|
Поговорим о результатах
|
|
| Leto | Дата: Четверг, 01.04.2010, 00:32 | Сообщение # 4426 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| anfisa, ну, почему же издеваюсь? На носу же праздник! Надо же себя любимых тоже побаловать!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 01.04.2010, 00:35 | Сообщение # 4427 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Olga6) ,за неделю ни сантиметра хотя занимаюсь каждый день.
Olga6, Во дает! Я за месяц - ничего, мне тут голову на место вставили, пенделя дали, развернули к станку: и я с радостью в душе(от мощной любви и поддержки) и счастливой улыбкой на мордасе дышу 2 раза в день!!! Хочешь, тебе то же будет? Сходи в "До и После", посмотри на человека, который результатов ждал 4 месяца!!! Вот кому почет и уважение.
И ещё вопрос: ты сколько времени копила жиры? ВООООТ! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 01.04.2010, 00:38 | Сообщение # 4428 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Leto, ой,пардонирую,наверно запамятовала,завтра посмотрю. Olga6 посмотри,где Умочка про свою подругу писала и не переживай!
|
| |
| |
| Leto | Дата: Четверг, 01.04.2010, 00:40 | Сообщение # 4429 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| asche, ты права на все 100. Тем более насчёт спорта я огромная лодырюга! Мне легче поголодать или на диете посидеть, но спорт-это не про меня. Самое многое на что я способна, это ноги позадирать -для пресса и всё!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 01.04.2010, 00:41 | Сообщение # 4430 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Leto) ну, почему же издеваюсь?
Leto, да-да!! Почему? Объясни...
Leto, Летик, ты молодец, ты меня стимулируешь своим настроением и подходом к нашему делу! Я тобой горжусь! Щитовидка...да потом о гормонах все забудут, вот посмотришь!!! (Ты приготовила нам портрет?)Quote (asche) Система- 60-просто счастье гурмана.Это мое мнение не специалиста!
asche, ты уже полный специалист, всё проверено эмпирически, выведены формулы и радости жизни!
Сообщение отредактировал anfisa - Четверг, 01.04.2010, 00:42 |
| |
| |
| Olga6 | Дата: Четверг, 01.04.2010, 02:21 | Сообщение # 4431 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| да уж,жиры я копила долго. мне тоже кода то говорили что у меня щитовидка увеличена,но в сязи с переменой места жительства она вдруг перестала быть таковой, видимо от морского воздуха. и еще от занятий бодифлекс у меня этой зимой вообще не болело горло,что раньше было регулярно,так может ну их эти киллограммы и сантиметры ,польза то ощутимая для организма есть,плюс заряд энергии на весь день, это я так себя успокаиваю. а еще я купльник себе купила,уже на размер меньше.
|
| |
| |
| Alina | Дата: Четверг, 01.04.2010, 09:53 | Сообщение # 4432 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| Leto, Olga6, Девченки знаете что самое главное в бф -ЭТО ВЕРИТЬ ЧТО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Вот я заметила по своим подругам, кто хотел похудеть, оздоровиться - так и случилось, результаты супер! Кто просто для интереса, а вдруг!, то не очень, и быстро все бросают. Так что все мысли наши материальны!!! С улыбкой и верой вперед за орденами!!!!! 
|
| |
| |
| bazhinok | Дата: Четверг, 01.04.2010, 11:39 | Сообщение # 4433 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1414
| А я, девочки, вас ненадолго оставлю...Пенделей не прошу, сама уже не могу, охота подышать...да что-то какие-то неприятные ощущения в "нижнем этаже"...а если вспонить как например лодочку, делаю, то вообще все сжимается...Я вчера не стала заниматься, сегодня вот тоже..Надеюсь, пройдет. Считайте, что я в маленьком отпуске по соб.желанию.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 01.04.2010, 11:44 | Сообщение # 4434 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| bazhinok, Отдохни и возвращайся, на долго не затягивай
|
| |
| |
| bazhinok | Дата: Четверг, 01.04.2010, 11:45 | Сообщение # 4435 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1414
| Lylu, нее..надолго меня саму не хватит...в крайнем случае буду чем-нибудь другим заниматься 
|
| |
| |
| Olga6 | Дата: Четверг, 01.04.2010, 12:54 | Сообщение # 4436 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| Девушки, пасха же скоро,куличей хочется и дети просят,но боюсь вес набрать, не удержусь ведь . что делать?
|
| |
| |
|
| Lylu | Дата: Четверг, 01.04.2010, 14:20 | Сообщение # 4438 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Olga6, Ну ты же их не целый день есть будешь? Съела кусочек и не переживай!
|
| |
| |
| Alina | Дата: Четверг, 01.04.2010, 16:05 | Сообщение # 4439 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| Olga6, Как писала наша тренер ! Ешь и думай, что от этого кусочка будешь только худеть! (в нормальных количествах ) Но и бф не забывай!
|
| |
| |
| Olga6 | Дата: Четверг, 01.04.2010, 17:08 | Сообщение # 4440 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| я одним кусочком не ограничусь,это точно. придется дышать три раза в день, потому что решила печь.
|
| |
| |
потот подышу хорошо так, можно и калланетик добавить - все улетает!!! и нигде не задержится на фигуре! 