|
Оксисайз! Результаты, впечатления, обсуждения.
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 28.04.2011, 08:04 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Всё,что касается системы Оксисайз.Правильное дыхание,упражнения и всё,что с этим связано.  Ссылки на скачивание упражнений оксисайз:
****************************************************************
Теперь видео занятия Оксисайз можно скачать бесплатно на свой компьютер и заниматься вместе с автором программы: Правильное дыхание - Это вводное занятие, в котором объясняется техника диафрагмального дыхания, объяснение самой системы оксисайз и отзывы занимавшихся и похудевших с оксисайз. 15-ти минутный комплекс -Это 15-ти минутный комплекс упражнений оксисайз (первый уровень) -Книга по Оксисайз СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ Оксисайз, объяснение дыхания М. Корпан
oxycise_korpan.mp4
видеоурок Корпан па OXYCISE http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3348506 В этой теме обсуждаем результаты, делимся своими впечатлениями. Обсуждаем упражнения. По дыханию говорим в отдельной теме!! Упражнения не по теме будут удаляться!
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 14.10.2011, 01:44 | Сообщение # 391 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Райдо) ну он еще такой масенький, по сравнению с моими раскошными формами :)))
Райдо, зря!!! И такой результат очень заметен! Между моими 85 и 78 разница была ооооочень заметна,неговоря уж о сейчашних 75.  Такшта давай,кажись народу! 
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Суббота, 15.10.2011, 14:35 | Сообщение # 392 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Quote (Райдо) ну он еще такой масенький, по сравнению с моими раскошными формами :)))
Я выложила фотки там разница килограмма 3-4 и то заметно Правда не так, как в раздетом виде 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Суббота, 15.10.2011, 14:54 | Сообщение # 393 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Viskosa, разница видна, особенно в лице и животике! Отлично подтянулась! Так держать и только вперед!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 15.10.2011, 15:24 | Сообщение # 394 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Viskosa, ай да молодца!!!! Очень заметно! Умничка!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Суббота, 15.10.2011, 15:36 | Сообщение # 395 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Viskosa, молодчина!!! Изменения - очень даже заметны!!! Поздравляю  и так держать!!!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Суббота, 15.10.2011, 15:43 | Сообщение # 396 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Viskosa, СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!! Очень заметно!!!!!!!!!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ!!!!!!!!!!!!!! И главное, что это только начало!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Суббота, 15.10.2011, 18:01 | Сообщение # 397 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Viskosa, молодец!!!! отлично выглядишь!!!!!!!
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Суббота, 15.10.2011, 18:13 | Сообщение # 398 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Спасибо девочки! Буду пыхтеть дальше
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Суббота, 15.10.2011, 18:15 | Сообщение # 399 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Viskosa, разницу очень заметно!!! Замечательно выглядишь!!! Так держать!!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 17.10.2011, 10:27 | Сообщение # 400 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Viskosa, рада твоим успехам! Молодчина!
Жужа, Жунечка, как ты тут без меня? Дышишь? Как талия, которую мне сильно хотелось? Не твои ли сантиметрики я забрала?
|
| |
| |
| deura | Дата: Понедельник, 17.10.2011, 13:49 | Сообщение # 401 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Viskosa, тоже глянула твои фоточки.Очень заметно!!!!!!!!!!!!Так что ты просто умничка!!!!!!!!!!!!!!!!Так держать!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Понедельник, 17.10.2011, 16:10 | Сообщение # 402 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Viskosa, отличненький результат!!!!!!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Понедельник, 17.10.2011, 18:14 | Сообщение # 403 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| anfisa, Фисиииик, не мое этот окси... иногда, правда, вечером делаю, но в основном все равно БФ.. сантиметрики на талии стоят((( вообще везде стоят...((( но я стремлюсь, пытаюсь дойти до той циферки, которую ты заказала, Фисик!!!!!!!! Слышишь! Я обещаюююююююю!!!!!
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Понедельник, 17.10.2011, 18:55 | Сообщение # 404 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| anfisa, спасибо
Жужа, чего-то у меня тоже талия отстает... Надо ее  А то стоит около стенки без дела, того гляди на кошку свалится
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 17.10.2011, 19:02 | Сообщение # 405 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Жужа) , Фисиииик, не мое этот окси..
Жужа,  с тобой мне намнога веселее было!!!!! Quote (Жужа) я стремлюсь, пытаюсь дойти до той циферки, которую ты заказала, Фисик!!!!!!!! Слышишь! Я обещаюююююююю!!!!!
Жужа, не подведи меня! Я знаю, что ты можешь! Я знаю, что ты знаешь, КАК ЭТО СДЕЛАТЬ!!!! Я с тобой!  Лапочка моя!
|
| |
| |
