|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
|
| Yulia88 | Дата: Вторник, 07.02.2012, 08:49 | Сообщение # 482 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 1
| Девочки все доброго утра!Я второй день занимаюсь БФ, о результатах говорить еще рано, но самочувствие улучшилось и кушать хочется меньше [color=orange][size=14]
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Пятница, 10.02.2012, 11:13 | Сообщение # 483 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| первый замер 07.02 10.02
грудь.............107 106(-1)
под грудью ...97 93 (-4)
талия.............92 91 (-1)
живот.............100 98 (-2)
бедра.............104 104 
рука................32 32
нога.................60 59 (-1)
Ах да, еще вес! По нулям
Сообщение отредактировал Aleksa - Пятница, 10.02.2012, 11:33 |
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 10.02.2012, 11:21 | Сообщение # 484 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| 
вес -0,5 кг
под грудью - 1 см
2,5 см ниже пупка - 1 см
бикини - 1 см
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 10.02.2012, 11:37 | Сообщение # 485 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| под грудью....н.з........90..........88(-2)
талия.............90.........84.........84(0)
живот............100.......90,5.......89,5(-1)
бедра............117.......112........111(-1)
-1.2кг + как результат - виднеются ключицы
Сообщение отредактировал Жужа - Пятница, 10.02.2012, 12:12 |
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 13:05 | Сообщение # 486 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| Девочки, я слегка запаздываю с отчетом 
Вот мой результатик (измерялась с утра почти натощак).
Отвес-не знаю, нет весов(
08.02. 13.02.
Объем талии 71 70
Самая толстая часть живота 79 77
Самая толстая часть попы 95 94-95(не помню, где меряла)
Объем ноги 54 53
Итого -3 см. Хорошо!!! 
|
| |
| |
| Lavanda | Дата: Понедельник, 13.02.2012, 14:41 | Сообщение # 487 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
| Всем доброго дня! Вот мой отчет . Старт был 06.02.12.
Было...................есть
Над грудью 105.........104 -1
под грудью 107..........106 -1
О Г............................124
над талией 109..........106 -3
ОТ............110...........106,5 - 3.5
ОЖ...........136...........135 - 1
ОБ............128...........127 - 1
ОНл..........79.............77 -2
ОНп...........................81
ОРл...........44.............43.5 - 0.5
ОРп............................46
.............итого: 15 см.
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Пятница, 17.02.2012, 07:40 | Сообщение # 488 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| под грудью.....88...........84(-4)
талия.............84............83(-1)
живот............89,5..........88(-1.5)
бедра............111..........110,5(-0.5)
|
| |
| |
| Vatrushka | Дата: Пятница, 17.02.2012, 15:57 | Сообщение # 489 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 55
| Результат за 5 дней
............................................13.02. ....17.02.
Объем талии .......................... 70........68,5
Самая толстая часть живота ... 77........76-75
Самая толстая часть попы ...94-95...... 95
Объем ноги ............................53 ........53
Итого: -3,5-4см  Неплохо!!!
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Воскресенье, 19.02.2012, 16:32 | Сообщение # 490 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| 10.02 17/02
грудь............. 106(-1) 105 (-1)
под грудью ... 93 (-4) 92(-1)
талия............. 91 (-1) 91
живот............. 98 (-2) 98
бедра............. 104 sad 104
рука............... 32 sad 31
нога................. 59 (-1) 59
вес -+0
|
| |
| |
| Lavanda | Дата: Понедельник, 20.02.2012, 12:57 | Сообщение # 491 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
| Доброго дня королевы!
Было................есть
Над грудью............104.....103.5 - 0.5
ОГ........................124......122 - 2
под грудью............106......104 - 2
над талией............106......105 - 1
ОТ.......................106.5....106 - 0.5
ОЖ.......................135......133.5-1.5
ОБ........................127......126 - 1
ОНп......................81.........81
ОНл......................77.........77
над коленом л.......60..........60
над коленом п.......62..........61.5-0.5
Икры л.................48.5.......46.5- 2
Икры п.................49......... 48.5 - 0.5
Щиколотки л........28.5.......27 -1.5
Щ.............п.........28.........27 -1
Рука л.................43.5.......43 - 0.5
Рука п.................46..........45 - 1
запястья..............19..........18 -1
ИТОГО:.............................. 16 см.
|
| |
| |
| Aleksa | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 08:41 | Сообщение # 492 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| В пятницу не успела отписаться, делаю это сегодня.
грудь............. 105 ................103 (-2)
под грудью ... 92...................89 (-3)
талия............. 91....................88 (-3)
живот............. 98...................97 (-2)
бедра............. 104..................101 (-3)
рука............... 31...................31
нога................. 59...................59 Ну не очень-то и хотелось 
вес - 2 кг
итого объем - 13 см
 
|
| |
| |
| Lavanda | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 12:58 | Сообщение # 493 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 98
| Всем доброго дня!
Было...................Есть
Под грудью..........104...........103 -1
над талией..........105............104 -1
ОТ......................106...........105 -1
Пупок.................112............111 -1
Живот.................133,5.........132 -1.5
Бедра..................126............125 -1
ОНл....................77..............76.5 -0.5
Икры л................46.5
Икры п................48.5............48 -0.5
Рука л................43...............42.5 -0.5
Рука п................45...............44 -1
ИТОГО.....................................12.5 см 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 02.03.2012, 21:12 | Сообщение # 494 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Добрый вечер! Первый пятничный отчет:
6 ой день летим нормально!
Верхняя часть живота 100 -2 см
Талия _______________99 -1 см
Нижняя часть живота _110 -0 см
Бедра _______________108 -1 см
Ноги _________________96 -1 см
Вес ________________90,8 - 0,6 кг
Слабоватенько 5см и 0,6кг.
Думаю дальше будет веселее.
Сообщение отредактировал Суркова - Пятница, 02.03.2012, 21:17 |
| |
| |
| Aleksa | Дата: Суббота, 03.03.2012, 18:53 | Сообщение # 495 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| грудь ................103..............103
под грудью ... 89 .............88(-1)
талия............. 88 .................87 (-1)
живот..................97 ............97
бедра..................101...........100 (-1)
рука...................31..............30 (-1)
нога...................59...............58 (-1) Ну наконец-то
вес гуляет, то +1кг, то -2. Все-таки весы виноваты
|
| |
| |
