|
Как ускорить похудение? Обсуждение.
|
|
| liberty | Дата: Вторник, 17.05.2011, 12:19 | Сообщение # 1606 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
| Quote (Чиля) Quote (Taura) или лежа? так сидя ж
Quote (liberty)
Садитесь на нее местом чуть ниже попы, ноги выпрямлены, держитесь за счет рук и катаетесь на ней 30 раз туда-обратно На руки опираешься, ноги выпрямлены и катаешься. ага, все правильно  лучше один раз попробовать. Правда про складку я не додумалась сама.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 17.05.2011, 12:34 | Сообщение # 1607 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Taura, тип того, только ноги прямые и под попой бутылка. И елозиешь на ней.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Вторник, 17.05.2011, 13:21 | Сообщение # 1608 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Чиля, пасиб, понятненько!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 17.05.2011, 14:40 | Сообщение # 1609 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Taura, ну и руки упираешь, как тебе удобно, локти сгибать вроде не обязательно.
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 17.05.2011, 20:19 | Сообщение # 1610 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Все равно не поняла!  бутлка перед попой или под ней?!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 17.05.2011, 21:52 | Сообщение # 1611 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| опера, под попой, и ты на ней, как на ролике, елозишь
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 17.05.2011, 22:00 | Сообщение # 1612 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (liberty) Садитесь на нее местом чуть ниже попы Quote (Чиля) опера, под попой,
так чем?!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 17.05.2011, 22:23 | Сообщение # 1613 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| опера, ну катай по попе и под попой, тебе жалко штоль??????
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 17.05.2011, 23:00 | Сообщение # 1614 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| тыкс..У меня в морозилке морозится вода в разнокалиберной таре...В кубиках пластиковых. В пластиковых стаканчиках с вставленными в них ложечками.Это для обтирания. В литровых банках. Для таяния и питья. Теперь добавится пластиковая бутылка для катания...Пора переходить на вегетарианство. 
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 17.05.2011, 23:03 | Сообщение # 1615 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (asche) Пора переходить на вегетарианство.
с чего вдруг такой вывод?!  С бутылок?! 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 17.05.2011, 23:20 | Сообщение # 1616 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (опера) С бутылок?!
с освобождения места в морозилке для тары с водой!
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 17.05.2011, 23:25 | Сообщение # 1617 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| asche, ааааааа!!!!
|
| |
| |
| liberty | Дата: Среда, 18.05.2011, 16:46 | Сообщение # 1618 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
| вчера покаталась прикольно и 30 раз совсем мало показалось. Жарко не было, как написано в отзывах, штаны мокро-холодные были. Ноги тоже. Сегодня опять буду кататься. Если это альтернатива хождению на ягодицах, так совсем прекрасно Добавлено (18.05.2011, 16:46)
---------------------------------------------
Девочки, кто нибудь делает упражнение Попова? есть еще вариант лежа... слабо верится, что через 5 дней можно почувствовать результаты, я делаю неделю, даже поясница не болит.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 18.05.2011, 16:47 | Сообщение # 1619 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (liberty) даже поясница не болит
и слава Богу! Еще чего не хватало!
|
| |
| |
| liberty | Дата: Среда, 18.05.2011, 16:58 | Сообщение # 1620 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
| буду продолжать, весь день на работе в туалете с зарядками провожу
|
| |
| |
