|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| Натэлла | Дата: Пятница, 01.10.2010, 14:01 | Сообщение # 946 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| Девочки!!!!!!!!!!!!А я не знала что это спец.методика!!!!????!!!!!
Мне моя знакомая посоветовала вот так питаться....мы с ней вместе рожали...и вместе набрали 20 кг!!!!!!!!1Она уже на 6 кг похудела..(ПРошло 4 месяца после родов).Я попробовала и знаете,за неделю я скинула ну 1 или даже 1,5 это точно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Просто правда потом сорвалась!!!!Но теперь я снова на этой системе сижу....уже вот неделю....И буду стараться всё время на таком принципе питаться....С моей фигурой....только "ЭТО" и нужно!!!!!!!!!!!!!! Добавлено (01.10.2010, 14:01)
---------------------------------------------
Quote (Натэлла) ну 1 или даже 1,5
КГ 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 01.10.2010, 15:44 | Сообщение # 947 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Натэлла, здорово! удачи тебе! нам тоже многим здесь Система нравится! 
Будут вопросы, не стесняйся, спрашивай!
Сообщение отредактировал Katia - Пятница, 01.10.2010, 15:45 |
| |
| |
| Натэлла | Дата: Пятница, 01.10.2010, 17:01 | Сообщение # 948 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| Katia, хорошо!!!!!!!!!!обязательно!а вопросы будут...это точно!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| оЧЕровашка | Дата: Пятница, 01.10.2010, 22:52 | Сообщение # 949 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Я эту неделю тоже на системе...После 18 не есть-получается!Спать ложусь-слюнями обливаюсь,но уговариваю себя.что всё смогу утром съесть..Но так как я пока в отпускном расслаблении-и встаю часов в 10,то успеваю после бодика выпить только какао с чем-нибудь...А потом правила обеда и ужина...
|
| |
| |
| Натэлла | Дата: Пятница, 01.10.2010, 22:57 | Сообщение # 950 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| оЧЕровашка, сначало трудно.а потом вроде втягиваешься...я забываю если уж оооочень хочется кефир ноль %,или сок теди морковный....а так конечно труднова то...я раньше весь вечер лопала то активию съем,то йогурт выпью..вроде не калорийно но нифига не худеется...............  Добавлено (01.10.2010, 22:57)
---------------------------------------------
ЗАБИВАЮ....
|
| |
| |
| оЧЕровашка | Дата: Пятница, 01.10.2010, 23:22 | Сообщение # 951 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Натэлла, мне НЕ ОЧЕНЬ трудно сдерживаться..Просто я к тому,что обещаю организму вкусненькое,а потом обманываю Вдруг,он потом мне не поверит??
|
| |
| |
| Натэлла | Дата: Пятница, 01.10.2010, 23:28 | Сообщение # 952 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| оЧЕровашка,  вы молодец!
|
| |
| |
| оЧЕровашка | Дата: Суббота, 02.10.2010, 12:52 | Сообщение # 953 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Натэлла, Спасибо!Здесь все молодцы и Королевны
|
| |
| |
| vamp-love | Дата: Пятница, 22.10.2010, 11:01 | Сообщение # 954 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
| Здравствуйте девушки! Я хочу предложить новый адрес форума. На первой стр. старый закрытый адрес, а новичкам тяжело просмотреть столько стр., чтобы понять как питаться. Новый адрес: СИСТЕМА "Минус 60". Извините если что не так.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 22.10.2010, 11:04 | Сообщение # 955 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Мне кажется так! Спасибо
|
| |
| |
| Натэлла | Дата: Пятница, 22.10.2010, 11:56 | Сообщение # 956 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| vamp-love, я уже там во всю лазяю...спасибо!  Добавлено (22.10.2010, 11:47)
---------------------------------------------
Taura, вот спасибо за такой наглядный пример.Всё написанно.Я если честно,несколько дней изучаю,и ещё не всё в голове уложилось.Так то понятно,что к чему...в основе раздельное питание...но уложится в голове только после того,как начну делать какие-нибудь блюда...т.е. готовить сама.Спасибо ещё раз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  Добавлено (22.10.2010, 11:56)
---------------------------------------------
Quote (Solnceuga) пару раз на яблочко сорвалась,
вот вот....я девочки тоже ничего как говорится не ем....у меня после яблоканаоборот хочется что-нибудь ещё в рот положить.Я это хорошо знаю,поэтому хрумкую их в течении дня.И,я кстати пью чай,правда молока туда добавляю...немного....этого кажется нельзя по системе...но мне пока так легче...вот..... 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 22.10.2010, 11:58 | Сообщение # 957 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Натэлла, ты про картинки? ...шепотом: я сама не на системе, просто картинки увидела где-то, решила, что кому-нибудь пригодиться
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 22.10.2010, 12:02 | Сообщение # 958 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Taura) ты про картинки?
Таурочка...лень пересматривать всю тему А об чем речь?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 22.10.2010, 13:16 | Сообщение # 959 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Lylu, тыц
|
| |
| |
| Натэлла | Дата: Пятница, 22.10.2010, 21:52 | Сообщение # 960 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| Taura ага про них.Спасибо огромное,а то никак в голове всё не уложится. 
Сообщение отредактировал Натэлла - Пятница, 22.10.2010, 21:52 |
| |
| |
