|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 19.05.2011, 11:00 | Сообщение # 1351 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Taura, Чиля, конфетку, наверное, имела в виду
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 19.05.2011, 11:01 | Сообщение # 1352 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Чиля) а на обед рыбка консервирванная,
И это Катя рекомендует избегать. Стараться как можно меньше консервов. Ооооочень редко... А я так люблю сайру..Тоже любовь с детства, когда она была дефицитным, дорогим и очень редким удовольствием..
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 19.05.2011, 11:02 | Сообщение # 1353 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (Надин) Taura, Чиля, конфетку, наверное, имела в виду
именно 
А рыбные консервы - я не фанат, но для разнобразия взяла вчера.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 19.05.2011, 12:51 | Сообщение # 1354 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Девчонки, пробую -60, но не на все 100% еще соблюдаю все правила, постепенно перехожу. Я не могу так резко перестроиться. Ужины готовлю по книге рецептов, мне и мужу очень нравится. Уже попробовали треску запеченную, сегодня буду делать свинину тушеную (с маслинами и т.п.)... как гурмана меня пока все устраивает.
Непонятно одно. Насколько я поняла, если перейти на систему питания (неважно какую), то как быть с семейными праздниками, застольями??? То, что покупать себе сухое вино, это да. А как быть с едой? Свои харчи что ли носить с собой? Отдельно готовить мне никто не будет. Да и сочтут за ненормальную. Так сложилось, что мои родители любят покушать, а родители мужа фанаты застолий... свекровь обожает готовить горы разной еды и атмосферу праздника.Добавлено (19.05.2011, 12:51)
---------------------------------------------
Я просто саму книгу не читала, может вы мне объясните в 2-х словах, кто читал?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 19.05.2011, 13:00 | Сообщение # 1355 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Jem) Насколько я поняла, если перейти на систему питания (неважно какую), то как быть с семейными праздниками, застольями???
Jem, я по-разному, иногда ем только овощи или наоборот только мясо (это все равно на столе будет), пару раз было, что положу себе на тарелочку всяких вредных салатов, а сбоку огурчики-помидорчики, делаю вид, что ем все, а сама только ими питаюсь...пару раз была, что срывалась и ела как раньше  главное - не делать из этого трагедию и не бросать систему
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 19.05.2011, 13:17 | Сообщение # 1356 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (Taura) главное - не делать из этого трагедию и не бросать систему
Taura, ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!! 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 19.05.2011, 13:21 | Сообщение # 1357 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Taura, вот о чем и речь... я ем не ради еды, а ради вкуса... люблю пробовать, пробовать и пробовать... разное.
Получается, что салаты вредны в принципе? Там почти всегда сочетание не сочетаемого. 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 19.05.2011, 13:26 | Сообщение # 1358 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (Jem) Получается, что салаты вредны в принципе? Там почти всегда сочетание не сочетаемого.
Jem, вот уж где неправда!!!  Столько вкусных и полезных салатов можно приготовить!!!! 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 19.05.2011, 13:51 | Сообщение # 1359 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Jem) Получается, что салаты вредны в принципе?
Не все! Я пишу "вредные салаты" - потому что их с майонезом готовят ну или с маслом растительным (а их в ужин низя!), а если ты с системным майонезом будешь делать и по системным рецептом -что же вредного-то? Просто ты ведь говорила о застольях у тех людей, которые системы не придерживаются
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 19.05.2011, 14:46 | Сообщение # 1360 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Taura, Anoula, да, я имела в виду салаты на столах у нашей семьи, Оливье, Крабовый и т.п. Классика!
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 19.05.2011, 14:50 | Сообщение # 1361 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (Jem) да, я имела в виду салаты на столах у нашей семьи, Оливье, Крабовый и т.п. Классика!
Jem, аааааааааа....понятно!!! Значить переводим семью на системные салаты!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 20.05.2011, 17:42 | Сообщение # 1362 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| А меня сегодня без обеда оставили. Вывезли в деревню внезапно, вернули ток в 17 часов. Съела упаковку зеренного творога, молоком запила - я жрать хочу безумно.
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 20.05.2011, 17:46 | Сообщение # 1363 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Чиля) - я жрать хочу безумно.
Терпи дорогая. Когда мне хочеться есть,я выпиваю чашку какао на воде без сахара,но добавляю пару ложек молока. Очень хорошо помогает.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 20.05.2011, 17:50 | Сообщение # 1364 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| eva, да тут даже не в голоде дело. Меня реально тошнит и голова кружится
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 20.05.2011, 19:54 | Сообщение # 1365 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Женечка, неправильно, конечно..наверное, поэтому и тошнит, и голова болит. Пропускать еду нельзя. Надо было что-то с собой взять. Те же фрукты, сыр. А я , когда голодно, советую желудку взять в закромах! Полно же всего! Запасы- хватит надолго!! Разговариваю с ним, убеждаю, настаиваю! Правда-правда!
|
| |
| |
