|
Диета 5 столовых ложек
|
|
|
| опера | Дата: Четверг, 07.06.2012, 14:56 | Сообщение # 92 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Lylu,  200 мл.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 07.06.2012, 14:59 | Сообщение # 93 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Lylu) Суп все тки пять ложек или 200 мл
это было Танюшкино ПРЕДЛОЖЕНИЕ! Ты тоже можешь предложить! Какое будет твое предложение?
А если серьезно, то тут есть место для индивидуального подхода, Нюсик! Принцип тебе понятен, да? А варьируй, как тебе больше нравится.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 07.06.2012, 15:00 | Сообщение # 94 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Суркова) ща окрошку хлебала чайной ложкой - наелась
Ложка тоже важна. Я тоже ем чайной или десертной. 
Quote (Lylu) а там глядишь и организм попривыкнет к такому режиму
Мой привык за пару-тройку дней. 
|
| |
| |
| Тата | Дата: Четверг, 07.06.2012, 15:11 | Сообщение # 95 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| А мне первые дни наоборот легко, а дальше наверно туго будет? Или я не так что-то делаю? Утром съела вареное яичко схлебчиком(если совсем чесно и масличком(((, очень захотелось давно масла не ела...), в обед клубничка со сметанкой, не жирной - 5 ложек(я ее специально помяла, так больше влазит в ложку ). Это много? Сильно калорийно? Добавлено (07.06.2012, 15:11)
---------------------------------------------
А в перерыве пила кофе, но с сахаром, не могу я его пить не сладким. Куплю вечером фруктозу или как? Кофеманки подскажите, как вы его пьете?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 07.06.2012, 15:31 | Сообщение # 96 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Тата) Кофеманки подскажите, как вы его пьете?
Я без сахара, за три года уже отвыкла и наоборот с сахаром не могу, вкус не чувствую и мне он кажется не вкусным.Quote (asche) Ты тоже можешь предложить! Какое будет твое предложение?
Я вообще супы редко ем, просто тут окрошечку упомянули
А потом я тоже дурася...я же не завтракада сегодня, первый раз поела в 12-00...а сейчас в три, и УЖЕ легче, даже наелась, съела пять ложек (почти без горки) салотик лосось с яйцом тертым 10% сыром без заправки, и нормуль
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 07.06.2012, 15:44 | Сообщение # 97 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Тата, без сахара противно первые 2 дня,потом привыкаешь. Можно лимончик сунуть,тогда нормуль. Я уже лет 8-9 пью без сахара. Добавлено (07.06.2012, 15:44)
---------------------------------------------
asche, это не тока мое предложение! Есть надо 150-200гр, так? А 200мл = 200гр!
|
| |
| |
| Тата | Дата: Четверг, 07.06.2012, 15:49 | Сообщение # 98 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| опера, ну не могу я, старалась правда, не могу, и без кофе не могу!  
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 07.06.2012, 15:53 | Сообщение # 99 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| А я вместо сахара и фруктозы добавляю в кофе чайную ложку настоящего канадского кленового сиропа. Накладно, зато вкусно.
|
| |
| |
| Сяня | Дата: Четверг, 07.06.2012, 15:55 | Сообщение # 100 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 439
| Тата, а попробовать сначала просто уменьшить дозу сахара, а через пару дней - ещё уменьшить и т.д.?
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Четверг, 07.06.2012, 15:57 | Сообщение # 101 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Тата, арабы говорят кофе должен быть горячим и сладким как поцелуй женщины!
А японцы говорят, что сахар уничтожает вкус напитка.
На ТЕЛЕКАФЕ видела, добавте соли в кофе -вкус будет мягче, проверяла -вкусно, но мне больше с шоколадом нравится(достаточно пару щепоток какао), несладко, но вкусно!
|
| |
| |
| Тата | Дата: Четверг, 07.06.2012, 16:05 | Сообщение # 102 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Суркова, я - араб!
|
| |
| |
| Сяня | Дата: Четверг, 07.06.2012, 16:19 | Сообщение # 103 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 439
| Я тут думала-думала и пришла к выводу, что салаты из овошей всё-таки лучше на вес мерять, потому как та же капуста объём большой даёт, а когда её прожевать, её намного меньше, чем 5 ложек получается.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 07.06.2012, 16:26 | Сообщение # 104 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Lylu) Три ложки супа и кусочек хлеба? чумачечий обед
нимагусвами! Или постройнеете, или кусаться начнете. Только бы мисочки не слопали.
Я, как самая разумная, предлагаю переходить постепЭННО. Люль, ну начни со стакана. И не через 3 часа, а 2 - 2,5. Ну никак нам нельзя в голоде жить - сразу начнет всё откладываться. И за стол с сильным голодом нельзя садиться - можно близких слопать.
Ведь здесь суть в чем? Есть часто, регулярно и по-немногу. И как можно наесться бульоном или супом в 5 ложек, если супы едят для выработки желудочного сока, чтобы основная пища хорошо переварилась? Значит, суп должен быть сытным и густым - типа второго, но с бульоном(люблю именно так).
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 07.06.2012, 16:28 | Сообщение # 105 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Суркова) А японцы говорят, что сахар уничтожает вкус напитка
А я Японка Гейша блин Quote (Сяня) Я тут думала-думала и пришла к выводу, что салаты из овошей всё-таки лучше на вес мерять, потому как та же капуста объём большой даёт, а когда её прожевать, её намного меньше, чем 5 ложек получается.
Вот и мне так кажется...пять ложек салата это ж один листик
|
| |
| |
