|
Поговорим о результатах 2
|
|
| Alena | Дата: Суббота, 29.05.2010, 06:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы на нашем форуме.
Здесь речь идет только о результатах по БОДИФЛЕКСУ!!! Свои замеры можно оставлять в Еженедельные замеры. Фото в "Фото до и после", обсуждаем и поздравляем здесь. Но! Только БФ! Все остальные программы в: Оксисайз!, в Как ускорить похудение и пр. Здесь ТОЛЬКО БОДИФЛЕКС!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 23.11.2010, 22:26 | Сообщение # 3031 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Hannah) вверх-вниз на носках..можно встать на маленький порожек или кирпич....
аха-аха! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 23.11.2010, 22:26 | Сообщение # 3032 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Чиля) Ни пачпорта, ни денёг.
Чиля-это ещё не самое страшное. У меня знакомая в Германию ездила,говорила,что легче на Марс. Там такие анкеты на визу заполнять нужно!!!!!!!
Quote (Тюшка) , ну я тогда вторым планом,согласна
а ноги,однозначно, на первый!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 23.11.2010, 22:32 | Сообщение # 3033 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Hannah) Чиля, не дезенформируй!!!!!! Сейчас выставлю в "дополнителных"!!! А то вы на приседаете!!!!!Это на квадрицепс!!!!!! И ягодичные!!!!
Я не дезинформирую. Я только так их накачала, приседание с грифом. Больше у меня на эту область не было ничего.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 23.11.2010, 22:52 | Сообщение # 3034 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (опера) я делаю растяжку сидя: когда руками носки тянешь на себя,а грудью к ногам
вот ее я и делаю. Только носки на себя не тяну. И что? Это икры? Не верхние мышцы?
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 23.11.2010, 22:58 | Сообщение # 3035 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| asche, это вместо "ноги вверх" ,растяжка на заднюю поверхность,"подколенки". :Dи если носки на себя,то на икры. Добавлено (23.11.2010, 22:58)
---------------------------------------------
Quote (asche) Не верхние мышцы?
не ,не на них.
Сообщение отредактировал опера - Вторник, 23.11.2010, 22:59 |
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Вторник, 23.11.2010, 23:48 | Сообщение # 3036 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (asche) Лодочка-это же для верхних мышц?  Насколько я помню, даДобавлено (23.11.2010, 23:48)
---------------------------------------------
Ambaaa, слушай, это ведь ты на аватарке? ЗДОРОВСКИ!!! 
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Среда, 24.11.2010, 00:15 | Сообщение # 3037 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Quote (eva) а ноги,однозначно, на первый!!!!!!!!!!!!!
ну уж если пойдут такие пляски.....
|
| |
| |
|
| Тридевятая_Цаца | Дата: Четверг, 25.11.2010, 20:55 | Сообщение # 3039 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| ТрЁма, спасибо, мне очень приятно!  Сама обалдеваю
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 27.11.2010, 11:39 | Сообщение # 3040 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (katia-k-2008) я за две недели в талии уменьшилась на 6см, в груди на 7
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Суббота, 27.11.2010, 12:25 | Сообщение # 3041 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Тридевятая_Цаца, Цацуля ты семимильными шагами от меня убегаешь,я тебя точно не догоню уже!!!!
МОЛОДЕЦКА!
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 27.11.2010, 12:27 | Сообщение # 3042 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Катя,вот это да!!!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю!!!!!!!!
Сообщение отредактировал eva - Суббота, 27.11.2010, 12:28 |
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 27.11.2010, 14:17 | Сообщение # 3043 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Тридевятая_Цаца, katia-k-2008, молодцы, девочки! Отличные результаты!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Суббота, 27.11.2010, 19:06 | Сообщение # 3044 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| katia-k-2008, вот это дааааа!!!! Отличный результат! Поздравляю тебя! Так держать! 
|
| |
| |
|
