|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:20 | Сообщение # 586 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Jem, тебе надо есть каждые 2 часа по чуточки. Чтобы постоянно отходила желчь. Чтобы не застаивалась. И всегда будешь стройной
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:21 | Сообщение # 587 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| опера, ночью? Я тоже сегодня после 18:00 выпила вроде чашку горького кофе... настроилась на голодание... потом дождалась 22:00... и кусанула шоколаду, фисташек и сухарей! Теперь конечно мне стыдно, вуаля... 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:24 | Сообщение # 588 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Jem) после 18:00 выпила вроде чашку горького кофе..
Jem, не возбудил? Спать будешь?Quote (Jem) потом дождалась 22:00... и кусанула шоколаду, фисташек и сухарей!
Jem, вот это плохо, конечно. Можно сыр, рыбку, креветки. Молочка телого мелкими глоточками. Но ты стройненькая, можно пока себе позволять.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:24 | Сообщение # 589 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| anfisa, мне врачи такого не рекомендовали, просто сказали, не есть копченого, соленого и жареного... и никаких желчегонных.
Ну я как-то не чувствую себя больной... у мамы да, расписание, она каждые 3 часа есть, а то у нее желчь в желудке скапливается... у меня же нет такой проблемы... Может я тогда зря затеяла не едение после 6?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:24 | Сообщение # 590 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (опера) У моей организьмы бзик....ем,как не в себя, семгу слабосоленую,БЕЗ всего....нас вылечат????
опера,  нет! вас просто прибьют! И я даже знаю кто! 
Сообщение отредактировал anfisa - Суббота, 17.03.2012, 01:25 |
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:27 | Сообщение # 591 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Последнее был ответ на твою рекомендацию по питанию... 
Quote (Jem) не возбудил? Спать будешь?
Нет, нормально.
Я не успеваю, пока пишу, ты уже отправляешь, теряется нить разговора.  Добавлено (17.03.2012, 01:27)
---------------------------------------------
Я вот когда начинаю в чем-то отказывать, у меня потом организм или мозг начинает этого требовать и я в итоге объедаюсь...
Главное, детю чаю налила, а сама спряталась за холодильник и втихаря жую... муж заходит "Кушаете?", а я ему из-за холодильника похрустывая "Неет! Чай пьем!"
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:29 | Сообщение # 592 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Jem) Я не успеваю, пока пишу, ты уже отправляешь, теряется нить разговора.
Jem, спим уже на ходу
Джемочка, тебе тоже надо дробно питаться. Нам всем надо. Это и полезно, и стройность будет. Каждые 3 часа. Но немного. Голодать нельзя при камнях.Добавлено (17.03.2012, 01:29)
---------------------------------------------
Quote (Jem) Главное, детю чаю налила, а сама спряталась за холодильник и втихаря жую... муж заходит "Кушаете?", а я ему из-за холодильника похрустывая "Неет! Чай пьем!"
Ужас!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:33 | Сообщение # 593 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
|
Вот они ограничения, я уже будто ворую... 
Quote (anfisa) Джемочка, тебе тоже надо дробно питаться.
Я никогда об этом не думала... не пробовала. Это с моей проблемой в порциях, я же уже привыкла 3 раза в день и тазами. А тут много раз в день и НЕ тазами, надо привыкать... как-то постепенно может... Может тогда и чувство голода по ночам пропадет, а то меня к 8-10 просто распирает, желудок аж сводит...
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:35 | Сообщение # 594 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Jem, когда в сутках: вечером начинаю, утром доедаю. Добавлено (17.03.2012, 01:35)
---------------------------------------------
anfisa, хто?!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:37 | Сообщение # 595 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (опера) anfisa, хто?!
опера,испужаласа?
есть варианты?
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:41 | Сообщение # 596 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, неа! Я ж бэз хлеба-масла! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Суббота, 17.03.2012, 01:48 | Сообщение # 597 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (опера) Я ж бэз хлеба-масла!
А, ну типа по системе!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Суббота, 17.03.2012, 08:56 | Сообщение # 598 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (опера) anfisa, неа! Я ж бэз хлеба-масла!
не сытно как-то.. поэтому много и съедаешь
|
| |
| |
| Неакрис | Дата: Суббота, 17.03.2012, 09:17 | Сообщение # 599 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 62
| а что семгу нельзя? 
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 17.03.2012, 10:39 | Сообщение # 600 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Надин) Quote (опера)anfisa, неа! Я ж бэз хлеба-масла! не сытно как-то.. поэтому много и съедаешь
Надин, да в общем-то и не так много, 150-200гр......просто она на меня в последний месяц(с морозов) действует гипнотически,я как зомби топаю к прилавку с рыбой. 
|
| |
| |
