|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 12.09.2012, 18:20 | Сообщение # 1816 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Hannah) тоже надо!!!!!!!!!!!!!
аха,тебе в первую очередь с  этим смайликом!!!
Добавлено (12.09.2012, 18:19)
---------------------------------------------
Quote (Суркова) а то у меня не смотря на президента на + пошло, по весам пока нету, а вот по себе чую
Да,и что же мы на президенте кушаем!!!  >(
я и сама могу сказать. 2 пачки эскимо,кастрюльку грибков,дыньку,инжир. А потом диета плохая!!!
Добавлено (12.09.2012, 18:20)
---------------------------------------------
Quote (опера) кудой?! Чё там сдувать?!
чтоб её ветром сдувало 
Сообщение отредактировал eva - Среда, 12.09.2012, 18:23 |
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 12.09.2012, 18:26 | Сообщение # 1817 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Quote (eva) Да,и что же мы на президенте кушаем!!!
творог, сыр, молоко с чаем, курочку печеную, капусту тушеную
вишь как многА всего  , пытаюсь по 5ть ложек, в итоге по два,три подхода выходит , ну мои+ могут и уйти через пару деньков-надеюсь, пока все так же как и на прошлой неделе 87кг
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Среда, 12.09.2012, 18:28 | Сообщение # 1818 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (опера) Чё там сдувать?!
пузик.... 
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 12.09.2012, 18:28 | Сообщение # 1819 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Да,а про эскимо,дыньку и инжир забыла. Да ещё кастрюльку грибов? Добавлено (12.09.2012, 18:28)
---------------------------------------------
это чё,чтоб выгнуть в обратную сторону?
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Среда, 12.09.2012, 18:30 | Сообщение # 1820 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| нее...ну я же тока попробовать! Ну я же не хочуу от коллектива отрываться....все какие нибудь системы пробуют питания...а я не могу. хоть ту попробую...и кстати....мне кажется, что это даже полезно! Просто буду рюмку кофа..на горячую водичку заменять  У меня так и получается..примерно каждый час..рюмочка кофА
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 12.09.2012, 18:31 | Сообщение # 1821 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Hannah, Quote (Hannah) Quote (опера)
Чё там сдувать?!
пузик....
 оспадяяяя......чудо ты моё! 
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Среда, 12.09.2012, 18:32 | Сообщение # 1822 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| опера, 
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 12.09.2012, 18:37 | Сообщение # 1823 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Hannah, Quote (Hannah) Просто буду рюмку кофа..на горячую водичку заменять
а я всё вместе! Там воды то - полчашечки!
|
| |
| |
| Южная | Дата: Среда, 12.09.2012, 18:37 | Сообщение # 1824 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 604
| Quote (опера)
съедая ежедневно по 500 гр ягод, за месяц теряется до 2кг.
ага, я читала про такое, и все же ягоды обычно довольно калорийные - 60-70кк на 100г, т.е.если не менять остальной рацион, то увеличение потребления на 300-350кк в день к похудению вряд ли приведет... а вот если съесть их вместо булки например, в которой столько же калорий, то эффект вполне вероятен 
Quote (опера) нинаю в чём фишка,но бока сдуваются и -1кг. biggrin wacko Пью 2-й день.
ого тоже попробую! хотя я и так выпиваю 2-2.5л воды в день, но горячую кипяченую пью только натощак 600мл, а остальное бутилированную комнатной температуры... посмотрим, что будет если пить горячую все время 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 12.09.2012, 18:39 | Сообщение # 1825 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Quote (eva) Да,а про эскимо,дыньку и инжир забыла. Да ещё кастрюльку грибов?
эх помню!
да еще все по ночи
больше ничего запретного в рот не совала, чесна! чесна!
я ж не президента виню, а ищу чем бы жорика усмирить, вот про водичку и обрадовалась
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Среда, 12.09.2012, 19:04 | Сообщение # 1826 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (опера) а я всё вместе! Там воды то - полчашечки!
хааааа!!!!!!!!!!!!!!! Вот и здоровоооооооооооо!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Четверг, 13.09.2012, 08:44 | Сообщение # 1827 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (опера) нинаю в чём фишка,но бока сдуваются и -1кг. Пью 2-й день.
ух ты! Класс! Тоже надо попробовать
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Четверг, 13.09.2012, 21:51 | Сообщение # 1828 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Quote (опера) каждый час выпивайте по 100 г горячей (40-45°С) воды. Эффект ошеломляющий! нинаю в чём фишка,но бока сдуваются и -1кг
как заманчиво....но мне тогда надо памперсы покупать
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 13.09.2012, 21:55 | Сообщение # 1829 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Жужа, Quote (Жужа) .но мне тогда надо памперсы покупать
та ладнаааа.....
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Четверг, 13.09.2012, 22:23 | Сообщение # 1830 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| ззначит по 100гр.... та ента немного)) надо попробовать)
|
| |
| |
