|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 04.11.2011, 00:23 | Сообщение # 241 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| asche, чем твой организм питается с таким-то рационом?  Добавлено (04.11.2011, 00:21)
---------------------------------------------
я редко когда бываю голодная,а ем больше от скуки и тоски.Если чем-то занята,могу напрочь о еде забыть. Добавлено (04.11.2011, 00:23)
---------------------------------------------
Quote (anfisa) Как вам такое питание от Евгения Карташова?
это "президент" в чистом виде.
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Пятница, 04.11.2011, 00:35 | Сообщение # 242 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (asche) Имбирный чай с чесноком, по- моему ,лишает чувства голода.  возможно, из-за своего убойного вкуса? Шучу. Кстати, такие периоды тоже припоминаю, когда есть не хотелось вообще. Но это было в период активного сброса веса! То есть организм сам себя потреблял . А у тебя там чего потреблять, Ашенька?  Добавлено (04.11.2011, 00:35)
---------------------------------------------
Quote (eva) Если чем-то занята,могу напрочь о еде забыть  аналогично, шеф! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 04.11.2011, 00:35 | Сообщение # 243 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) Девочки! Имбирный чай с чесноком, по- моему ,лишает чувства голода.
asche, хоть бы, хоть бы! Пусть так и будет!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 04.11.2011, 00:45 | Сообщение # 244 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Тридевятая_Цаца) А у тебя там чего потреблять
Ого!!!Добавлено (04.11.2011, 00:45)
---------------------------------------------
Quote (anfisa) хоть бы, хоть бы!
а ты? Завариваешь?
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Пятница, 04.11.2011, 00:46 | Сообщение # 245 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (asche) А у тебя там чего потреблять - Ого!!! |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 04.11.2011, 00:48 | Сообщение # 246 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Тридевятая_Цаца) в смысле "много чего можно потребить"
ага!
|
| |
| |
|
| anfisa | Дата: Пятница, 04.11.2011, 00:57 | Сообщение # 248 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) а ты? Завариваешь?
asche, да, завариваю. Но у меня желудок иногда...не хочет, капризничает. На вкус я его очень люблю. Горячит приятно. Но он мне аппетит не убирает  Я бы сказала, наоборот. Меня выручает стевия.
Я и мясо, и рыбу делаю с имбирем. Люблю я его. И маринованный всегда есть.
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Пятница, 04.11.2011, 16:31 | Сообщение # 249 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Quote (asche) Как вам такое питание от Евгения Карташова?мне не нравится.
и я так не хочу!Добавлено (04.11.2011, 16:29)
---------------------------------------------
а еще вот это из его же статей:
"поступление быстрых углеводов в организме вызывает выброс инсулина, чтобы снизить уровень сахара в крови. Сам инсулин делает все, чтобы все свободные углеводы в крови были связаны и обезоружены. И отправляет их в жировое депо, т.е откладывает в жир. До мозга эти углеводы не доходят, и мозг их не получает. Тем самым вы не насыщаетесь и чувствуете снова возрастающий аппетит, снова едите и снова углеводы не доходят до мозга. Это настоящий замкнутый круг. Поэтому употреблять утром быстрые углеводы: торты, конфеты, печеньки и прочие плохие продукты – опасно ОЖИРЕНИЕМ".
я задумалась, а потом вспомнила... думать же вредно!!!!! Добавлено (04.11.2011, 16:31)
---------------------------------------------
asche, Ашечка а у меня наоборот: есть хочется быстрее после имбирного чайка.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 04.11.2011, 17:39 | Сообщение # 250 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (mooncat) а еще вот это из его же статей: "поступление быстрых углеводов в организме вызывает выброс инсулина, чтобы снизить уровень сахара в крови. Сам инсулин делает все, чтобы все свободные углеводы в крови были связаны и обезоружены. И отправляет их в жировое депо, т.е откладывает в жир. До мозга эти углеводы не доходят, и мозг их не получает. Тем самым вы не насыщаетесь и чувствуете снова возрастающий аппетит, снова едите и снова углеводы не доходят до мозга. Это настоящий замкнутый круг. Поэтому употреблять утром быстрые углеводы: торты, конфеты, печеньки и прочие плохие продукты – опасно ОЖИРЕНИЕМ".
mooncat, он правильно говорит. Сомнева.сь, что он врач, скорее, стырил у диетологов, но он правильно пишет. Быстрые глеводы - это наша беда
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 04.11.2011, 17:40 | Сообщение # 251 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| anfisa, потушила в мульте окорочок. Вкууусно!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 04.11.2011, 18:02 | Сообщение # 252 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Надин, без гарнира? Там чем хорошо: там томится продукт, поэтому и вкус особый.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 04.11.2011, 18:03 | Сообщение # 253 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (anfisa) без гарнира?
без. С лавашом.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 04.11.2011, 18:04 | Сообщение # 254 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Надин, Надюша, на их мультиварочном сайте они рассеказывают, что готовят двойные блюда. Внизу мяско, а на решетке - овощи.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 04.11.2011, 18:07 | Сообщение # 255 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| anfisa, да, так можно. Только картошки мне не хочется, кабачки в таком виде не люблю, а остальные овощи даже не знаю какие мне можно.
|
| |
| |
