|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 31.08.2012, 16:09 | Сообщение # 1651 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (pinGUini) а раздельном нет ограничений сколько есть
нету 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 31.08.2012, 16:11 | Сообщение # 1652 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Quote (Lylu) Quote (pinGUini)
а раздельном нет ограничений сколько есть
нету biggrin
шо! правда?! АААААА!!!!
зачем ты это сказала!!!!????
а ну пинай меня ножкой я на 5ти ложках!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 31.08.2012, 16:15 | Сообщение # 1653 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Суркова, Не...ну пардонте Все равно надо придерживаться принципов з-о-у, а не целый день раздельно молотить И определенное время между приемами пищи...нуууууу...что бы не смешивались Добавлено (31.08.2012, 16:15)
---------------------------------------------
Quote (Суркова) а ну пинай меня ножкой я на 5ти ложках!
ну как? почувствовала? правда не очень удобно попинывать на шее сидючи
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 31.08.2012, 16:17 | Сообщение # 1654 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Lylu, спасибо! полегчало!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 31.08.2012, 16:26 | Сообщение # 1655 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Суркова, 
|
| |
| |
| pulka | Дата: Пятница, 31.08.2012, 17:08 | Сообщение # 1656 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| Quote (pinGUini) а раздельном нет ограничений сколько есть?
в оригинале- нет.
во втором варианте, кот. девчонки придумали сами и из опыта, - есть ограничения.
Я когда сидела на оригинальном раздельном, ела картоху с хлебом, да еще и поздно ночью и худела
Раздельное питание- это не так, что в одной руке колбаса, а в другой хлеб, типа разделили
Добавлено (31.08.2012, 17:08)
---------------------------------------------
Quote (Суркова) шо! правда?! АААААА!!!! зачем ты это сказала!!!!???? а ну пинай меня ножкой я на 5ти ложках!
зато в оригинальном раздельном между приемами пищи 2 часа после фруктов, 5 часов после углеводов, 6 часов после постного мяса и 12 часов после жареного и жирного мяса. 
А что бы так долго не ждать, придумали сокращать порции и не совмещать продукты из одной группы.
Сообщение отредактировал pulka - Пятница, 31.08.2012, 17:12 |
| |
| |
|
| опера | Дата: Пятница, 31.08.2012, 17:21 | Сообщение # 1658 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (pulka) зато в оригинальном раздельном между приемами пищи 2 часа после фруктов, 5 часов после углеводов, 6 часов после постного мяса и 12 часов после жареного и жирного мяса.
А что бы так долго не ждать, придумали сокращать порции и не совмещать продукты из одной группы.
тогда я не понимаю,почему сложности с 5-ю ложками???
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 31.08.2012, 17:26 | Сообщение # 1659 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Блин...кишка кишке бьет по башке...фрукты овощи без всего это не мое...кто б видел как я сейчас персиком давилась Ну не люблю я фрукты, в охотку могу съесть один и все, на полгода достаточно...дыню могу много съесть только, но ее тоже вроде нельзя...много ничего нельзя, это я про то что я могу Добавлено (31.08.2012, 17:26)
---------------------------------------------
ой...какаяяяя жееее яяяя занууууууууудаааааааа фу на меня
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 31.08.2012, 17:31 | Сообщение # 1660 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Lylu) у нас Таурочка на - 60, вот кем восхищаться...кстати тоже минус 20 да же?
аха...и с тех пор ни единого грамма в минус 
|
| |
| |
| Южная | Дата: Пятница, 31.08.2012, 17:33 | Сообщение # 1661 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 604
| Quote (pulka) во втором варианте, кот. девчонки придумали сами и из опыта, - есть ограничения.
и сколько можно съесть за раз? тоже 150-200г? и есть ли что-то, что нельзя вообще? там вон я смотрю даже кондит.изделия есть тока не сочетаются почти ни с чем, а если их одних значит можно?
че-та слишком много вопросов, а где про этот второй вариант можно подробно почитать? я не зарегистрирована в одноклассниках...
и этот более добрый вариант раздельного тебе помогает больше, чем -60?
девочки, а у меня по ходу шоколадка с булкой похудательные были я 2 дня подряд безобразничала немножко - позавчера утром 50г шоколада съела, а вчера 100г шоколадной булки  но тоже утром, мириманова же разрешает в общем оба дня по -500г и сегодня утром я была 52кг  это мне наверно вознаграждение за 3 месяца простоя  но чувствую радость моя была недолгой - сейчас на весах уже опять 53кг, а у меня утром вес обычно не намного меньше, чем накануне вечером, поэтому видимо завтра я снова вернусь к тому, на чем застряла надеюсь, хоть не 54 
ну хоть побаловала себя, да еще и чуть-чуть новой циферке на весах порадовалась
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 31.08.2012, 17:36 | Сообщение # 1662 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Даааааа,основательно вы тут засели.
Я предлагаю вам самую лучшую диету.Ешьте низкоуглеводные,низкогликемические продукты раздельно и только по 5 ложек,до 6 часов вечера !!!!Добавлено (31.08.2012, 17:36)
---------------------------------------------
Quote (Южная) сегодня утром я была 52кг
Quote (Южная) - сейчас на весах уже опять 53кг,
а ты что?ничего не пила и не ела?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 31.08.2012, 17:36 | Сообщение # 1663 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Taura) аха...и с тех пор ни единого грамма в минус
а сколько времени плато? ты все еще на -60?
Quote (Южная) утром я была 52кг
О! Поздравляю от души 
Quote (eva) Ешьте низкоуглеводные,низкогликемические продукты раздельно и только по 5 ложек,до 6 часов вечера !!!!
срочно запатентуй
|
| |
| |
| Южная | Дата: Пятница, 31.08.2012, 17:40 | Сообщение # 1664 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 604
| Quote (Taura) аха...и с тех пор ни единого грамма в минус sad
а ты продолжаешь придерживаться?
я просто сейчас мечусь, не знаю что выбрать, не могу понять есть ли смысл садиться на -60, помогает ли она при небольшом весе? 
я боюсь, что с этим "до 12 можно все" начну себе это все и позволять (вот уже начала, с этими сладостями блин)... а я его так мучительно исключала(((
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 31.08.2012, 17:41 | Сообщение # 1665 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Lylu) а сколько времени плато? ты все еще на -60?
эх, с Нового года...типа на Миримановой...нарушаю много... на кого обижаться, только на себя
|
| |
| |
