|
Поговорим о результатах 2
|
|
| Alena | Дата: Суббота, 29.05.2010, 06:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы на нашем форуме.
Здесь речь идет только о результатах по БОДИФЛЕКСУ!!! Свои замеры можно оставлять в Еженедельные замеры. Фото в "Фото до и после", обсуждаем и поздравляем здесь. Но! Только БФ! Все остальные программы в: Оксисайз!, в Как ускорить похудение и пр. Здесь ТОЛЬКО БОДИФЛЕКС!!!
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 12:59 | Сообщение # 481 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| Девочки, я тоже сегодня молодец.Отпахала с утра свои 4 км на дорожке, пока мышцы разогретые сделала 8-минутку из "Коррекции" на попу.Вроде, ничего сложного, но вспотела, как мышь под метлой.  Так хорошо все потянула.Позитив так и прет через край, кому надо плескану, держите!!! Решила, что бф буду делать часов в 4-5 вечера.Вчера пропустила по уважительной причине-КД заявились.Думала, что и сегодня не смогу, но все хорошо, как ни странно.Добавлено (21.06.2010, 12:59)
---------------------------------------------
Nelly, как же так "всего 6 см"?! Это ЦЕЛЫХ 6 см!!! У меня ни одного пока не ушло, но я не теряюсь, потому что уверена, что результат будет обязательно!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 13:01 | Сообщение # 482 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Nelly, все будет! у тебя ушло ЦЕЛЫХ 6 сантиметов, 6 сантиметров жира! поздравляю!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 13:04 | Сообщение # 483 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Nelly, 6 см лучше чем 0 см, правда же? Не вешай нос!
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 13:10 | Сообщение # 484 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| Nelly, всё равно движется)) так что молодец)))
asche, Katia, я вот как то читала что в день если взвешиваться несколько раз то цифры могут отличаться чуть ли не до 2х кг разницой.... Потому что то покушали то наоборот, то бегали, то просто лежали.... От разных ситуаций))
Поэтому я вообще почти не взвешиваюсь.. По крайней мере пытаюсь...Добавлено (21.06.2010, 13:10)
---------------------------------------------
Сашенька, молодец)) я вот тоже сделала сейчас упражнения и так хорошо) хотя вот эти упражнения и сложнее и ноги у меня болят как никогда но ничего.. значит действует))
|
| |
| |
| IRI | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 13:10 | Сообщение # 485 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Девочки, молодцы все! Поздравляю!
А у меня стояк, рзултатов "ноль". 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 13:21 | Сообщение # 486 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| IRI, возвращайся в строй, завязывай с объеданием на ночь и добавь пару упражнений, и все у тя будет!
|
| |
| |
| IRI | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 16:15 | Сообщение # 487 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Ambaaa, сёня ка-а-а-к позанимаюсь! Я ещё во чё придумала: после работы сначала на велике километров 5, а потом бодик с допами. Вот улёт будет!!! А-ПУ-ПЕТЬ!
|
| |
| |
|
| IRI | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 17:01 | Сообщение # 489 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Quote (Katia) завтра обязательно прилетай обратно на коврик
ОК, утром обязательно буду.
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 20:43 | Сообщение # 490 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Девочки, а вот меня физические упражнения очень быстро утомляют, хочу спать от них и настроения никакого.....а на след. день заниматься из-под палки.....я увлекалась астрологией и моя знакомая, профессиональный астролог, составила мне мою натальную карту....так вот оказывается, я человек с пониженной внутренней энергией и мне нужно работать на ее сохранение, а не разбазаривание,есть вот люди, смотришь и думаешь, ну живчик или моторчик у него внутри, у таких людей внутренней энергии хоть отбавляй и им надо работать на ее отдачу...по-этому я так прикипела к БФ....тут только дыхание и растяжка....
|
| |
| |
| блондиночка | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 20:44 | Сообщение # 491 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
| Девочки,у меня наконец то за 5 месяцев хоть какие -то результаты - 2 кг)))))) я такая радая))) нежели результат только дошел 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 20:51 | Сообщение # 492 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| блондиночка, так может счас как попрет!!! Тока и успевай размер одежды менять!!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 21:21 | Сообщение # 493 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Anoula, как здорово, что ты нашла то, что именно тебе подходит!!!  интуиция тебя не подвела! значит, продолжаем пАхать дальше!
блондиночка, ураааааа!!!  поздравляю от души! твой результат - лишнее подтверждение тому, что бодифлекс всегда работает, просто у всех это индивидуально выходит!
Сообщение отредактировал Katia - Понедельник, 21.06.2010, 21:21 |
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 21:57 | Сообщение # 494 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Katia, пАхать, дЫхать и всё-всё-всё!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 22:49 | Сообщение # 495 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| блондиночка, Крутбл! 
|
| |
| |
Процесс идет, не останавливается, а это -самое главное! 
надо тоже попробовать 8-минутку! тем более, что она так позитивом заряжает! 