|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| schmina | Дата: Пятница, 12.02.2010, 17:12 | Сообщение # 106 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Ну вот,я сегодня первая со своим отчётом.
Занимаюсь бодиком третью неделю + система Минус 60 с 7.01.10
Свои начальные замеры потерялааааа  ,но могу вам сказать,что за 2 недели у меня ушли 11 см и 2,9кг. 
Из-за сбоя менструального цикла вес скачет туда-сюда +/-1 кг, а может от того,что мышцы растут? 
Сегодня у меня опять КД,так что вес не пишу.
На данный момент я вот такая:
грудь 110
верх живота 88
талия 86 (за последние 5 дней еще -1см!)
низ живота 105,5
бедра 106
бедро 61
Ну вот и все,до следующей пятницы! 
Сообщение отредактировал schmina - Пятница, 12.02.2010, 17:13 |
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 12.02.2010, 17:30 | Сообщение # 107 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| На сегодня:
вес----85---80----78
ОподГ_93(85) 84
ОТ__93(83) 83
ОЖ__114(101)98
ОБ__114(110) 108
ОН__65,65(63,62)62,61
ОР__37,37(35,5;35)35,34
|
| |
| |
| Nata | Дата: Воскресенье, 14.02.2010, 19:12 | Сообщение # 108 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| На сегодня
грудь 92---93---94 (+1 см)!!!!
верх живота 82---72---71
талия 78---- 68----68
бока и низ живота 85----80---78
бедра и попа 98---94---93
ВЕС 61----57,5 кг---57,5
Итак, за эту неделю ушло 4 см, вес всю неделю туда- сюда 500 граммов.
Тоже неплохо.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Вторник, 16.02.2010, 19:23 | Сообщение # 109 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Мои скромные результаты за неделю:
Верхняя часть живота -2 см
Талия 0 см
Нижняя часть живота -1 см
Бедра -1см
Ноги -2см
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 19.02.2010, 21:28 | Сообщение # 110 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Пятничный отчет! Занимаюсь со 2 февраля. За 2 недели вес -2кг.
За вторую неделю:
руки -1см;
над грудью-1см;
под грудью-0; (зато за первую нед.5 см);
талия-1см;
попа-0;
ножки, верх-1см
над коленкой 2,5см
Здесь мы друг друга не хвалим, тогда я сама: ну какая же умничка, ну как здорово! УРА!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Понедельник, 22.02.2010, 11:47 | Сообщение # 111 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Я измеряюсь по вторникам, но завтра не получится потому сегодняшние замеры. За 6 дней ушло/пришло:
верх живота -1см
талия -2 см
низ живота +2 см 
бедра 0
нога -1 см.
В общем, что-то непонятное.
|
| |
| |
| Nata | Дата: Вторник, 23.02.2010, 12:18 | Сообщение # 112 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Занимаюсь с 22 января
На сегодня
над грудью -2
грудь --0
верх живота -1
талия ---0
бока и низ живота-2
бедра и попа -1
рука +1
нога--0
Итак, за эту неделю ушло 6 см, вес не изменился  . Мало, но тоже результат
|
| |
| |
| Alina | Дата: Вторник, 23.02.2010, 15:07 | Сообщение # 113 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| На сегодня
над грудью -0
грудь --0
верх живота -0
талия ---0
бока и низ живота-0
бедра и попа -0
рука 0
нога--0
Итак, за эту неделю ушло 0 см, вес изменился -2 кг. Ничего не пойму!
|
| |
| |
| pobeda | Дата: Четверг, 25.02.2010, 13:21 | Сообщение # 114 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
| Привет!
Вот мой первый отчётик (занималась 5 дней): Вес: -2 кг
Грудь: -1 см
Под грудью: -1см
Талия: -4 см
Попа: -2 см Вместе: - 10 см!
+ Вижу как улучшилось личико. Практически пропал второй подбородок и уменьшились щёчки. Ура! 
|
| |
| |
|
| Alina | Дата: Понедельник, 01.03.2010, 14:21 | Сообщение # 116 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| На сегодня:
талия -2
низ живота-2
бедра и попа -1
нога-6 Весс -600 гр. Все нравится! Хорошо!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 03.03.2010, 12:01 | Сообщение # 117 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Верхняя часть живота +1 см
Талия +2 см
Нижняя часть живота 0 см
Бедра +2 см (но это мышцы, их уже даже видно)
Ноги 0 см
Приэтом - 1 кг. Я уже почти 70 вешу (+пара сотен грамм). В начале пути я была 75
|
| |
| |
| Lilya | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 08:13 | Сообщение # 118 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
| Всем Привет !
За неделю занятий у меня -3 кг)
верх живота 84/82
талия 80/79
бедра 101/100,5
низ живота 95/90
Минус 8,5 см ура!!!! Я занималась только утром 15 минут)На след. неделю постараюсь выкрасть больше времени!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 08:51 | Сообщение # 119 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| У меня самый короткий отчет: все на месте ...что тоже неплохо,потому как хулиганю,нарушаю и филонила...
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 07.03.2010, 13:00 | Сообщение # 120 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Мой отчет тоже короток! Ничего в объемах(на ленте) не ушло,НО! Одежда приятно лежит на теле. Когда трогаю себя(ОО!!!), - нравится, всё опало. Чувствую себя худышечкой. После спиртного (2 дня) чувствовала, что есть отек, но на весе не сказалось. Те же 2 дня ем тортик (простите, после 12). То есть, как и опера, хулюганю и нарушаю...
НО!Должна сказать в свое оправдание, что занимаюсь регулярно и с удовольствием: утром БФ, вечером ОЗ.
Да здравствуют они, БФ и ОС!!!
|
| |
| |
Одно успокаивает, может это мышицы....