|
Поговорим о результатах
|
|
| Lylu | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:17 | Сообщение # 4486 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| блондиночка, Я на минус 60. И подруга моя за две недели на системе на 5 кг похудела, но у нее изначальный вес больше был.
|
| |
| |
| Lilya | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:17 | Сообщение # 4487 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| Katia, anfisa, Lylu, Ой-ой, Извиняюсь произошла ошибочка, с 28 февраля!
Но я думаю и за этот промежуток результат того стоит! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:17 | Сообщение # 4488 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (блондиночка) А у меня за праздника +1
так это не из-за праздника,сама ж написала,что кд.
Quote (Lilya) скакалка минимум 1000 максимум 2000 раз в день и
ничего себе!!!!!!  А 5 кг -это супер результат!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:19 | Сообщение # 4489 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| anfisa, Будем!!!  Добавлено (05.04.2010, 17:19)
---------------------------------------------
Ничего чт оя за всех расписалась?
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:19 | Сообщение # 4490 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Lilya) я думаю и за этот промежуток результат того стоит!
Lilya, еще как стоит! молодчинка!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:20 | Сообщение # 4491 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Lylu, а ты после 18 пьешь? И как переносишь неедение?
|
| |
| |
| блондиночка | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:21 | Сообщение # 4492 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
| Lylu, нравится тебе эта система?Легко ли ее поддерживать,а можешь ли ты мне скинуть ссылочку с этой системой питания???  Позялуйста а тоя никогда не похудею с моим рационом,даже с нашим волшебным БФ
|
| |
| |
| Lilya | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:22 | Сообщение # 4493 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| опера, Да без скакалки я не могу!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:34 | Сообщение # 4494 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| блондиночка, у нас есть темка специальная про минус 60. Вчера вот здесь пост 428 Людмила как раз выкладывала основные принципы системы.
А еще у нас же на сайте можно скачать книги Миримановой. ссылки - на этой странице
Сообщение отредактировал Katia - Понедельник, 05.04.2010, 17:37 |
| |
| |
| echeva | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:49 | Сообщение # 4495 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 70
| Девочки! Кто на Кремлёвку собирался? там же вся зелень(овощи-фрукты) ОЧЧЕНЬ ОГРАНИЧЕНА!!!!!В основном на жиры-белки упор. А без зелени летом ох! как тяжело!я там была-я знаю! Поэтому от Кремлёвки отказалась, да ещё ногти-волосы посыпались....Хотя результаты впесатляющие и очень быстрые!
Скажите, старожилы БФ, неужели позволяете себе мучное-картофель-сладкое? И БФ спасает? Или всё же БФ-это отличное подспорье, а диета необходима(если цель-похудение) или сбалансированное ограниченное питание(цель-удержание веса). Расскажи-и-ите.....[u]
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 17:52 | Сообщение # 4496 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| echeva, значит ты плохо кремлевку изучила! Мы с Иринкой тоже на ней и у меня в день примерно 1 кг овощей выходит. Если хочешь про это порассуждать пошли в темку про кремлевку.
Сообщение отредактировал опера - Понедельник, 05.04.2010, 17:53 |
| |
| |
| echeva | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 18:03 | Сообщение # 4497 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 70
| Quote (опера) echeva, значит ты плохо кремлевку изучила! Мы с Иринкой тоже на ней и у меня в день примерно 1 кг овощей выходит
опера, скорее всего ты права....  но по-моему -60 такая обольстительная методика!!!!! была на ней и, наверное, вернусь на неё после Ковалькова. Пока боюсь-жаль затраченных сил, подожду-посмотрю....
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 18:04 | Сообщение # 4498 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| echeva, Давай-давай, к нам на Систему!
|
| |
| |
| echeva | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 18:06 | Сообщение # 4499 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 70
| Quote (echeva) Скажите, старожилы БФ, неужели позволяете себе мучное-картофель-сладкое? И БФ спасает? Или всё же БФ-это отличное подспорье, а диета необходима(если цель-похудение) или сбалансированное ограниченное питание(цель-удержание веса). Расскажи-и-ите.....
ответьте всё же на мой вопросик....  Добавлено (05.04.2010, 18:06)
---------------------------------------------
Quote (Lylu) echeva, Давай-давай, к нам на Систему! smile
это куда? на - 60?
О! да у вас тут свои кланы!!!!! А БФ всех объединяет???!!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 05.04.2010, 18:11 | Сообщение # 4500 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (echeva) О! да у вас тут свои кланы!!!!! А БФ всех объединяет???!!!!!
ага!! мы такие!
|
| |
| |
