|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| ksan4ik | Дата: Пятница, 01.10.2010, 12:48 | Сообщение # 211 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
| -0,7 кг.может и не много, но:
пр.рука 27 (0)[color=red]
л. рука 26 (-1)[color=red]
верх живота 76 (-2)[color=red]
талия (чуть выше пупка)83 (-2) [color=red]
низ живота 96 (-2)[color=red]
пр. нога 50 (0)[color=red]
л. нога 48 (0)[color=red]
над коленями по 40 (-1),(-1)[color=red]
бёдра (0)[color=red]
под попой 98 (-2) [color=red][color=red]Добавлено (01.10.2010, 12:48)
---------------------------------------------
да... неполучилось выделить цветом.
|
| |
| |
| оЧЕровашка | Дата: Пятница, 01.10.2010, 13:51 | Сообщение # 212 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Итоги за ПЕРВЫЙ месяц:: грудь______________-6
над грудью_________-7
талия______________4,5-
выше талии_________-5
бёдра______________-1,5
линия бикини________-0
верхняя часть бедра__-4
колено______________-3
предплечье__________-2,5 ВЕС_________________-3 Я  
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Суббота, 02.10.2010, 00:18 | Сообщение # 213 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| объем правой руки-----------27 (-0,5)
объём левой руки------------27 (0)
объём груди-------------------91 (0) (не больно-то и хотелось! )
верхний пресс-----------------70 (-1)
объём талии--------------------69 (0) (ничего, я её научу родину любить!!! )
нижний пресс------------------90 (-1)
бёдра --------------------------109 (-0,5)
объём правой ноги ----------64 (-0,5)
объём левой ноги ------------62,5 (-0,5)
объем над правым коленом-46 (-0,5)
объём над левым коленом---45,5 (-0,5)
вес------------------------------74 (-1). процесс пошёл! Бандзай!!!! 
|
| |
| |
| vamp-love | Дата: Пятница, 08.10.2010, 08:27 | Сообщение # 214 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
| Результат за неделю: ОЖ - (-1см), остальные параметры по нулям. Вес +1кг. Линейку пока менять не буду.
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Пятница, 08.10.2010, 23:30 | Сообщение # 215 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Итак, мои результаты
объем правой руки-----------26,5 (-0,5)
объём левой руки------------26,5 (-0,5)
бёдра --------------------------108 (-1) остальное - стоит. Слава богу, хоть не в плюс!
|
| |
| |
| оЧЕровашка | Дата: Воскресенье, 10.10.2010, 10:38 | Сообщение # 216 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Немного запоздала с отчётом..Итак: талия_________-1
выше талии____-1
бёдра_________-1,5
линия бикини__-1,5
верхняя ч.бедра-1
колени________-1 Остальное по 0,вес буду проверять в конце месяца 
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Суббота, 16.10.2010, 22:59 | Сообщение # 217 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Вчера не смогла - отчитываюсь сегодня 
объем правой руки------------26,5 (0)
объём левой руки--------------26,5 (0)
объём груди---------------------90,5 (-0,5)
верхний пресс---------------------70 (0)
объём талии------------------------68 (-1)
нижний пресс----------------------90 (0)
бёдра ----------------------------107,5 (-0,5)
объём правой ноги -------------62,5 (-1,5) (ничего себе!!!)
объём левой ноги -----------------61,5 (-1)
объем над правым коленом---45,5 (-0,5)
объём над левым коленом-------45 (-0,5)
вес-------------------------------------73 (-1).
Всё идёт по плану, только низ живота (жирок) никак не сдаётся!!!
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Воскресенье, 17.10.2010, 00:35 |
| |
| |
| sladkoehka | Дата: Среда, 20.10.2010, 10:30 | Сообщение # 218 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 43
| Привет,девочки!Вот мои результаты:
над грудью-0
талия-7
верхняя часть живота-5
нижняя часть живота-1
бикини-0
нога-1
рука-1
по весу изменений нет,уж больно долго я их набирала,но радуюсь каждому уходящему см!
А от уходящего кг вообще без ума!
Всем девочкам удачи и терпения!До встречи через неделю!  Добавлено (20.10.2010, 10:23)
---------------------------------------------
sladkoehka, Всего за три недели занятий ушло 3 кг
под грудью-2
талия-9
выше пупка-8
ниже пупка-4
область бикини-2
самая широкая часть ноги-4
самая широкая часть руки-2
Эти замеры так вдохновляют!Всем удачи!За всех девочек очень рада,молодцы,а
ваши результаты вдохновляют ещё больше,всем удачи и до встречи через неделю Добавлено (20.10.2010, 10:30)
---------------------------------------------
упс не под грудью а над грудью-2
|
| |
| |
| vamp-love | Дата: Пятница, 22.10.2010, 10:34 | Сообщение # 219 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
| Результаты не очень: вес - 0
ОГ - (-0,5)
ПГ -(-1,5)
ОТ- (-1)
ОЖ -(-1)
ОИ -(-1)
ОР -(-0,5) - остальное по нулям
ИТОГО:-5,5см
|
| |
| |
| оЧЕровашка | Дата: Воскресенье, 24.10.2010, 17:06 | Сообщение # 220 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| На прошлой неделе не удалось отчитаться..
Итоги за 2 недели:
под грудью________-0,5
выше талии________-1
ниже талии_________-2
колени____________-2
остальные параметры по 0
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 29.10.2010, 13:49 | Сообщение # 221 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| 29 октября 2010 года
над грудью - 1 см
под грудью - 1 см
талия - 2 см
все остальное - по нулям, но я такая радая!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| sanomi | Дата: Пятница, 29.10.2010, 13:53 | Сообщение # 222 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
| Девочки, мой первый отчет! До этого я по понедельникам обмерялась, поэтому сегодня будет отчет за месяц!
27.09.10 ->29.10.10
вес 60.4->59.3
талия 67->65
низ живота 82->78
попа 98->96
нога 56->54
Ем все, что угодно и очень вредное, и на ночь...так что думаю, что результат не такой уж и плохой.
|
| |
| |
| оЧЕровашка | Дата: Пятница, 29.10.2010, 18:26 | Сообщение # 223 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Итоги за второй месяц: шея_________________-1
над грудью__________+2,5(Результат аквааэробики-можно не пугаться?)
грудь________________0
под грудью__________-1
выше талии__________-2,5
талия________________0
ниже талии___________0
бёдра_______________-2
линия бикини_________-2
верхняя часть бедра___-1
колено______________-2
предплечье__________-0,5 Я довольна 
|
| |
| |
| sanomi | Дата: Пятница, 05.11.2010, 11:28 | Сообщение # 224 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
| Таакс....отчитываюсь на этой неделе! Неделя выдалась тяжелая! ДР мужа, и просто ленивая пора...так что облопалась и 3 дня профилонила.  Так то все осталось на своих местах, ну может живот -1см, а вес 59.5 (но все равно пятерочкааа!!!!)
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Пятница, 05.11.2010, 14:17 | Сообщение # 225 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| я тут еще не отчитывалась напишу свою эволюцию за блее длинный период эт0го года(замеры делаю с 14 лет)
1.02------14.05-----20.10-----05.11 грудь--------------------------93 ------ 90 ------ 89 -------89
верхний пресс--------------- - ------- - -------- 67 -------- 65
талия--------------------------73------69 ---------68 ----------66
живот ------------------------ 81-------79 ---------79 -------79
бедра------------------------98---------95---------92--------91
верхняя часть бедра--------58-------56---------54-------52
Сообщение отредактировал Sadovnik - Пятница, 05.11.2010, 14:19 |
| |
| |
