|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 00:38 | Сообщение # 1471 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| anfisa, что-то я не поняла,в чём суть ролика. Зачем резинками пальцы связывали?
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 00:57 | Сообщение # 1472 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| У меня просьба к админам или модераторам.
Пожалуйста, удалите моё Сообщение # 46 в теме "Фотографии "До" и "После" (я там накосячила, а удалить сама не могу). Извиняюсь! Постараюсь больше не пакостить 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 01:02 | Сообщение # 1473 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Тридевятая_Цаца, а ты пока убери все, поставь точку или смайлик.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 01:22 | Сообщение # 1474 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (eva) anfisa, что-то я не поняла,в чём суть ролика. Зачем резинками пальцы связывали?
eva, ЕВОЧКА, Я, КАК СПЕЦИАЛИСТ   отвечаю тебе: чтобы кости поставить на место, от этого мышцы живота тоже идут туда, где им быть положено. Там, в копилке есть еще такой ролик, посмотри.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 10:02 | Сообщение # 1475 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (anfisa) Девочки, а что такое? ЯПОНЦЫ НАС ЗАСТАВЯТ БЫТЬ КРАСИВЫМИ!!!!
это лучше ты нам скажи, что это такое, я ничего не поняла.
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 20.09.2010, 17:24 | Сообщение # 1476 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| anfisa, спасибо,посмотрела все ролики. Некоторые понравились,но чтоб запомнить нужно ещё несколько раз посмотреть,особенно с прищепками.
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Вторник, 21.09.2010, 22:05 | Сообщение # 1477 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Девочки, после шлёпанья себя тапком по целлюлиту нужно потом эти самые места поливать холодным душем или протирать льдом? Добавлено (21.09.2010, 22:05)
---------------------------------------------
Quote (anfisa) чтобы кости поставить на место, от этого мышцы живота тоже идут туда, где им быть положено 
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Вторник, 21.09.2010, 22:08 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 21.09.2010, 22:49 | Сообщение # 1478 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Тридевятая_Цаца) а что, кости стоят НЕ НА МЕСТЕ
наши кости деформируются уже в детстве, начиная со школьного ранца, не всегда удобной обуви,деформация усугубляется со временем, от ношения тяжелых сумок, или привычки носить сумку на одном плече, профессиональные какие-то особенности, например ,работа на конвеере, или сидение весь рабочий день за компьютером,за пианино, или постоянно склоненная голова скрипача, или работа парикмахера- постоянная нагрузка на ноги, на суставы.. Можно продолжать до бесконечности.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 22.09.2010, 18:45 | Сообщение # 1479 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| ksan4ik, у всех по-разному. Тебе сколь и чего надо убрать-подтянуть? Ты еще рост скажи, а то забыла. Пока делай 2 раза, молодец.
|
| |
| |
| ksan4ik | Дата: Среда, 22.09.2010, 18:55 | Сообщение # 1480 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
| Моё проблемное место - низ живота. Хотелось бы там уменьшить и подтянуть.
И внутренняя часть бедра тоже не очень у меня.
Рост-164
вес-71
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 22.09.2010, 19:01 | Сообщение # 1481 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| ksan4ik, у меня те же параметры.
Начнем с главного, ты уверена, что правильно дышишь?
|
| |
| |
| ksan4ik | Дата: Среда, 22.09.2010, 19:04 | Сообщение # 1482 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
| Вроде да.
смотрела видео с Корпан и Грир(может не правильно написала)
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Среда, 22.09.2010, 19:10 | Сообщение # 1483 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| ksan4ik, как утебя вдохи после задержки проходят? Шумно? Сколько по времени занятие занимает, сколько упражнений делаешь? Хорошо ли втягивается живот?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 22.09.2010, 19:18 | Сообщение # 1484 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Азазель) рост 168. вес 50
ДААА!  Азазель, может быть, гормоны тебя потихоньку приводят в норму? Ведь не случайно ты попала в больницу.
Дитрофия что ли нужна?
Я в шоке.....
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Среда, 22.09.2010, 20:01 | Сообщение # 1485 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| Азазель, вот бы твоё фото увидеть. И поискать там лишние килограммы и сантиметры!
ksan4ik, и у меня ниже талии складочка жирка имеется. Всё уживается-уменьшается, пресс болит, а она пока никак. Так что если не передумаешь, то здесь задержишься!
|
| |
| |
