|
Оксисайз! Результаты, впечатления, обсуждения.
|
|
| Alena | Дата: Четверг, 28.04.2011, 08:04 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Всё,что касается системы Оксисайз.Правильное дыхание,упражнения и всё,что с этим связано.  Ссылки на скачивание упражнений оксисайз:
****************************************************************
Теперь видео занятия Оксисайз можно скачать бесплатно на свой компьютер и заниматься вместе с автором программы: Правильное дыхание - Это вводное занятие, в котором объясняется техника диафрагмального дыхания, объяснение самой системы оксисайз и отзывы занимавшихся и похудевших с оксисайз. 15-ти минутный комплекс -Это 15-ти минутный комплекс упражнений оксисайз (первый уровень) -Книга по Оксисайз СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ Оксисайз, объяснение дыхания М. Корпан
oxycise_korpan.mp4
видеоурок Корпан па OXYCISE http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3348506 В этой теме обсуждаем результаты, делимся своими впечатлениями. Обсуждаем упражнения. По дыханию говорим в отдельной теме!! Упражнения не по теме будут удаляться!
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Суббота, 27.08.2011, 15:58 | Сообщение # 256 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Талиша, молодца!
|
| |
| |
| Талиша | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 17:10 | Сообщение # 257 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
| всем поздравительницам  и кусочек яблочного пирожка самодельного  . Спасибо большое!!!
|
| |
| |
| Даяна | Дата: Четверг, 01.09.2011, 12:57 | Сообщение # 258 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Прошло 6 дней с оксиком. 
Отчитываюсь:
грудь -1,5 см
под грудью -2,5! (грудь худеет медленнее, ура! есть надежда, что со спины ушло)))
талия -3!
под талией (животик) -2
бедра -1
нога -1
рука-1
остальное пока 0 (колено и икра)
 Таю потихоньку..ттт ... а еще КД на носу 
|
| |
| |
| mooncat | Дата: Четверг, 01.09.2011, 14:33 | Сообщение # 259 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Даяна, шикааааааарно!!!!!!!!!!!! праздравляю!!!!!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 01.09.2011, 14:49 | Сообщение # 260 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Даяна, Отлично!!! Поздравляю и Урааааа!!! 
|
| |
| |
| Даяна | Дата: Четверг, 01.09.2011, 15:08 | Сообщение # 261 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| mooncat, Lylu,
СПАСИБО Девочки!  УРА! ОНО работает! 
PS. Ошибочка вышла ...я замеры делала 27 августа.... т.е. меньше 6 дней прошло!
Сообщение отредактировал Даяна - Четверг, 01.09.2011, 15:10 |
| |
| |
| mooncat | Дата: Четверг, 01.09.2011, 15:14 | Сообщение # 262 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 617
| Quote (Даяна) меньше 6 дней прошло!
оооо, круть!!!! 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 01.09.2011, 16:40 | Сообщение # 263 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Даяна, молодчина!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Четверг, 01.09.2011, 19:32 | Сообщение # 264 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Даяна, ух ты!!! Какие у тебя результаты!!!! Молодец!!! Поздравляю!!!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 01.09.2011, 22:05 | Сообщение # 265 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Даяна, 
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 01.09.2011, 22:32 | Сообщение # 266 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Даяна, СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Даяна | Дата: Четверг, 01.09.2011, 23:13 | Сообщение # 267 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
| Девочки, СПАСИБО ВАМ! Ведь только благодаря вам я нашла оксик А теперь, мой главный стимул на меня работает ....ОТПУУУСК! 
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 01.09.2011, 23:14 | Сообщение # 268 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Даяна) мой главный стимул на меня работает ....ОТПУУУСК!
Даяна, а потом вообще стимул будет...хорошее самочувствие..энергия!!! Бодрость!!! И красота!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Emma | Дата: Суббота, 03.09.2011, 20:54 | Сообщение # 269 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
| Приветик всём дорогие!Как Вы тут? Я отлично отдохнула,только с депрессией бросила занятия,да и сейчас депрессия,но теперь берусь за себя,уже начала с "королевы", сегодня добавляю оксисайз и возможно БФ некоторые упражнения..надеюсь поможет боротся со стрессами.
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 03.09.2011, 20:58 | Сообщение # 270 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Emma) надеюсь поможет боротся со стрессами.
обязательно поможет!
|
| |
| |
