|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| Sally | Дата: Пятница, 30.04.2010, 16:42 | Сообщение # 151 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 7
| У меня минус 1 кг. Итог за неделю: вес 62, ОГ- 93, ОТ-72 (-1), ОБ - 98 (-1).
|
| |
| |
| Taura | Дата: Воскресенье, 02.05.2010, 16:39 | Сообщение # 152 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Очередной отчет:
верх с талией остался без изменений,
2,5 см ниже пупка - 1 см
бикини - 1 см
бедра где-то по 0,5 см каждое
рука на месте.
Не торопятся мои залежи уходить....
|
| |
| |
| Аннушка | Дата: Пятница, 07.05.2010, 12:10 | Сообщение # 153 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 15
| Девчонки,привет! 
Это мой второй отчет.
По сравнению с прошлой неделей,больших изменений по см и кг не видно.Но я вижу свою фигуру и она становится более отчетлива.Меня это ооочень радует!!!Мои проблемные бока становятся более подтянутыми,а складочки на спине всё менее выделяются (надеюсь,что совсем от них избавлюсь).
Ну так вот мои результаты за неделю...
Вес всё также 65 кг.
На пол см в талии ушло
И на пол см ушло в нижней части живота
Всё остальное также,как на прошлй неделе.
|
| |
| |
| mariuka | Дата: Пятница, 07.05.2010, 12:36 | Сообщение # 154 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
| Всем привет! Я сначала не там свой отчет напечатала.  У меня вечно вот так.
У меня после долгого застоя сдвинулись результаты.
Ноги перестали быть рыхлыми. ОБ убавился на 2 см. ОТ на 3см, Выше талии на 1 см., ниже талии на 1.5 см. ОБноги на 1 см. Грудь стала меньше на 1 см.  Охват рук прежний, но мысшцы на руках стали рельефнее. Вес убавился на 2 кг. сейчас вешу 59.300.
Настроение хорошее. Постоянно хожу и хвалю себя.
|
| |
| |
| Sally | Дата: Понедельник, 10.05.2010, 20:17 | Сообщение # 155 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 7
| Опять набрала. Праздники - это хорошо, а вот застолья наши эти традиционные, где сам же наготовишь, а потом объедаешься.... Итог вес 63. ОГ - 93, ОТ - 74, ОБ - снова 100. Как сказка про белого бычка, одно да потому....
|
| |
| |
| mariuka | Дата: Пятница, 14.05.2010, 10:47 | Сообщение # 156 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
| Всем привет.
За неделю похудела на 300 гр.
Бедра - все также.
Обхват ноги - 1 см.
ОТ - 0.5
ОНЖ - 0.5
ОВЖ - 2 там уже наверное не похудеет - косточки стали видны.
ОГ - 2 см худеет там где не надо.
ОР - 1 см.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 15.05.2010, 20:11 | Сообщение # 157 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Измерялась вчера:
под мышками - 1 см
талия - 1 см
бикини - 2 см
остальное -по нулям, но это не страшно!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 29.05.2010, 08:18 | Сообщение # 158 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Ну да неделю назад результаты были, а сейчас нету 
везде 0 см убыло, а бикини даже + 1  Добавлено (29.05.2010, 08:17)
---------------------------------------------
Как-то я одна отчитываюсь! Люди, где вы, ау...
Итак на вчера 28.05.2010:
под мышками - 1 см
под грудью - 1 см
талия - 0 см
2,5 см ниже талии - 1 см
бикини - 0 см
ноги, руки - без изменений Добавлено (29.05.2010, 08:18)
---------------------------------------------
Quote (Taura) Ну да неделю назад результаты были, а сейчас нету
везде 0 см убыло, а бикини даже + 1
Это было на той неделе - 21 или 22 мая
|
| |
| |
| Надин | Дата: Воскресенье, 30.05.2010, 13:02 | Сообщение # 159 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Вес 54,9 1 над грудью на уровне подмышек 82 (-1)
2 талия чуть выше пупка 72 (-1)
3 над пупком 5 см(талия) 63 (-1)
4 ниже пупка на 2см 82 (-1)
5 область бикини 90 (0)
6 самую широкую часть ноги 54 (0)
7 самая широкая часть руки
(я замеряла бицепс) 26 (0)
8. попа 97 (0)
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 30.05.2010, 13:46 | Сообщение # 160 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Не отчитывалась даааавно. 22.05 -1кг,сегодня еще -500гр...дело сдвинулось замеры все на месте.
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Среда, 02.06.2010, 13:23 | Сообщение # 161 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Начинаю свой отсчет.... Отчет первый.. Верхняя часть живота - 70 см
Талия - 69 см
Нижняя часть живота - 82 см
Бедра - 91см
Нога - 52 см
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 09.06.2010, 15:09 | Сообщение # 162 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Результат на 06.06.10 1 над грудью на уровне подмышек 81 (-1)
2 над пупком 5 см(талия) 62 (-1)
3 ниже пупка на 2см 82 (0)
4 область бикини 89 (1)
5 самая широкую часть ноги 53 (-1)
6. попа 96(-1)
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 11.06.2010, 10:57 | Сообщение # 163 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| сегодня, 11.06.10
талия -1 см
ниже пупка на 2,5- 1 см
бикини - 1 см
остальное - без изменений, но я
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Пятница, 11.06.2010, 12:56 | Сообщение # 164 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Вот мой первый 10-дневный отчет.....
Верхняя часть живота : -4 см
Талия : -2 см
Нижняя часть живота -4 см
Бедра : -2см
Нога : -1см
|
| |
| |
| MarinkaSlim | Дата: Пятница, 11.06.2010, 16:36 | Сообщение # 165 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 32
| И мой первый 10-дневный: Талия : -1 см
Нижняя часть живота - 2 см
Верхняя часть живота -5 см
Бедра : -5 см
Нога : -2 см Но в отличии от Anoula, ни на 1 грамм не похудела.
|
| |
| |
