|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| Nata | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 14:39 | Сообщение # 121 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| У меня самый короткий отчет: начались кд, следовательно все в плюсе  , а я в поооолном минусе
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 15:12 | Сообщение # 122 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| у меня наконец-то поддалась талия - ушло ещё 2 см, скоро перешагну на 69
|
| |
| |
| Dilia | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 10:05 | Сообщение # 123 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 6
Награды: 1
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, диета Дюкана
Уже сброшено (кг): 101
| Так, отчитываюсь.
За неделю ушло:
ОТ - 0см
ОЖ - -3см
ОБ - -2см
ОН - -1см
ОР - 0см
|
| |
| |
| Alina | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 10:45 | Сообщение # 124 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| На сегодня:
талия -2
низ живота-0
бедра и попа -0
нога - 0 Весс тот же. Впереди кд хорошего не жду!
|
| |
| |
| Багира | Дата: Понедельник, 08.03.2010, 13:50 | Сообщение # 125 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 30
| ОТЧЁТ за неделю:
талия -1см.
бёдра -1.5
руки -0.5
ноги 0
живот -2.5
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 12.03.2010, 23:22 | Сообщение # 126 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Так...все пока еще на месте,но чую,что животик подбирается,бочка тоже. Вот грудь +2 см,за неделю...
|
| |
| |
| Lilya | Дата: Суббота, 13.03.2010, 13:19 | Сообщение # 127 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| за неделю -7 см, только низ живота +3) вес тот же!!!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Воскресенье, 14.03.2010, 11:39 | Сообщение # 128 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| за неделю
вес -500 гр (учитывая кд)
бедра - 1см
|
| |
| |
| Истеричка | Дата: Воскресенье, 14.03.2010, 15:47 | Сообщение # 129 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
| на сегодня за 2 недели
выше талии-2 см
талия -2 см
живот - 1 см.
вес -500 гр.
всё остальное на месте(
|
| |
| |
| Olga_smile | Дата: Воскресенье, 14.03.2010, 17:18 | Сообщение # 130 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 124
| Отчитываюсь за неделю:
После плюса по всем местам, вернула все что прибавляла почти везде: Низ живота -2 см, Область бикини -1 см, бедра -2 см., ноги -1 см.
Руки, грудь, подмышки стоят на месте (всвязи с больной рукой на них вообще не делала упражнений)
Прибавилась талия +2, и 5 см. выше пупка +1 
|
| |
| |
| ВреднЮля | Дата: Воскресенье, 14.03.2010, 19:34 | Сообщение # 131 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
| а я чтото, в течении третей-начало четвертой недели занятий в см немного ушло, а в кг прибавилось 1.5, аааааааааааааа 
|
| |
| |
| Alina | Дата: Понедельник, 15.03.2010, 15:43 | Сообщение # 132 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| Вот опять неделька прошла. На сегодня:
талия -0
низ живота-0
бедра и попа -1
нога - 1 Весс -500 гр. Все идет по плану.
|
| |
| |
|
| Ambaaa | Дата: Пятница, 19.03.2010, 13:45 | Сообщение # 134 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| за неделю ещё минус 800 гр
объемы без изменений
|
| |
| |
| Lilya | Дата: Воскресенье, 21.03.2010, 08:14 | Сообщение # 135 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| Приветик!! За неделю -500 грамм, объемы без изменений)
|
| |
| |
