|
Поговорим о результатах
|
|
| Алёнушка | Дата: Четверг, 21.01.2010, 15:09 | Сообщение # 3301 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| IrinaS, спасибки за пенделек))) опера, лучше не баловать, ничем хорошим это не заканчивается, тётяя Лень родилась раньше меня и я ее очень люблю 
|
| |
| |
| Alena | Дата: Четверг, 21.01.2010, 16:00 | Сообщение # 3302 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Алёнушка, и тебе скажу тоже самое, что и Тюшке: посмотри свои фотографии. Разве это не лучшая мотивация?! 
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Четверг, 21.01.2010, 16:45 | Сообщение # 3303 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| Alena, лучшая, хоца еще лучше и прекрасней быть))) бум стараться
|
| |
| |
| Airen | Дата: Пятница, 22.01.2010, 09:21 | Сообщение # 3304 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| Привет всем! за новогодние праздники наверное дня три пропустила, а остальное все время занималась, но результаты есть:
похудела до 49.900гр. талия уменьшилась до 68 см, ноги уменьшились до 49 см.,остальное без изменений. УРА! Я себя очень люблю за это. Сейчас померила брюки, которые носила 5 лет назад- идеально сели и живот не вылазит.
|
| |
| |
| Alena | Дата: Пятница, 22.01.2010, 09:53 | Сообщение # 3305 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Airen, ты большая молодец! Труженица! При твоих небольших объемах такие результаты просто класс. Умница! Поздравляю! 
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Пятница, 22.01.2010, 10:23 | Сообщение # 3306 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| Airen, ну просто ГЕРОЙ!!! За новогоднее обжиралово и достичи таких результатов, ну УМНИЦА!!! 
|
| |
| |
| Umka | Дата: Пятница, 22.01.2010, 11:46 | Сообщение # 3307 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Airen, молодчинка!!!! вот это примерчик для меня!!!!
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Пятница, 22.01.2010, 12:19 | Сообщение # 3308 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Airen, орден тебе на грудь!!!! Молодчага!!!!! Добавлено (22.01.2010, 12:19)
---------------------------------------------
Умочка, пенделек? для профилактики 
|
| |
| |
| Airen | Дата: Пятница, 22.01.2010, 12:37 | Сообщение # 3309 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| Спасибо огромное за поздравления!!!!Алёнушка, я мало ела на НГ, боялась результаты испортиь, я ведь к лету готовлюсь, муж обещал в мае -июне на заграничный курорт свозить, вот я и стараюсь, даже купальник секси купила уже
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Пятница, 22.01.2010, 12:48 | Сообщение # 3310 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| Airen, вот и у меня теперь стумул - ЛЕТО! правильно, нужно поставить цель и идти к ней, а лучше бежать
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 22.01.2010, 12:56 | Сообщение # 3311 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Airen, ты - умничка!!! отличные результаты! поздравляю от души! 
|
| |
| |
| Olga_smile | Дата: Пятница, 22.01.2010, 13:02 | Сообщение # 3312 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 124
| Девочки, в какой теме можно найти раскадровку Марининых занятий? Где-то я читала про то, что вы ее сделали. Я все мечусь, каждый день разные упражнения и никак не могу себе подборку нормальную сделать. И то хочется и это хочется, а на все времени не хватает. Подборка по Грир уже поднадоела, че-то нового охота.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 22.01.2010, 13:11 | Сообщение # 3313 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Olga_smile, попробуй посмотреть вот здесь в ссылках: http://www.mybodyflex.ru/forum/24
правда, кто-то писал недавно, что ссылки на Марину не работали, может, сейчас уже все ок? или Ларису посмотри. у нее тоже есть другие упры.
Сообщение отредактировал Katia - Пятница, 22.01.2010, 13:11 |
| |
| |
| Ljudmil | Дата: Пятница, 22.01.2010, 13:19 | Сообщение # 3314 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 409
| Olga_smile, посмотри в почемучке последние сообщения я одной из девочек ссылки подбирала, хотя на сайтах читала, что с некоторых файлообменников поснимали ссыки на Корпан. Добавлено (22.01.2010, 13:19)
---------------------------------------------
Olga_smile, через торренты попробуй, там надежней
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 22.01.2010, 14:17 | Сообщение # 3315 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Airen, какая молодчина!!!! Это же надо!!! Так быстро и такмного потерять!!! Просто фантастика!!!! А я сегодня увидела на весах заветную циферку, о которой уже несколько дней говорю со своим подсознанием. Троечку.. Она правда, стыдливо прикрылась тремя подружками, он я и их уговорю сдвинуться с места и занять задние ряды, за троечкой!
53,900.
Моя подружка сказала, что женщина в моем возрасте должна выглядеть женщиной, а не подростком. Что это просто неприлично.(Она это с любовью. Правда)
|
| |
| |
