|
Еженедельные отчеты
|
|
| игрулька | Дата: Пятница, 12.06.2009, 18:25 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Здесь отчитываемся каждую пятницу об изменениях, произошедших за последнюю неделю. Начинаем с 19.05.2009года.  :D В этой теме только отчеты! Все сообшения на посторонние темы будут удаляться.
|
| |
| |
| Bohemia | Дата: Пятница, 20.08.2010, 08:14 | Сообщение # 196 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
| Пятницу с нетерпением ждала для замеров. Продолжаю БФ 2 раза в день +SS
Вес 80 кг.-78.5.5 кг(-1.5)
Талия-81 см. -80см(-1)
Обхват груди-97см.(0)
Бедра - 101 см.- 100 см(-1)
Верхняя часть ноги -58/59 - 58/58см (0/-1)
|
| |
| |
| viza | Дата: Пятница, 20.08.2010, 11:08 | Сообщение # 197 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| Всем привет!!!
Вот и мой первый отчёт почти за три недели. (Пятницу всё пропускала )
Весов нет - вес не знаю Рука - 29(0см)
Подмышка - 93 - 90(-3см)
Грудь - 97 - 96(-1см)
Талия(низ) - 98 - 94(-4см)
Талия - 89 - 85(-4см)
Талия(верх) - 84 - 81(-3см)
Бикини - 107 - 105(-2см)
Нога(п) - 62 - 60,5(-1,5см)
Нога(л) - 62 - 59,5(-2,5см) Они разные 
|
| |
| |
| Paha | Дата: Пятница, 20.08.2010, 16:08 | Сообщение # 198 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Отчет №3 20.08.2010г. мои замеры: Вес 64 (+1) кг ,но думаю,что это из за КД талия верхняя часть -----------------------------76 см (-1)
талия ниже пупка---------------------------------84 см (-1)
бедра(серед.ягод.)-------------------------------102 см (-1)
широкая часть ноги ------------------------------62 см (-1)
нога(над коленом)--------------------------------45 см (-1)
объем груди---------------------------------------92 см (-1)
|
| |
| |
| MADAMA | Дата: Пятница, 27.08.2010, 13:21 | Сообщение # 199 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 39
| Вчерась замеры пропустила, отчитываюсь в субботу:
ОГ - 90 (-1,5)
ОПГ - 77
ОТ - 73 (-1)
ОЖ - 84 (-1)
ОБ - 94 (-0,5)
ОН - 54
вес - 57,4 (-0,2)
ну как-то так. сейчас вышла на работу, утром как всегда некогда, делаю тока вечером (и честно говоря не каждый день удается). Но тем не менее подвижки таки есть!!!Добавлено (27.08.2010, 13:21)
---------------------------------------------
о, кажись я снова первая отчитывыаюсь.
Ну-с, начнем-с:
ОГ - 90 - 91 (+1) (откуда че взялось?!)
ОПГ - 77 - 77
ОТ - 73 - 72 (-1)
ОЖ - 84 - 83,5 (-0,5)
ОБ - 94 - 93,5 (-0,5)
ОН - 54 - 53,5 (-0,5)
вес - 57,4 - 56,5 (-0,9)
вот. не АХ, конечно, весьма потихоньку таю. но ведь "тише едешь, говорят, дальше будеш"!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 09.09.2010, 17:36 | Сообщение # 200 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Ну что? Поделиться с вами моими разочарованиями? 
Я туточки (точнее 5 сентября) ленточкой замерилась. Так вот эта ленточка меня крайне сильно удивила. Рассказать? Последний замер был 7 мая. вот что изменилось:
Верх живота: +2 см
Талия: +4 см (!)
Нижняя часть живота: 0
Бедра: 0
Нога: +2 см Красота! А я еще дюже сильно радовалась, что в Кашине сбросила, здесь прогресс вроде увидела с мячиком. Мдяяяя уж.....
|
| |
| |
| Paha | Дата: Пятница, 10.09.2010, 12:58 | Сообщение # 201 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Отчет №4 10.09.2010г. мои замеры:
Вес 63 (-1) кг талия верхняя часть -----------------------------75 см (-1)
талия ниже пупка---------------------------------84 см
бедра(серед.ягод.)-------------------------------101 см (-1)
широкая часть ноги ------------------------------62 см (-1)
нога(над коленом)--------------------------------44 см (-1)
объем груди---------------------------------------92 см
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Пятница, 17.09.2010, 20:42 | Сообщение # 202 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Извиняюсь, что сегодня не пятница  , но раньше просто не получилось.
руки в районе бицепса ---по 27
обхват груди ------------------92
под грудью --------------------79
выше талии --------------------73
талия ---------------------------70
ниже талии --------------------90
бёдра --------------------------110
правое бедро -----------------68
левое бедро -------------------65
икры ------------------------по 40
вес 76. Буду теперь отчитываться регулярно!  Добавлено (17.09.2010, 20:42)
---------------------------------------------
Сегодня благодаря evе измерилась (надеюсь!) правильно:
объем правой руки-----------27,5
объём левой руки------------27,5
объём груди-------------------92 (0)
верхний пресс-----------------72 (-1)
объём талии--------------------70 (0)
нижний пресс------------------92
бёдра --------------------------110
объём правой ноги ----------65,5
объём левой ноги ------------64
объем над правым коленом-47,5
объём над левым коленом---47
вес------------------------------75 (-1).
Вот, как-то так
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Вторник, 14.09.2010, 12:31 |
| |
| |
| оЧЕровашка | Дата: Пятница, 17.09.2010, 22:31 | Сообщение # 203 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Продолжаю немного уменьшаться в размерах
Итоги второй недели:
талия -1
выше талии -2
бёдра -1
линия бикини -1.5
верхняя часть бедра -2
колени -2
предплечье -2 А вес СТОИТ  Но я довольна.а с кг -разберёмся  Всем удачи 
|
| |
| |
| Livgenia | Дата: Вторник, 21.09.2010, 18:06 | Сообщение # 204 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
| примерно за 2 недели занятий результаты следующие:
вес: 62,5-1,2 =61,3
ог: 90
от: 75-4 =71
об: 105-3 =102
объем руки:
л: 28,5-1,5 = 27
п: 28,5-0,5 = 28
верх живота: 79 -4 =75
низ живота: 89-5 =84
бедро:
л: 60-3 =57
п: 62-4 =58
|
| |
| |
| оЧЕровашка | Дата: Пятница, 24.09.2010, 11:42 | Сообщение # 205 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 65
| Итоги третьей недели: грудь_____________-2
над грудью________-2
талия_____________-0,5
выше талии________-3
бёдра______________0
линия бикини________0
верхняя часть бедра-0,5
колени_____________0
предплечье_________0 Класс!!! 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 24.09.2010, 17:27 | Сообщение # 206 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
|
верхний пресс - 2 см
бикини - 1 см (как бы - 2 см, но на прошлой неделе было + 1 см)
остальное 0 см
а все равно 
|
| |
| |
| Paha | Дата: Пятница, 24.09.2010, 20:42 | Сообщение # 207 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Отчет №5 24.09.2010г. мои замеры:
Вес 62.300 (-0.700) кг талия верхняя часть -----------------------------74 см (-1)
талия ниже пупка---------------------------------83 см (-1)
бедра(серед.ягод.)-------------------------------100 см (-1)
широкая часть ноги ------------------------------61 см (-1)
нога(над коленом)--------------------------------44 см (-1)
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 24.09.2010, 21:11 | Сообщение # 208 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Я везде в плюсе
Сообщение отредактировал Надин - Пятница, 24.09.2010, 21:19 |
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Пятница, 24.09.2010, 23:33 | Сообщение # 209 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| объем правой руки-----------27,5 (0)
объём левой руки------------27 (-0,5)
объём груди-------------------91 (-1) (единственное, чему я не сильно рада  )
верхний пресс-----------------71 (-1)
объём талии--------------------69 (-1)
нижний пресс------------------91 (-1)
бёдра --------------------------109,5 (-0,5)
объём правой ноги ----------64,5 (-1)
объём левой ноги ------------63 (-1)
объем над правым коленом-46,5 (-1)
объём над левым коленом---46 (-1)
вес------------------------------75 (0). УУУУУУУУУУУРРРРРРРРАААААА!!!! Не пропали даром мои занятия!  
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Суббота, 25.09.2010, 00:47 |
| |
| |
| Waterfall | Дата: Вторник, 28.09.2010, 00:50 | Сообщение # 210 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| -1.5 кг
йесссссс!!!
Сообщение отредактировал Waterfall - Вторник, 28.09.2010, 10:13 |
| |
| |
