|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 10.06.2011, 14:05 | Сообщение # 1576 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Lylu, Чиля, 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 10.06.2011, 14:45 | Сообщение # 1577 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Надин,   
|
| |
| |
| КошкоРысь | Дата: Воскресенье, 12.06.2011, 19:47 | Сообщение # 1578 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
| Ох, девочки... вытащил меня сегодня муж с друзьями на шашлыки. Красота, природа, шашлычок ароматный, аппетитный, да еще и с помидоркой... А время уже за 20 часов перевалило... Они едят, а я с бутылкой минералки в обнимку сижу. Ну и не сдержалась, съела пару кусочков. Ну всё думаю, конец всей моей фигуре  Не тут то было. Организм не принял. Хорошо недалеко от дома гуляли. Покинул меня этот шашлычок с такой скоростью, что еле домой успела добежать. У меня и раньше то шашлыки не особо приживались, а теперь уж точно пора распрощаться с этим продуктом  Худею дальше с чистой совестью. Ну почти с чистой 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Воскресенье, 12.06.2011, 20:01 | Сообщение # 1579 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| КошкоРысь, какой умный организм! Но поняла, что главное, в таких случаях не отчаиваться, не считать, что теперь все пропало! Все мы совершаем ошибки, даже если бы организм и заглотил шашлык- ну да, нарушение, но не конец же жизни, и не конец системы. Успехов тебе!!!
|
| |
| |
|
| Lylu | Дата: Понедельник, 13.06.2011, 13:09 | Сообщение # 1581 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Тюшка) у меня все будет харашо
У тебя уже все хорошо!!! Просто будет еще лучше 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 14.06.2011, 08:03 | Сообщение # 1582 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Тюшка, ты на систему решилась?
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 14.06.2011, 21:47 | Сообщение # 1583 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Девочки, а у меня вот опять график сбился. Работаю до 2-х примерно, пока до дома приду уже 2.30, т.е. обедать заканчиваю где-то около 3-х. Естстно никакого голода в 6 нет, я типа что-то системное ем, но в 7-8 на меня накатывает голод, и я ем неправльно. Не знаю, как организоваться?! на работе точно есть не смогу! только если переносить все же ужин на попозже?!...
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Среда, 15.06.2011, 00:01 | Сообщение # 1584 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
| Quote (Надин) ты на систему решилась?
ага,может не очень жестко,но основы уже 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 15.06.2011, 10:32 | Сообщение # 1585 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Katia, ну да, если перенести на 7 часов ужин, нормально должно быть.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 15.06.2011, 11:19 | Сообщение # 1586 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Katia, я далеко не всегда жестко выдерживаю график:
в будни завтракаю в 8, обедаю в 11.30-12, ужинаю в 17.30-18 (получается большой перерыв между О и У, в 15 хочется что-нибудь заточить) и к 18 не всегда до дому дохожу - магазины то-сё, а в выходные - в 11, обед в лучшем случае - в 15 (не успеваю проголодаться до 14), ужин - в 18
И поэтому если какие-то временные сбои - я ужинаю позже 18.30-19, стараюсь - до 19. Поскольку сведения неколько противоречивые - сама Катя пишет "Если вы пропустили ужин, то придется о нем забыть" и тут же что должно быть 3 приема пищи...а если не пропустила, в смысле забыла, а не успела?
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 15.06.2011, 21:52 | Сообщение # 1587 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Taura) а если не пропустила, в смысле забыла, а не успела?
Taura, Наташ, ну вроде она пишет, что все можно решить, было бы желание! но мне кажется, что я точно зацикливаться не буду из-за 0,5-1 часа.  Буду пробовать, как получается пока, а там посмотрим!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 16.06.2011, 09:28 | Сообщение # 1588 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| А у меня вродь вес встал. Так шта я етрь 63 по утрам, в меньшую сторону ползти не хотит, но хорошо, что и вверх ттт не прыгает.
Katia, у меня тож с графиком труба иногда. Правда из мое головы проблемы) Я обедаю иногда в 15 или даже в 16 часов. Ну тогда никакого ужина. Вообще. До утра. Запиваю минералкой голодные позывы. А один раз было, что я пообедать вообще забыла. Так и существовала с утренних вкусняшек сутки
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Пятница, 17.06.2011, 01:07 | Сообщение # 1589 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Quote (КошкоРысь) Организм не принял. Хорошо недалеко от дома гуляли. Покинул меня этот шашлычок с такой скоростью, что еле домой успела добежать.
Quote (Чиля) Я обедаю иногда в 15 или даже в 16 часов. Ну тогда никакого ужина. Вообще. До утра. Запиваю минералкой голодные позывы.  это вроде вредно? Да и не криминал, по-моему: я тоже частенько обедаю в 15 часов - тогда ужинаю в на в 18, а в 18.30 или даже в 19.
А вообще ты молодчина! Насчёт 63 кил 
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Пятница, 17.06.2011, 01:11 |
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 17.06.2011, 10:06 | Сообщение # 1590 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Тридевятая_Цаца) Да и не криминал, по-моему: я тоже частенько обедаю в 15 часов - тогда ужинаю в на в 18, а в 18.30 или даже в 19.
Тридевятая_Цаца, не пОнял?! Ты на системе чё ли?!
|
| |
| |
