|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| Taura | Дата: Вторник, 29.11.2011, 19:36 | Сообщение # 1756 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Vanilla) там же рис редко можно
рис можно часто, но пропаренный или бурый или дикий...а в Китае он какой не знаю, скорей всего шлифованный
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 29.11.2011, 19:38 | Сообщение # 1757 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Vanilla) там же рис редко можно, а тут все на рисе.
Vanilla, почему редко? на обед можно с мясом даже, а на ужин - с овощами или фруктами. Только рис нужен пропаренный или коричневый. Ну и само собой не только рисом питаться одним, а стараться что-то и другое в рамках системных сочетаний.  И осторожно с соусами и маслом при его приготовлении!!!
|
| |
| |
| Vanilla | Дата: Среда, 30.11.2011, 09:31 | Сообщение # 1758 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| а что и с мясом можно????? 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 30.11.2011, 10:27 | Сообщение # 1759 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Vanilla) а что и с мясом можно??
В обед все, кроме макарон и картошки
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 30.11.2011, 10:30 | Сообщение # 1760 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Lylu) В обед все, кроме макарон и картошки
можно и макароны, и картошку - в обед, но без мяса
Vanilla, читай СПИСКИ
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 30.11.2011, 11:02 | Сообщение # 1761 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Taura) можно и макароны, и картошку - в обед, но без мяса
Дык,Натусь, и я об том же Вопрос то был с чем можно мясо Добавлено (30.11.2011, 11:02)
---------------------------------------------
Т.е в обед с мясом можно все кроме картошки и макарон (или ов? ), или картошку или макароны, но уже без мяса
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 30.11.2011, 11:07 | Сообщение # 1762 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Lylu, 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 30.11.2011, 11:08 | Сообщение # 1763 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Че то я задумалась...какая система все тки здОровская! ммммммм...скоро к вам вернуся
|
| |
| |
| лёляюр | Дата: Среда, 30.11.2011, 11:28 | Сообщение # 1764 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| я вчера после 14 00 вообще не чего не ела,ну кроме яблочка 2 шт,и чая=))и похудела на 1 кг=))сегодня тоже хочу попробовать после 2 не кушать=))
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 30.11.2011, 11:37 | Сообщение # 1765 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (лёляюр) сегодня тоже хочу попробовать после 2 не кушать=))
А потом сорвешься и налопаешься! Зачем? Ешь нормально. Достаточно не есть после 18-00. Да и вредно это...
|
| |
| |
| лёляюр | Дата: Среда, 30.11.2011, 11:53 | Сообщение # 1766 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| Lylu, я решила что сначала дабъюсь своих результатов ну для начало хотя бы до 65 кг а там уже буду до окончательных результатов буду только после 18 00 не есть=))а хочу похудеть до 57 кг=)
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 30.11.2011, 11:56 | Сообщение # 1767 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| лёляюр, лучше медленней, но навсегда, чем быстрые результаты на одну новогоднюю ночь. ИМХО.
У тебя организм потом будет всю пищу, съеденную сверх нормы, в жир откладывать и запасаться не задумываясь. Потому как "а вдруг снова голод"
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 30.11.2011, 11:57 | Сообщение # 1768 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| лёляюр, Я б тебе не советовала экстрималить. Лучше медленно но верно! Тем более минус 60 и так дает отличные результаты. А так ты организм угробишь, никакой фигуры не надо будет. У тебя не тот вес что бы пускаться во все тяжкие. Добавлено (30.11.2011, 11:57)
---------------------------------------------
Quote (Надин) лучше медленней
|
| |
| |
| лёляюр | Дата: Среда, 30.11.2011, 12:07 | Сообщение # 1769 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| но мне очень нужно быстро похудеть=)))у мужа сестра всегда говорит что я очень толстая и что мне пора похудеть а мы с ней на новый год встречаемся,и так охота чтоб я выглядела очень красиво и не стеснялась своих жировых отложениях хочу не позорить мужа одним словом перед его сестрой
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 30.11.2011, 12:20 | Сообщение # 1770 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| лёляюр, девочка, что ты, милая!!! Это сестра по какой-то причине завидует тебе! Или ты моложе ее! Или красивее! Или еще чего!. Не старайся ей понравится! Ничего не выйдет. Она найдет еще что-нибудь, чем ущепнуть.
Я уверена ,ч то ты великолепно выглядишь! Хочешь еще лучше? Пожалуйста, стройней! Но не в угоду родственнице ( не угодишь все равно!), а себе в угоду! А это значит не на грядущий новый год, а на всегда! Что бы каждый день- праздник!
|
| |
| |
