|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| Leto | Дата: Вторник, 06.03.2012, 00:06 | Сообщение # 496 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| eva, а может этот анализатор в шапку поставить?
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 06.03.2012, 00:17 | Сообщение # 497 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Leto) а может этот анализатор в шапку поставить?
я не умею.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 06.03.2012, 01:09 | Сообщение # 498 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Девочки, перешла я вроде на "не кушать вечером"... Ужинать стараюсь в 17-18 часов, или просто мяско без гарнира или творог и чай с сыром... вроде белок...
Сегодня такой голод меня обуял... съела и мяско и творог, и сыр... а в 9 вечера еще стакан теплого молока осушила...
Можно молоко пить нежирное, если есть охота в позднее время? Рекомендуют, конечно кефир. Я кефир вообще не очень люблю... не давиться же им насилу. 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:32 | Сообщение # 499 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (Jem) перешла я вроде на "не кушать вечером"
Jem,  хорошее не кушать!!!!  полноценный ужин!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 06.03.2012, 14:29 | Сообщение # 500 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (eva) стараюсь есть только свой капустяничек,да,иногда,пару ложек каши |
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 06.03.2012, 14:34 | Сообщение # 501 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (asche) Ты это кончай. Это нехорошо, Евочка!
asche, Светуль, боюсь тут ничем не переубедишь . Евочка сказала, Евочка сделала!  Добавлено (06.03.2012, 14:34)
---------------------------------------------
Ой девочки, а я тут у мамы подсела на салат из пекинской капусты,морковки, яблок, зелени и лука......пекинская капуста такааая сочная и не пучит после нее....и масла много не требует, т.к. стооолько сока выделяет!!!!! Просто прелесть а не салат!!!!!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 06.03.2012, 14:36 | Сообщение # 502 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Anoula, а тут пекинская капуста горчит всегда почему-то. Я уже не раз пыталась.. 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Вторник, 06.03.2012, 14:38 | Сообщение # 503 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| asche, странно, а у нас тут вкусная.....и доступная.....на Кипре она не самый дешевый овощ, скажем так....
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 06.03.2012, 15:25 | Сообщение # 504 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| asche, а я всегда в пост стараюсь так питаться,иначе толку не будет. И не голодаю совсем. Супчик вкуууууууууусный.Quote (Anoula) подсела на салат из пекинской капусты
я люблю с морепродуктами. А чем заправляешь?
У нас тоже не горчит,я её вместо листового салата иногда пользую.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 06.03.2012, 15:50 | Сообщение # 505 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Евочка! Меня этот анализатор калорий достал! Нигде не дает мне ответ, сколько калорий в 100гр жареных шампиньонов!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Вторник, 06.03.2012, 15:55 | Сообщение # 506 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| asche, если жаришь без масла, тогда такая же, как и у сырых. А если с маслом, то посмотри сколько грамм добавляешь на 100 грамм грибов, сложи - будет тебе калорийность
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 06.03.2012, 16:17 | Сообщение # 507 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Ambaaa, ты уверена, что без масла-такая же?. Чем меньше в них жидкости, тем они калорийнее. Сравни калорийность сырых грибов и сушеных! разница колосальная! Зато у консервированных еще меньше, чем у сырых.
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 06.03.2012, 16:23 | Сообщение # 508 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (asche) Нигде не дает мне ответ, сколько калорий в 100гр жареных
нужно вводить отдельно шампиньоны и масло и их кол-во,а так же какие шампиньоны,свежие,сухие или мороженые.Добавлено (06.03.2012, 16:23)
---------------------------------------------
Quote (asche) Чем меньше в них жидкости, тем они калорийнее.
так нужно брать кол-во ещё не приготовленных.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 06.03.2012, 16:26 | Сообщение # 509 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Евочка! Ты сокровище!!! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 06.03.2012, 16:27 | Сообщение # 510 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (asche) Евочка! Ты сокровище!!!
а то!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
