Еженедельные отчеты
|
|
игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года. :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
|
| |
Алёнушка | Дата: Пятница, 24.07.2009, 09:08 | Сообщение # 31 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| О, я сгодня первая талия -2 см под грудью -1 см низ живота - 2 см бедра -2 см грудь - 4 см (пусть уменьшилась, но зато поднялась и стала упругой ) нога по прежнему рука - 1 см итого - 12 см
|
|
| |
Tosya | Дата: Пятница, 24.07.2009, 09:51 | Сообщение # 32 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 80
| Девочки, вот мои отчеты: Грудь -2 см Под грудью - 1см Талия - 1см На уровне пупка - 3 см Бедра - 1 см Бедро - 1 см Вес за неделю -1,5 кг. не густо, я в как тот еврей "или свисток сломанный или акула попадется глухая" те во мне все, что тормозит результаты БД
|
|
| |
роза_розовна | Дата: Пятница, 24.07.2009, 10:18 | Сообщение # 33 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Всех с отличными результатами!!! Молодцы!!! А у меня сегодня минус пол кила. Это я ночью ,наверное,благодаря Лалуне и ее новой страничке выхохотала! Мораль сей басни- здоровый смех сжигает жиры!!!!
|
|
| |
Me | Дата: Пятница, 24.07.2009, 11:11 | Сообщение # 34 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
| Доброе утро.)))))) У меня тоже не густо, особенно по сравнению с первой неделей. Одно успокаивает - перестала худеть грудь.)))))))))) В итоге (всего за 2 нед.): грудь +1 (-4) под грудью -2 (-5) талия -2 (-5) на уровне пупка -2 (-6) бедра -2 (-3) нога -2 (-3) Очень радует измнение овала лица. А еще одежки, которые не то чтобы висят, но сидеть стали куда свободнее.)))))))))) А еще я в кои то веки полюбила ходить в продуктовый магазин. Есть не хочется, потому ходишь и просто упрашиваешь себя захотеть ну хоть чего нибудь.)))))))))))
|
|
| |
Ляля | Дата: Пятница, 24.07.2009, 16:29 | Сообщение # 35 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
| Всем привет !!! Девочки, свои результаты опишу вечером, а вот не терпится поделиться результатами своей пациентки. Она в терапии неделю и за это время похудела на 4,5 кг. с 120кг. Талия -6 см. В других местах чуть поменьше. Она Бодифлекс утром и вечером делает по 15 мин.....ну и в питании ограничения. Мы подсчитывали её средний суточный калораж и , получилось 3500-4000. Она раньше к еде как к спасению относилась. Потом простучала тягу к сладостям и в результате перешла на 1400. Сладкое её не волнует теперь. Девчонки, если у кого есть проблема с аппетитом, посмотрите технику EFT, я её описала в "как себя, любимую, настроить на изменения?".Она действительно работает быстро и результативно.
|
|
| |
Olive | Дата: Пятница, 24.07.2009, 17:56 | Сообщение # 36 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 827
| Девочки, всех с результатами!!! А вот у меня действительно не так густо Но всётаки визуально я по себе сама вижу, что я просто уэе исхудала...Футболка висит, которая в прошлом году обтягивала складки жира на животе...Болтается, будто на размер, или 2 меньше, и именно в талии! Хотя по измерениям, в талии никаких изменений! В общем, говорю свои результаты: минус см за неделю(объемы сейчас): под грудью: 0 (72) талия: 0 (67,5) низ живота: 0 (79) бёдра: -1 (90) попка: -1 (91) ноги: -1 (51) А еще я есть практически ничего не хочу! Прямо запихиваю в себя насильно! Но это еще и на фоне общего нервного состояния на фоне любовной неразберихи в личной жизни!
|
|
| |
IrinaS | Дата: Воскресенье, 26.07.2009, 18:13 | Сообщение # 37 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Девочки, сегодня замерилась: Бедра и талия на метсе ну и фиг с ними, все равно подвинутся, деваться им некуда. Бедро в самом широком месте - 2 см, под грудью -4 см (!!!!?????), грудь -2 см и щиколотка -1см. а еще мне кажется похудела шея.
|
|
| |
Shaderra | Дата: Воскресенье, 26.07.2009, 21:26 | Сообщение # 38 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 69
| У меня сегодня тоже замеры (: Итак... нога и рука отдали немного (: нога полсантиметра и сейчас 56,5 (: а рука целый сантиметр однако и сейчас 27, чему я очень рада... все остальные показатели на месте, но.... самый главный недельный результат: любимый сказал: Молодец! Ты действительно похудела! Животик стал меньше (: ему верить можно, не видел меня неделю как раз (: и при том, что он в это все не хочет верить, считает, что лучше бега нет средства (: Всех поздравляю с результатами и... с новой неделей совершенствования!
|
|
| |
Ксю | Дата: Понедельник, 27.07.2009, 09:05 | Сообщение # 39 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 48
| у меня замеры в понедельник,перенесу на пятницу,хотя особо хвастаться нечем ОБЪЕМ РУКИ-0,5см,объем груди-0,5см,зона бикини-0,5см а остальное все на месте ток верхняя часть живота+0,5см,зато визуально подтягиваюсь,да и джинсы в ляжках свободней стали<a href=http://yoursmileys.ru/t-rulez.php><img src=http://yoursmileys.ru/tsmile/rulez/t2031.gif></a>
|
|
| |
Алёнушка | Дата: Пятница, 31.07.2009, 10:44 | Сообщение # 40 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 660
| отчитываюсь талия - 2 см под грудью - 2 см низ живота - 2 см бедра - 1 см нога - 1 см грудь и ркуа не зменились, как и вес
Сообщение отредактировал Алёнушка - Пятница, 31.07.2009, 10:57 |
|
| |
роза_розовна | Дата: Пятница, 31.07.2009, 11:11 | Сообщение # 41 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Отчитываюсь! Купила штаны. Узюсенькие. Размер S. Мои размеры не изменились.
|
|
| |
Me | Дата: Пятница, 31.07.2009, 11:31 | Сообщение # 42 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
| Доброе всем утро. Я, похоже, как всегда проспала все самое интересное.)))))))))))))) Нужно бы вставать пораньше.)))))))))))))) Грудь к счастью на месте 0 под грудью -2 талия -2 на уровне пупка-2 бедра -1 нога 0 Несмотря на то, что в сантиметрах похудение замедлилось по сравнению с прошлыми двумя неделями, вес мой меня удивил за 3 недели -7 кг, из них 4 - за последние 8 дней.
|
|
| |
Ксю | Дата: Пятница, 31.07.2009, 13:09 | Сообщение # 43 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 48
| Приветик всем,заскочила отчитаться! Уменя как всегда,медленно но уверенно,оъём руки-0,5 объём груди-0,5 под грудью-1 верх ч жив-0,5 талия-1 зона бикини-1,5 ноги-0,5 ИТОГО-5,5 см вот
|
|
| |
nytka | Дата: Пятница, 31.07.2009, 13:50 | Сообщение # 44 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
| Всем привет. Девчонки вы все такие молодцы, самое главное так держать!!!! Сегодня ровно месяц как я занимаюсь. Хочу написать, что было в начале и стало сейчас. Верхняя часть живота - было 76 стало 74, -2 талия было 80 стало 72, -8 нижняя часть живота было 88 стола 79, -11 бедра 102 стало 98, -4 ноги (обе вмести, не поняла, что надо по отдельности) было 97 стало 95, -2, И еще за этот месяц ушло 3 кг Еще конечно не идеал, но уже так приятно.
|
|
| |
|