|
ДИЕТА ПРОТАСОВА
|
|
| Umka | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 11:58 | Сообщение # 256 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Ляля, очень рада. что ты вернулась!!! нам тебя не хватало!!! твои история, как ты сама ее назвала, очень показательна и впечатляющая. поэтому ждем ее продолжения. Katia, вопросы уже задала
|
| |
| |
| Alena | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 19:03 | Сообщение # 257 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Надо же, Ляля вернулась! И еще с таким рассказом. И написано замечательно, и муж герой! Мужчина, выдержавший диету-герой! Однозначно и на полном серьезе!
|
| |
| |
| Ляля | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 20:50 | Сообщение # 258 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
| опера,Ambaaa,Katia, спасибо за приятные слова  Добавлено (07.12.2009, 20:50)
---------------------------------------------
Девочки, так приятно вновь оказаться с вами  за тёплую встречу. Могу сказать, что к рациону по Протасовке так привыкли, что нет и малейшего желания возвращаться к прежнему рациону. Я никогда не могла себе даже предположить, что муж откажется от майонеза и картошки. Раз в неделю мы едим сладкое, я от тирамису не смогла отказаться  . А вот картофель, каши, жиры и масло в нашем доме с начала диеты отсутствуют.
Я любимому прочитала вашу реакцию на нашу историю.....теперь сидит - улыбка Чеширского кота. от него отдельное спасибо
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 20:52 | Сообщение # 259 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Ляля, с возвращением!!!! Какие вы молодцы, желаю дальнейших успехов!
Муж наверное так схуднул, что только улыбка и умещается на лице 
|
| |
| |
| Ляля | Дата: Понедельник, 07.12.2009, 20:54 | Сообщение # 260 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
| Umka, Alena, Девочки, не увидела ваших сообщений.....
Я соскучилась за вами 
|
| |
| |
| Umka | Дата: Среда, 09.12.2009, 12:39 | Сообщение # 261 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Katia, я уже 3 дня на мясе. не знаю, почему пишут, что уже ничего не хочется, кроме овощей, мясо за милую душу пошло. отвесов нет, вес пополз вверх  51.5, а вечером 51.8. чую, скоро вернусь к начальным параметроам.
рацион у меня мало изменился (по объему), т.к. с приходом мяса уменьшила молочку. да и мяса я не съедаю 300 г
ААААААААААА, уже хочу 48 кг!!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 09.12.2009, 12:51 | Сообщение # 262 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Umka, мне тоже мясо очень хорошо пошло, когда можно было уже! 
300г разницы в весе утром и вечером на мой взгляд, вполне закономерно: ты же кушаешь и пьешь днем! кстати, я заметила, что как ближе пт (я взвешиваюсь по пт), то тем меньше мне хочется вставать на весы, чтобы не расстраиваться... и может, твой вес начнет снижаться именно на 4-й неделе, как у многих происходит!
Не переживай и не сдавайся, все обязательно получится!!!  :flower:
Сообщение отредактировал Katia - Среда, 09.12.2009, 12:52 |
| |
| |
| Umka | Дата: Среда, 09.12.2009, 12:57 | Сообщение # 263 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Katia, спасибо!!! сдаваться не собираюсь, хотя искушений много - начались празднования, корпоративы, пахнет мандаринами, вкуснячками... но выход, наверное, в новогоднюю ночь придется нарушить...
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 09.12.2009, 13:02 | Сообщение # 264 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Umka, да, всем нам предстоит испытание... Будем пытаться "обойтись малой кровью"! 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 09.12.2009, 15:11 | Сообщение # 265 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Katia) Umka, да, всем нам предстоит испытание... Будем пытаться "обойтись малой кровью"!
Katia, ой боюсь не обойтись мне малой кровью. и у нас каникулы 16 дней, из них не меньше 10-ти мы будем вне дома, но и вне цивилизации.... из еды будут только консервы, из питья - алкоголь.... страшно мне девочкииии
|
| |
| |
| Alena | Дата: Среда, 09.12.2009, 17:00 | Сообщение # 266 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| 
|
| |
| |
| Umka | Дата: Четверг, 10.12.2009, 00:18 | Сообщение # 267 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| народ просит курицу с медом и лимоном (мед сверху, лимон внутри)  >(
если я вот так запеку, и белое мясо себе заберу. оно не должно пропитаться....ладно, не отвечайте, сама знаю, что нельзя.
Сообщение отредактировал Umka - Четверг, 10.12.2009, 00:18 |
| |
| |
| Katia | Дата: Четверг, 10.12.2009, 02:25 | Сообщение # 268 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Umka, а сколько там меда-то идет? если не очень много, и если ты по-честному не будешь есть шкуру , то грудки мне кажется, можно и поесть!  По секрету скажу, что когда я мариновала куру/индейку для духовки в аджике или йогурте, то добавляла и лук, а потом его немножко ела, когда уже готово было.  немного, но все же нарушение было, т.к. овощи тогда у меня должны были быть только сырыми!Добавлено (10.12.2009, 02:25)
---------------------------------------------
Ambaaa, поздравляю тебя с отвесиком!!!  молодчинка!!!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Четверг, 10.12.2009, 02:34 | Сообщение # 269 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Katia, спасибо! теперь вот главное закрепить этот вес и сбросить ещё килограммчик на следующей неделе. тогда я практически вернусь в ту форму, которая меня уже не раздражает
|
| |
| |
|
