|
Как ускорить похудение? Обсуждение.
|
|
| Lylu | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 13:28 | Сообщение # 841 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Umka, ну это так..для разнообразия можноQuote (Umka) но она без фанатизма
вот именно так  Добавлено (02.08.2010, 13:28)
---------------------------------------------
Quote (опера) эх жалко времени уже на гречку нет...
А нада АНА тебе  Езжай и не заморачивайся (не королевское это дело )... 
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 13:29 | Сообщение # 842 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Lylu) А нада АНА тебе Езжай и не заморачивайся (не королевское это дело )
нууууууу ..............так,для расширению Королевского кругозору! 
|
| |
| |
| Umka | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 13:33 | Сообщение # 843 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Quote (Lylu) А нада АНА тебе Езжай и не заморачивайся (не королевское это дело ).
Танюша, ты отлично выглядишь, и в купальничке и без оного! не заморачивайся, расслабься и езжай отдыхай. душой и телом. и организме дай отдых, он тебе будет благодарен. и что бы без романа не возвращалась!!!!
|
| |
| |
| Umka | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 13:43 | Сообщение # 844 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Танюш, а что? я ничего.... я, помимо того, что самый честный человек, еще и в очках, так что все прекрасно вижу. ты на славу потрудилась, поэтому должна на славу отдохнуть. но курортный роман я с тебя спрошу
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 15:21 | Сообщение # 845 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Бегемошка) Quote (опера)Бегемошка, а как же здоровье?! а тут или здоровье или худоба))))
Бегемошка, и я не соглашусь! Мы здесь все как одна собрались для здоровья! И рассматриваем красоту и здоровье как одно вытекающее из другого. А иначе и быть не может. Не может больной человек выглядеть красиво. Некоторые пробовали пить яблочный уксус. Это полезный продукт, там много микроэлементов, и вес сбрасывали. Но только те, кому желудок позволяет. Поэтому мы советуемся друг с другом и находим оптимальные варианты для каждой! И Катюша тебе написала, что мы даже слова плохие исключили, а аватарочки с линейками, кстати, тоже! Добавлено (02.08.2010, 15:20)
---------------------------------------------
Quote (Umka) я только трындю и ничего не делаю.хотела на гречке посидеть, и ни фига.
Quote (Umka) мы уже выяснили, что мне надо на ночь кушать.
Umka, Умочка, я тя ОБОЖАЮ! Quote (опера) эх жалко времени уже на гречку нет...
опера, Quote (Lylu) А нада АНА тебе Езжай и не заморачивайся (не королевское это дело
Танюш, ага, ага! Ты очень хорошо выглядишь!
Мы тут проголосавали и постановили!  Неси красоту в курортные массы! Мужчинам улыбайся и стреляй глазками "туда-сюда", как в "Летучей мыши". Дай людям королевским телом насладиться и душой красивой налюбоваться! Желаем тебе роман завести, уже загадали! Добавлено (02.08.2010, 15:21)
---------------------------------------------
Я СЧИТАЮ ЭТО - САМЫЙ ХОРОШИЙ СПОСОБ УСКОРИТЬ ПОСТРОЙНЕНИЕ!
|
| |
| |
| Umka | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 15:57 | Сообщение # 846 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Анфисулик 
Quote (опера) Quote (anfisa)Я СЧИТАЮ ЭТО - САМЫЙ ХОРОШИЙ СПОСОБ УСКОРИТЬ ПОСТРОЙНЕНИЕ!
девочки, и меня возьмите кто-нибудь на курорт, а то я сама стесняюсь 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 17:55 | Сообщение # 847 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Umka, Quote (Umka) здесь нас Алена тапком
А я рассматриваю Кипр как чудесное средство для постройнеть, и не шучу...море, свежий воздух...я там попАхать от души планирую!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 22:30 | Сообщение # 848 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (Бегемошка) пила на стакан воды полчайной ложки, несколько раз в день. А мы вообще лимонад просто делаем. Это вредно что ли? Выдавливаю лимон где-то на полтора литровую бутылку. Иногда с соком разбавляю, иногда просто пью. Вкус нравится. Так чёёёёёё??? Низззяяя???
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 22:34 | Сообщение # 849 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Надин) Так чёёёёёё??? Низззяяя???
Надин, я думаю, что нормально все, можно! у тебя пропорция очень даже разумная что-ли?! там же речь шла о лимонке в порошке, да еще и на стакан воды, а не на 1,5л как у тебя! Я такой лимонад при токсикозе ведрами пила, помогало!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 22:35 | Сообщение # 850 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Katia, спасибо, Катюш, буду знать, если придется от токсикоза спасаться
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 02.08.2010, 22:36 | Сообщение # 851 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Надин, не за что! ну разве что на всякий случай, т.к. у многих моих подруг его вообще не было!
|
| |
| |
| Бегемошка | Дата: Вторник, 03.08.2010, 09:40 | Сообщение # 852 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 70
| Quote (Katia) не соглашусь! у нас здесь наверно почти все девочки не прибегают к экстремальным методам, а правильно питаются, занимаются бодиком/оксиком и при этом выглядят отлично! стройно я бы сказала! потому что мы тут избегаем таких слов как худеть, худой, худоба! Мы стройнеем, красивеем и молодеем!!! yes А как давно мама сбросила вес, и как ей удается его удерживать?
да я не пропагандирую ни в коем случае!!!!! Я сама за здоровье!
мама сбросила 23 года назад вес, а вот как удерживает - это загадка (есть много...больше меня, но она худее и стройнее меня)
Quote (опера) нееееее!!!!!!!!!!! Нам такое не нать! dry Нам ,Королевишнам,надо все вместе и здоровье, и стройность!!!
Полностью СОГЛАСНА!!!
Quote (Lylu) Бегемошка, А вот у моей сестры подруга очень хорошо постройнела, и мама подруги...но мне как то показалось заморочено, да и не фанатка я каши
может изначально надо верить в систему, мне даже как-то не хотелось книгу открывать...как-то разукрашенная обложка, сладкое название и может поэтому стало неинтересно, а соответственно и стимула никакого и результата (у моих знакомых такой же подход был к этой книге, но я даже пробовать не стала, а они пробовали)Добавлено (03.08.2010, 09:40)
---------------------------------------------
Quote (Надин) А мы вообще лимонад просто делаем. Это вредно что ли? Выдавливаю лимон где-то на полтора литровую бутылку. Иногда с соком разбавляю, иногда просто пью. Вкус нравится. Так чёёёёёё??? Низззяяя???
Сама так делаю! То сок лимонный, а то кислота (концентрат), а еще я в лимонад добавляю мяту...мммммм....или в зеленый чай на 3 литра два лимона и мяту и чуть-чуть сахара (кто позволяет себе..) очень освежает.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 03.08.2010, 19:35 | Сообщение # 853 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Девочки, вчера Малахов показал 2 упражнения после еды для тех, кто стройнеет. Я сделала, мне понравились больше, чем Королева(НУ ПОЧЕМУ Я НА НЕЙ ЗАДЫХАЮСЬ? И жар пробивает, и в глазах темнеет? Делаю уже медленно, как Танюшик показала)
ИТАК, описать бы правильно.
1. Стоим, ноги на ширине плеч. При вдохе руки вверх и тянемся, тянемся, тянемся.
При выдохе сгибаемся, ставим спину параллельно полу, ножки можно согнуть. 10 раз.
2. Сидим, смотрим прямо. При вдохе поворачиваем корпус налево как можно дальше, голова остается на месте - смотрим вперед. При выдохе возвращаемся назад. Затем направо. 10 раз. У меня после этого упражнения печенка стала урчать радостно.
|
| |
| |
| Umka | Дата: Среда, 04.08.2010, 11:20 | Сообщение # 854 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| anfisa, это хорошие упражнения. улучшает перестальтику, массаж внутренних органов, вот, про печенку заметила. там и поджелудочная стимулируется и желчный. я буду делать
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 04.08.2010, 13:32 | Сообщение # 855 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (anfisa) корпус налево как можно дальше, голова остается на месте
 Как это...я не поняла
|
| |
| |
