|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| nytka | Дата: Понедельник, 17.08.2009, 06:52 | Сообщение # 61 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
| Всем привет, в пятницу отчитаться не получилось, отчитываюсь сегодня, везде кроме ног минус 1 см, маловато конечно, но все равно приятно. Думаю, что просто немного расслабилась, но теперь придется нагонять .
|
| |
| |
| SoVёNoK | Дата: Пятница, 28.08.2009, 13:46 | Сообщение # 62 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
| Измеряла свои объемы, все стоит на месте,  хотя чувствую, что попа и бока немного подтянулись..  Наверное все потому, что я еще слишком мало занималась, так что все впереди)) 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 28.08.2009, 14:34 | Сообщение # 63 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Что- то у нас эта темка зависает. Мало кто заглядывает сюда по пятницам.Пусть у меня нет изменений в объемах и вес , как маятник, туда-сюда, но... Я прекрасно себя чувствую, не только физически, но и морально. Мое настроение реагирует на внимание окружающего мира, и т.к. окружающий мир обращает на меня внимание, мое настроение зачастую в приподнятом состоянии! 
Сообщение отредактировал asche - Пятница, 28.08.2009, 14:40 |
| |
| |
| murmurka | Дата: Пятница, 28.08.2009, 19:38 | Сообщение # 64 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
| У меня за неделю всего 3 см минус, но я уже свободно одеваю некоторые вещи, которые еще недавно были малы.Оказалось, что для меня темп похудания одинаков, как на БФ , так и на шейпинге  . Я занималась Ш 3 года назад и скорость похудания была такая же-3кг в месяц.Но БФ определенно лучше!!!
|
| |
| |
| Клеточка | Дата: Воскресенье, 30.08.2009, 10:56 | Сообщение # 65 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| Девочки всем привет! Вы все молодцы - занимаетесь!!!!!!!! А тут пропала на 3 недели, не было возможности отчитаться, постараюсь отписаться кратенько...
2 неделя прошла без результатов. Занималась, как придется, приехала дочка и все время меня сбивала сначала своим хихиканьем, а после нытьем "давай быстрее" или "ты скоро", пришлось отстаивать свои права на 15 минут личной жизни.
На 3 нед. Рука -1,5см, под мышками -3 см, талия - 4 см, низ живота - 4 см.
4 неделя была отвратительной, у меня было ДР я много ела, занималась мало, в результате верх живота +1 см, талия + 1 см, низ живота + 6 см, вес + 1 кг.
Пришла к выводу - нельзя пропускать занятия, после очень сложно раскачаться, начинаешь все как будто заново, а если нет возможности делать упражнения (ЕД, гости, и т.д.) хотя бы сделать не менее 40 вдохов.
|
| |
| |
| Акатава | Дата: Понедельник, 07.09.2009, 06:56 | Сообщение # 66 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
| Первый мой отчет. За неделю потеряться в общей сложности 19 см из них 4 на уровне подмышек до того там нифига не менялось,и 8 под пупком (там у меня главные запасы). Соцзапасы на животе пообмякли, а кожа подтянулась. Конечно результаты хотябу на половину за счет очищающей 'диете' на которой я сижу.
|
| |
| |
| ivalka | Дата: Понедельник, 21.09.2009, 08:47 | Сообщение # 67 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
| отчитываюсь первый раз...за неделю (ну как за неделю - за 5 дней минус 1 см в талии и нижней части живота...руки не меряла, а ноги остались без изменений...ну я на самом деле рада, что дело пошло, лед тронулся так сказать 
|
| |
| |
| murmurka | Дата: Вторник, 22.09.2009, 21:38 | Сообщение # 68 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 47
| За неделю -4см в объемах, -1.3кг в весе. На протяжении недели веса показывали и 87кг, но что-то не так пошло и стало опять 90.
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Суббота, 26.09.2009, 13:47 | Сообщение # 69 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| Ой, наконец-то я могу отчитаться: вес -1 кг, грудь - 2 см, талия -2 см, низ живота -2 см, бедра - 3 см, нога - 2 см!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ура, лед тронулся
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 26.09.2009, 13:55 | Сообщение # 70 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Алёнушка, УРРРРАААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! СЛУШАЮСЬ, МОЙ ГЕНЕРАЛИССИМУС!!
Отчитываюсь!
Объемы - без изменений. Вес -плюс килограмм!
Сообщение отредактировал asche - Суббота, 26.09.2009, 15:36 |
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Пятница, 02.10.2009, 13:26 | Сообщение # 71 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| еще минус 1 кг, сантиметры не измеряла, КД, отчитаюсь на следущей недельке
|
| |
| |
| Taniamai | Дата: Пятница, 02.10.2009, 16:12 | Сообщение # 72 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 26
| У МЕНЯ МИНУС ТРИ ЭТО ВОТ ДНЕЙ ЗА ДЕСЯТЬ ,ОБЪЁМЫ НЕ ИЗМЕРЯЛА.ПОСМОТРИМ ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ!!!! 
|
| |
| |
| IRI | Дата: Вторник, 06.10.2009, 18:29 | Сообщение # 73 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| А у меня тоже всё стоит на месте. И появилось ощущение, что становлюсь больше, нет - жирнее!!!
Ну ничего, Москва не сразу строилась.
|
| |
| |
| Алёнушка | Дата: Пятница, 09.10.2009, 18:23 | Сообщение # 74 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| а у меня опять без результатов  но прибавки нет нигде и это радует)) а кожа, кожа какая, ахх, ну прям как у сыночка, такая нежная и бархатистая, и личико светится изнутри
|
| |
| |
| IRI | Дата: Вторник, 13.10.2009, 20:15 | Сообщение # 75 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Минус 1 кг за неделю и по объёмам почти по всем параметрам минус 1 см!!!!
|
| |
| |
