|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Пятница, 27.11.2009, 03:58 | Сообщение # 91 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Мои результаты за неделю Вес +100гр
грудь -1,5см
талия -1см
10см ниже талии -2см
бедра -1см
1 бедро -0,5см С весом странно как-то, всю неделю туда-обратно по 400-800гр, в итоге за неделю привесик получился 
А сантиметры тают-тают  
|
| |
| |
| Airen | Дата: Пятница, 27.11.2009, 08:36 | Сообщение # 92 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| А вот и мои результаты за неделю:
грудь -без изменений
талия- минус 2 см
живот -минус 1 см
ноги -минус 2см
и похудела еще на 500 гр. Результаты на лицо, буду стараться дальше
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 27.11.2009, 11:36 | Сообщение # 93 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Ambaaa, Airen, поздравляю, девочки! так держать!
у меня за неделю по см - без изменений, а по весу - привес 800г! 
|
| |
| |
| Airen | Дата: Пятница, 04.12.2009, 10:00 | Сообщение # 94 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| Привет ! Мои результаты за 3 НЕДЕЛИ.
Было - сейчас
грудь 85 --83
верх живота 75 ----71
талия 75---- 71
бока и низ живота 88 ----84
бедра и попа 95------91
обхват бедра 52 ------50
ВЕС 54 ------51.7
Ушло всего ---20 см и потеряла ----2.3 кг.
Я каждый день измеряюсь, кажется что никаких изменений, а пятницу как встану на весы так и АХНУ- а результаты есть!!!!!! .Еще помогает то что не ем после 18.00. --------------------------------------------------------------------------------
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Пятница, 04.12.2009, 10:19 | Сообщение # 95 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Во скромные результаты за неделю вес -100гр, несмотря на срыв с огромным количеством пиццы и сникерсом 
грудь -1,5см (хватииииит! оставьте хоть немного )
под грудью -1см Медленно но уверенно уменьшаюсь Airen, ну что сказать! БРАВО, маэстро, БРАВО!!!!!!!!!!!!!!
 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 11.12.2009, 12:12 | Сообщение # 96 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| У меня за неделю никаких изменений. Даже больше смахивало на прибавку по 0,5см в паре мест  вес тоже на месте: привес в 1кг уже 2 недели не уходит.
|
| |
| |
| Airen | Дата: Пятница, 11.12.2009, 16:06 | Сообщение # 97 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| У меня за эту неделю только талия похудела на 2 см , а все остальное без изменений. 
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 18.12.2009, 10:02 | Сообщение # 98 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| На сегодняшний день только вес -1 кг,линейка наконец сдвинулась за черту 80кг,см пока без изменений.(10.12.09г) Добавлено (18.12.2009, 10:02)
---------------------------------------------
На сегодня:
вес---80--78.5--78
ОподГ_87(85) 85
ОТ__84(83) 83
ОЖ__103(102)101
ОБ__112(110) 110
Сообщение отредактировал опера - Пятница, 18.12.2009, 10:03 |
| |
| |
| Airen | Дата: Пятница, 22.01.2010, 09:27 | Сообщение # 99 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 18
| привет всем! вот и еще неделя пролетела и я похудела еще на 500 грамм. Ура! Добавлено (22.01.2010, 09:27)
---------------------------------------------
Привет всем! за новогодние праздники наверное дня три пропустила, а остальное все время занималась, но результаты есть:
Было - сейчас
грудь 85 --85
верх живота 75 ----71
талия 75---- 68
бока и низ живота 88 ----83
бедра и попа 95------90
обхват бедра 52 ------49
ВЕС 54 ------49.9
Ушло всего ---29 см и потеряла ----4.1 кг.
похудела до 49.900гр. талия уменьшилась до 68 см, ноги уменьшились до 49 см.,остальное без изменений. УРА! Я себя очень люблю за это. --------------------------------------------------------------------------------
|
| |
| |
| Olga_smile | Дата: Воскресенье, 24.01.2010, 11:46 | Сообщение # 100 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 124
| Привет всем, отчитываюсь за неделю
Талия, бедра, ноги, руки - (-1) см
Все остальное стоит на месте.
В кг. изменений нет 
|
| |
| |
|
| Tania | Дата: Понедельник, 01.02.2010, 11:20 | Сообщение # 102 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
| Привет всем! Я новенькая  Занимаюсь БФ всего 2 дня, мне нравится.Вот мои масштабы))))
ОГ-95
Оподгр-83
ОТ-80( о боже)
ОЖ-87
ОБ-92
ОЖ-95
обхва бедра-57
вес 58кг
рост168
Короче я на столбик похожа
Сомневаюсь что я к пятнице уменьшусь, но буду стараться!
|
| |
| |
| Alina | Дата: Вторник, 02.02.2010, 22:29 | Сообщение # 103 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| А вот и мои результаты за неделю:
грудь -без изменений
талия- минус 2 см
живот - без изменений
ноги - без изменений
КГ - без изменений. Радоватся пока нечему -но нужно трудится!
|
| |
| |
| Nata | Дата: Понедельник, 08.02.2010, 15:45 | Сообщение # 104 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Привет! Занимаюсь БФ две недели. А это мои результаты:
Было - сейчас
грудь 92---93
верх живота 82---72
талия 78---- 68
бока и низ живота 85----80
бедра и попа 98---94
ВЕС 61----57,5 кг
Ушло всего ---28 см и потеряла ----3,5 кг. Я в восторге!!!! 
Я только не поняла, почему у меня Огруди +1 см???
|
| |
| |
| Nasy | Дата: Вторник, 09.02.2010, 17:02 | Сообщение # 105 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
| Занимаюсь дома сама!))
Уже 5 дней!
Ушло 2,5 кг!
По самтиметрам напишу точно в пятницу!
Начну измерять сегодня!))))))
Цель похудеть на 16 кг!!!
|
| |
| |
