654 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, может и взяться. Я ела на 1000 -1200.(так врач подружке велел , а мы с ней одинаковые) Были, (я благодаря зарядке немного сбросила, а она к тому еще набрала.)
Ну дак вот... и вес снижался. Голодновато было(кстати, сейчас, может быть, и не было бы). НО! как только забросила - сразу назад. Они ж тоже этой системы (называется "меньше жрать") должны придерживаться постоянно. Добавлено (31.01.2011, 00:39)
---------------------------------------------
Кстати, Аше. Там принципы питания все "наши". Так что, как только ты уберешь сладкое, вес уйдет. Только тебе оно надо?  Ты такая хорошенькая.
Сообщение отредактировал anfisa - Понедельник, 31.01.2011, 00:40 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 31.01.2011, 00:43 | Сообщение # 2655 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| а мой ИМТ 22. Это в середине нормального веса. Вот мне бы 18,5. На начало!
|
| |
| |
