| Лелеша6699 | Дата: Вторник, 06.12.2011, 17:48 | Сообщение # 470 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 121
| У меня выдалась довольно малорезультатная неделька. Чуточку притормозила. Но наверное пора уже. За 10 недек первый перерывчик,хотя в некоторых местах минусы тоже есть.
А ещё у меня стукнуло 2 месяца жизни с Бодифлексом и вот мои результаты.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,....До...,,общий минус...... сейчас,,,,,,,минус недели
ВЕС ......................... 69,3.....(-2,5)................. 66,8..........+0,4
Талия,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,83,5....,(-9,5),,,,,,,,,,,,,,,,,,,74,,,,,,,,,,,,0
Под пупком ПП,,,,,,,,,,,,,,98,5,,,,,(-13,5),,,,,,,,,,,,,,,,,,85,,,,,,,,,,,,,-1,5
над пупком НП,,,,,,,,,,,,,,,87,,,,,,,,,(-9),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,78,,,,,,,,,,,,,0
Обхват бёдер ОБ,,,,,,,,,,,102,,,,,,,,(-10,5),,,,,,,,,,,,,,91,5,,,,,,,,,,,,-0,5
Обхват бедера О1Б,,,,,,,,61,,,,,,,,,,(-6),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,55,,,,,,,,,,,0
Обхват груди ОГ,,,,,,,,,,,,97,,,,,,,,,,(-4),,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,93,,,,,,,,,,,-1
Обхват под грудью,,,,,,,88,,,,,,,,,,,(-8,,,,,,,,,,,,,,,,,,)80,,,,,,,,,,,,0
над грудью НГ,,,,,,,,,,,,,,92,,,,,,,,,,,,(-8),,,,,,,,,,,,,,,,,84,,,,,,,,,,,,-1
ягодицы,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,104,,,,,,,,,,,,(-8),,,,,,,,,,,,,,,,96,,,,,,,,,,,,,-1
|
| |
| |
:D 
, а так что то все меньше и меньше результаты, но я отчетливо чувствую боль в мышцах после занятий, поэтому не расслабляюсь, буду продолжать.
Сдвинуть свою "талию" при этом оставить "попу"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За три недельки!!!! (ТТТ) 
