|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| Йагодка | Дата: Пятница, 25.02.2011, 07:34 | Сообщение # 1291 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 52
| Девочки, на обед по системе можно подлив в котором мука  ?
|
| |
| |
| @Tatiana@ | Дата: Вторник, 01.03.2011, 15:42 | Сообщение # 1292 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 35
| Йагодка, Привет !Как дела и успехи?Наверное нет потому что мучное нельзя на обед...хоть она там и в малом количестве!
|
| |
| |
| Йагодка | Дата: Пятница, 04.03.2011, 13:02 | Сообщение # 1293 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 52
| @Tatiana@, я нарушала сильно. на этой неделе 200 грамм ушло) Добавлено (04.03.2011, 13:02)
---------------------------------------------
девочки, кто знает БАДЫ на системке можно принимать только утром или в течение дня тоже? (в данном случае пивные дрожжи
Сообщение отредактировал Йагодка - Пятница, 04.03.2011, 15:15 |
| |
| |
| @Tatiana@ | Дата: Суббота, 05.03.2011, 15:50 | Сообщение # 1294 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 35
| Йагодка, Поздравляю....Ой я тоже не могу без нарушений... вот сегодня обед праздничный был , не смогла отказать коллегам по работе!!(хорошая отмазка)Да и вообще в обед у меня часто с нарушениями , хоть и не значительными , но есть , ужин строго!!!
|
| |
| |
| Йагодка | Дата: Воскресенье, 06.03.2011, 08:40 | Сообщение # 1295 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 52
| третий денек третей недели пошел еще минус 500 грамм( за два дня), посмотрим что будет к концу недельки 
|
| |
| |
| agidel | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 22:14 | Сообщение # 1296 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
| Мне Катина система питания понравилась . За первые три месяца ушло 15 кг. Как-то так с легкостью, даже удивилась. А вот потом пошли остановки в снижении веса. Первое время паниковала, конечно. Как же так, всё делаю правильно, системы придерживаюсь строго, а отвесов - 0. Но потом для себя решила, что организму самому виднее, в каком темпе стройнеть. . Может ему нужно время, чтобы после снижения веса кожа подтянулась и не висела у меня( вернее на мне) как одежда с чужого плеча. Ну, одним словом, за 7 месяцев я ужалась на три размера и 21 кг . Сейчас, правда опять некоторый застой и довольно продолжительный. Досадно, конечно, но не смертельно. Главное - не сворачивать с выбранного пути. А, вообще, система - 60 очень даже приятная штука, в отличие от диет. Не нужно истязать себя ограничениями. Если чего-то очень хочется, то всегда можно насладиться запретным лакомством утром до 12 часов, а не психовать, что желаемого нельзя совсем никак, поскольку диета не позволяет.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Понедельник, 11.04.2011, 16:17 | Сообщение # 1297 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| agidel, молодчина!!!!  отличный у тебя результат!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 11.04.2011, 16:18 | Сообщение # 1298 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| agidel, а есть фотки "до и после"?
|
| |
| |
| agidel | Дата: Четверг, 14.04.2011, 16:31 | Сообщение # 1299 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
| Да фотографии есть. Разберусь как загружать, тогда выложу. Добавлено (14.04.2011, 16:31)
---------------------------------------------
Да фотографии есть. Разберусь как загружать, тогда выложу.
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Пятница, 15.04.2011, 14:09 | Сообщение # 1300 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Девочки, знаю, вопрос глупый, т.к. у Миримановой этих продуктов нет, но как вы думаете, шпинат можно включать в список разрешенных продуктов? Всё же это просто трава, причем богатая железом.....его здесь просто обдают кипятком и как гарнирчик с мяском кушают.....очень вкусно.....а еще точно так же делают еще с одной травкой - тут ее зовут хОрта...для рыбы и мяса гарнир на ура!!! И вкусно и вроде не калорийно.... 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 15.04.2011, 14:25 | Сообщение # 1301 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Anoula, Анечка! Я так считаю. У тебя благородная цель: расстаться до июня с пятью килограммами. Ты выбрала оружием Мириманову. Вот и не разбирай ее по составным, не меняй детали местами и не добавляй новых. Просто доверяй, верь и выполняй до буквы инструкцию. А вот когда достигнешь своего- можешь и поэкспериментировать! 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Пятница, 15.04.2011, 14:37 | Сообщение # 1302 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| asche, понятно...но у нас просто столько тут овощей разных (артишоки, глицида, и такое, что я даже названий не знаю), может просто Катя их не учитывала, т.к. в России их нет....вот потому и рассуждаю .....У меня еще один важный принцип в еде (не смотря на мои срывы с чипсами  ) подумать, прежде чем положить в рот, а насколько это полезно....вот и думаю о травке.....
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 15.04.2011, 15:04 | Сообщение # 1303 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Anoula, А ты все, что считаешь для себя необходимым ешь на завтрак. А в Катиной системе достаточно полезностей и на обед и на ужин.
Ну, и в России давно уже все есть. Не думаю, что Катя не в курсе этого. Я читала интервью Кати. Ее спросили, почему нет в ее книгах конкретных объяснений, почему нельзя то или иное, почему не совмещаются те или иные продукты. Она сказала, что ее книги рассчитаны на массы людей, должны быть доступны пониманию, и она сознательно не углублялась в биологические процессы и т.д. И кроме того,( это уже я так думаю) продукты используемые в ее системе должны быть по карману каждому.
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Пятница, 15.04.2011, 15:09 | Сообщение # 1304 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| asche, хочу яишенку со шпинатом......прямо вот завтра же с утра и сделаю.............
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 15.04.2011, 15:16 | Сообщение # 1305 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Anoula) прямо вот завтра же с утра и сделаю.............
Видишь! Отлично!! Все можно!!! Чудо- система! 
|
| |
| |
